8/30（日）に開催された北海道マラソン（フル）に参加してきました。北海道で開催される最大のフルマラソンです。今年の服装です。ちょっと暑かった。

 

ホテルにチェックインをして、
受付をしに大通公園へ向かいます。

旧道庁赤レンガ前を歩いていきます。

明日、ここを必死の形相で走っているでしょう。

 

池の蓮がきれいです。

 

大通公園到着。

沢山の人がいます。

 

テレビ父さん登場！
かなり大きい。

 

並んで記念写真を撮っています。
残念撮らなかった。

 

大通公園を夕闇が包みます。
受付を済ませ、
食事をしに薄野へ向かいました。

 

「祥瑞札幌」でおいしいワインと食事を
いただきました。
これで完走間違いなし。

 

10時前には就寝したのですが、

久々に寝られません。

1時間おきに目が覚め、

午前2時からはほとんど寝た気がしません。

あきらめて5時過ぎに起床。

頭がぼんやり重く、食欲もありません。

これでは無理はできないので、

今日はゆっくり走ることにします。

それでも朝食はしっかり摂りました。

 

着替えをすませ、さあ出発です。

今回のランニングウエアです。
ランパンを少し長めのものに変えました。

 

大通公園の会場には沢山のランナーが

ところせましと集まっていました。

 

今回はファンラン（11.5km）も含めて、

19198人がエントリーしているとのこと。

すごい数ですねえ。

 

9：00にいよいよスタートしました。

天候は晴れ、気温21度。
暑くなる気配です。

スタートから皆さん、いきなり速いです。

キロ5：20－30のペースで進みますが、

どんどん抜かれていきます。

睡眠不足による熱中症が心配なので、

自分はゆっくりペースです。

でも、やはり暑い。

すぐに汗が吹き出し始めました。

10kmは55分で通過。

MRのI君が、全日空ホテルの前で、

応援してくれていました。うれしい。

思わずガッツポーズです。

北大農場の横を通り、

新琴似を過ぎると、

あの辛い新川通に入ります。

しかし今年はペース控えめなせいか、

それほど辛くありません。

ハーフを1時間55分で通過しました。

暑さ対策に、給水所では毎回

水を飲み、頭からかぶり、

胸・足に水をかけて走ります。

25kmを過ぎてようやく折り返しです。

強烈な向かい風に、徐々にぺースが落ち始め、

キロ6：00ほどで進みます。

30kmは2時間50分で通過。

今回も4時間は切れないと判断して、

完走モードへ切り替えです。

エイドの給食はほとんど食べました。

バナナ・ミニトマト・スイカ・白いバウムが美味でした。

沿道のおばちゃんが、

「コーラあるよー。」と呼んでいます。

ついつい、いただきごちそうさま。

ずいぶん助かりました。

今年は、コーラとトマトが非常に多かった。
ありがたい。

不思議と今回は、足はまったく痛みません。

ただ、少しだるいだけで、辛くはないのです。

でもペースが下り気味。

35km地点から少しペースを上げようと頑張ります。

北大構内は軽快に走りました。

そして赤レンガ前を通り、大通へ。

ゴールはにっこり笑顔のポーズで。

4時間12分27秒の旅でした。

去年より3分速い。

足の痛みは無く、だるさもそれほど辛くはありません。

吐き気もほとんどなし。

あれー、ちょっと控えめに走りすぎたかなと、

反省しきり。

あとの祭りですね。

 

フィニッシャータオルと完走メダルを
いただきうれしい。

 

ゴール後は着換えを済ませ、

駅前のビヤガーデンへ直行です。
これがうまい！

ほてった体を、ビールと涼しい風が冷やしてくれます。

 

皆さん、ご機嫌で飲んでいます。

もちろんランナーも沢山いました。

 

その後、お酒と食事をゆっくり、おいしくいただき、

帰宅しました。

 

帰宅すると、サロマ湖100kmウルトラマラソンの

フィニッシャーTシャツが届いていました。

12：07：58のタイム入りです。

思わず、にんまりしてしまいました。

次回は、9/27のオホーツク網走マラソンです。