7/22（日）に開催された、「サフォークランド士別ハーフマラソン」に参加してきました。前回のサロマ50kmで足を痛めて以来のレースです。期待と不安が交錯します。道北へ車で移動しましょう。砂川SAで休憩しました。

 

今日は、びふか温泉で前泊です。
士別の北、約40kmにある温泉宿です。

 

明日の準備をしましょう。

薄手のTシャツ・短パンと、

足を保護するゲーターです。

 

早速温泉に入り、ビールで一服です。

 

美深はチョウザメが有名です。

今日は夏祭りの花火大会もあるようです。

 

お待ちかねの夕食は、チョウザメのコースでした。
大変おいしく、食べきれない量でした。

 

お蕎麦も美味でした。

 

日本酒「びふか」がすすむ夜でした。

 

ここは松浦武四郎が踏査した土地とのこと。
詩碑がありました。

 

翌朝5時起床、散歩に出かけました。

夜半に雨が降ったようです。
周囲は広大な公園とキャンプ場です。

 

天塩川です。

ここはカヌー乗り場のようです。

 

黄色い花はメマツヨイグサでしょうか。

 

天塩川の三日月湖にかこまれていました。

 

白い花はセイヨウノコギリソウです。

 

地元紙は隣町の名寄新聞です。

 

マラソンに備え、

朝食をしっかりといただきましょう。

 

7：30に美深を出発、士別へ向かいます。

途中、牧草ロールがきれいな景色がありました。

 

会場に到着しました。

すでに晴れてきています。

こりゃ、昨年同様暑くなるぞ。

 

ゲストは、増田明美さんと舟木和喜さんでした。

 

さらにゲストとして、カーリング女子日本代表の、

本橋麻里さんと鈴木夕湖さんが、やや遅れて
来場されました。

 

会場には本物のサフォーク羊がいましたよ。

 

今年も着ぐるみの二人が頑張っていました。

 

子羊もいるのですね。
可愛い。

 

それで、このうちわとなったわけだ。

 

今年の参加者は約1800人。

こじんまりとした、いい大会です。

 

応援の看板がうれしいですね。

 

会場は、サフォークフェスティバルという、

お祭りになっていて、沢山の出店がありました。
冷たいものが、よく売れていましたよ。

 

さあ整列しましょう。

1か月、まったく走っていなかったので、

とても心配です。

 

それでもガッツポーズです。

 

9：30いよいよスタートしました。

空は晴れ渡っており、暑くなる気配です。
今はまだ22度ですけど。

 

応援のブラスバンドの演奏が、
元気をつけてくれます。

 

今回はまったく練習をしないままでの参加なので、

怪我せず完走が目標です。

前半はキロ5：50ほどでゆっくり走ります。

照りつける太陽と闘いながら、

10kmの周回コースを2周します。

上り坂です。
抜かれてもマイペースで進みます。

下り坂もスピードは上げません。

足の速い女子達が見えました。

追いつこうとしますが、

まったく無理、諦めました。

10kmは58分で通過です。

いい調子。

 

意外と真剣な表情の私です。

 

増田明美さんにハイタッチをしてもらい、

元気百倍です。

とても暑いので、

頻回に水分を摂り、頭からかぶります。
途中、気温28度の表示が出て、ちょっとびっくり。

 

2周目の前半に、

急に左足ふくらはぎに違和感を覚えました。
痛みではありません。

ペースを落として様子を見ながら走ります。

少しずつ抜かれますが、気にしません。

悪化はないようです。

ペースはそのままで、

登り坂は年配のおばちゃんと並走。

下りはオッチャンと並走です。

暑い。

10kmの部の遅いランナーを抜きながら進みます。

足は違和感はありますが、まだ痛くありません。

頑張れ、私の足！
息も苦しくなく、体も疲れてはいないのですがね。

足の速いランナーを見送りながら、

マイペースで進みます。

20kmは2：06で通過、あと少し。

そして、暑い空の下、

2時間12分01秒でようやくゴールです。
無事ゴールできてうれしい。
ゴール直後の私です。

 

目がうつろなようです。

 

自己ワースト更新ですが、

ゴールできたのが何よりです。

 

さて、木陰でゆっくりと着替えをしましょう。
冷たいコーラがとてもおいしい！

 

昼食は、剣淵駅前にある「駅前旅館」に行きました。
入店してからずーっと満席でした。

人気の店のようです。

 

注文は人気のラーメン・カレーセットです。

客の半分が注文していました。

独特の醤油ラーメンがうまい。

カレーも深みのあるルーがおいしい。

 

チャーシューメンも、お肉たっぷりで美味でした。
外で6人以上が並んでいました。

 

その後約4時間かけて、ゆっくりと室蘭へ帰りました。

おみやげは剣淵の燻製4種です。

 

ゴール後にいただいた立派なタオルがうれしい。

毎年参加したいです。

次回は8/26の北海道マラソンです。