7/26（日）に浜頓別町で開催された、北オホーツク100kmマラソンに参加してきました。今回も前日受付に間に合わないので（17時までに受付）100kmは諦めて、当日受付がある50kmの部に参加です。室蘭を昼12：30に出発です。歌登で虹が見えました。幸先良さそう。

 

午後5時40分、枝幸に到着。ここで前泊です。

 

雑誌・ドリンクをコンビニで購入し、ホテルへ。

豪勢な夕食に日本酒が進めます。
カニが美味でした。

 

日本ハムのナイトゲームを応援しながら、

夜を過ごし、10時前に就寝しました。

ぐっすり眠り、朝5時起床。

外は曇り、気温18度、雨は降っていない。

朝食をしっかり摂ります。
ランナー姿の人がちらほらいて、

同じ大会に参加するようですね。

 

8時前に浜頓別の会場に到着しました。

曇り空ですが、暖かい。

 

50kmのスタート・ゴール地点で記念に1枚。

 

浜頓別町の公式マスコットキャラクターの

スワットンがお出迎え。

 

受付をして、着換えへ。

新しいランシャツにゼッケンを付けます。

このランシャツは涼しく、着心地が良かったですよ。

 

今回の参加者は100kmが407人（昨年433人）、
50kmが186人（昨年182人）と

こじんまりした大会です。
手作り感満載で、好きな大会の一つですよ。
駐車場も余裕で止められました。

 

参加賞はシューズ袋と大きなバスタオルです。

 

100kmトップのランナーが50km地点に戻ってきました。

3時間43分で通過です。
はやーい！

 

さて、午前10時。
号砲とともに50kmの部がスタートしました。
曇り時々小雨、気温20度とマラソン日和です。

最初はキロ5：30－40のペースで軽快に進みます。

海沿いの道を枝幸方面へ向かいます。

湿度が高いので、エイドでは毎回水分を摂ります。

10kmは56分で通過。

ここから内陸のアップダウンのきついコースに入ります。

6kmひたすら登りが続き、脚にダメージが。

20km地点は1：55で通過しました。

ところが、このあたりから左太ももの付け根に痛みが

出始めました。

昨年から何度か経験している痛みです。

練習不足の時に出やすい気がします。

どうやら、ここ1か月の練習不足の「つけ」が

回ってきたようです。

ペースを落とし、痛み止めを飲んで、
なんとか完走を目指します。

雨が本降りになってきました。

体中、ずぶ濡れですが、暑さしのぎにはちょうど良し。

痛みをこらえて30km地点へ。

エイドでコーラとスイカ・おにぎりをいただきます。

休憩からの走り始めの痛みがきつい。

なんとかこらえて出発です。
水たまりをばしゃばしゃ走り、

前も後ろもだれもいない坂道をひたすら進みます。

たまに後ろから、100kmのランナーが
追い抜いて行きます。
えらいなー。

やっとの思いで40km地点へ。

豆大福・バナナ・オレンジジュースをおいしくいただき、

元気回復。あと10kmです。

沢山のランナーに抜かれながらも、

ゆっくりでも確実に前進します。

クッチャロ湖畔から浜頓別市街地へ入る、

最後の3km続く上り坂がうらめしい。

なんとか街に入ると、あちこちから応援がかかります。

個人の名前を呼んでいただけるのがうれしい。

雨の中、痛みをこらえて、最後はにっこりゴールです。

5時間38分32秒の旅でした。
昨年より28分遅いタイムでしたが、

完走できてよかった！

 

完走メダルもいただき、にんまり。

 

早くも号外がでていました。
その後「ランナーカレーライス」を美味しくいただき、

6時間かけてゆっくり帰宅しました。

帰宅後のビールがうまかったのは言うまでもありません。

次回は8/30の北海道マラソンです。
それまで、しっかり練習しなくちゃ。