洞爺湖マラソン2023
5/21（日）に開催された、
第49回洞爺湖マラソン（フル）に参加してきました。
4年ぶりのフルマラソンです。
完走できるか、とても不安です。
大会案内
選手名簿は無かった
朝4：30起床、出発の準備です。
今日は1日雨の予報なので、
暖かいウエアにしました。
青でまとめました。
長袖シャツに
半袖シャツを重ね着
5：50に家を出て、6：40に現地到着です。
今回の参加者は、フル・10km・5kmを合わせて、
4458名とのこと。
だいぶ戻って来たようです。
湖畔の彫刻
曇り空の洞爺湖です。
まだ雨は降ってません。
羊蹄山は見えない
恒例の「とうや湖観光朝市」です。
いつもの「うど」を購入しました。
安かった。
酢味噌で
おいしくいただいた
メイン会場です。
人はまだ少ない
のぼりです。
熱心に走る人々
ゴールです。
無事に帰ってこられるのでしょうか。
想像できない
受付です。
参加賞をいただきます。
雨がぱらつく
参加賞のバッグとTシャツです。
可愛いデザインでした。
もらってうれしい
小雨が降り始めました。
テントも寒そうです。
大丈夫かい
ビジターセンターで着替えをして、
出発の時を待ちます。
気合が入るランナー達
直前にサンドイッチとドリンクを摂取して、
荷物を預けて、さあ出発です。
ビニール雨カッパ
私も着ました
トイレを済ませ、スタートブロックEに並びました。
最後尾のブロックです。
体を小刻みに動かしながらスタートを待ちます。
雨は強くない。
風が少し。
じっとしていると寒い。
そして9：00ちょうどの号砲とともに、
スタートしました。
わかさいも本舗前から月浦方面へ走りだしました。
徐々にペースを上げますが、
上り坂にのためか、体が重くスピードが出ません。
我慢、我慢。
月浦への入口を過ぎ、
3.1kmで折り返し、下りとなります。
ここからは洞爺湖を眺めながら、
反時計回りに1周です。
先が長すぎて、めまいがしそう。
完走できるのかしら。
温泉街を声援を聞きながら通過。
流れに乗って、のつもりが、
じわじわと抜かれます。
10kmは65分で通過です。
ロスタイムは1：21。
サロマのつもりでいいペース。
時々雨が降ったり止んだり。
寒くはなく、むしろ暑い。
カッパを脱いで腰に掛けました。
15kmのエイドステーションで、
塩飴をいただきました。
先は長い。
足はだるいが、痛みはなし。
息苦しさもありません。
20kmは2：17で通過しました。
エイドで梅干しとバナナをいただきました。
すると、徐々に軽い吐き気です。
あー、これは心配だ。
ゆっくりと歩きます。
落ち着いたらまた走ります。
ペースは一気に落ちました。
中間点（ハーフ）は2：28のタイムでした。
関門閉鎖は2：50なので余裕です。
30kmのエイドを楽しみに走ります。
財田キャンプ場からの坂道が、
今回はコースから無くなり大変うれしい。
それなのに足が辛い、体がだるい、
ペースが落ちます。
やっとの思いで、
30kmのエイドステーションに到着です。
おにぎり、ゆで卵（貴重！）、ケーキをいただき、
元気百倍です。
しかし、30kmの関門閉鎖の時が迫っています。
急いで関門通過。
3：50で閉鎖10分前でした。
危ない、危ない。
私の後にまだ沢山のらランナーがいたので心配です。
この先は走ったり歩いたり、
無理せずゴールを目指します。
軽い吐き気と足のだるさとともに進みます。
37.5kmの関門は4：56で通過です。
閉鎖の4分前でしら。
安堵もしましたが、
もし関門にひっかかっていれば、
収容バスで帰れたのにと思ったり。
気を取り直してゴールを目指します。
走ったり歩いたり。
足に水をかけて無理せず完走だ、
と思っているいちに、
あと2kmの地点でゴール閉鎖の5：30が過ぎました。
ゴールはどうなるの？
思いを巡らせながら、
初めての関門過ぎのゴールを目指します。
そしてゴールが見えました。
関係者の声援が聞こえます。
足はへろへろです。
そしてついにゴール！！
5：45：04（ネット5：43：43）の
長い長い旅でした。
私の完走証
自己ワーストだ
そしてこれが、「いたたけるのですか」と、
喜んでスタッフからもらった完走メダルです。
いい色だった
アングルを変えて。
メダルに感動するのも
久しぶり
その後ビジターセンターに戻り着替えです。
もう殆ど人がいません。
最後尾とはこういうものかと、
初体験をしみじみ味わいました。
ゆっくりと着替えて、例年の温泉宿が無くなったので、
入浴はせず、ゆっくりと帰宅しました。
ビールガ美味しかったです。
次回は6/25のサロマ湖100kmウルトラマラソンです。
