八丁平から中島へ歩いて行きました。

道端の花です。

 

アップで。

 

これはナンテンハギでしょうか。

 

ナワシロイチゴです。

室蘭市内あちこちで咲きます。

 

青い花です。

 

ドクダミです。

 

中島本町は坂が多い街です。

 

黄色い花です。

 

ピンクの花です。

 

アップで。

 

白い花もあります。

 

ヒレハリソウです。

 

中島で食事です。

 

魚がおいしい。

 

日本酒もいただきます。

 

天ぷらが美味です。

 

ご機嫌な私です。

 

おいしい食事を堪能しました。

 

いい月が出ていました。

 

別の日に、八丁平の花です。

 

黄色い花はクサノオウでしょうか。

 

これは何でしょう。

 

アップで。

 

オカトラノオに似た花です。

 

黄色い実です。

 

ジャガイモの花です。

 

こちらにも。

 

白い花です。

 

昼食は中島でラーメンです。

 

ギョーザも美味でした。

 

 

北海道大学の苫小牧研究林（演習林）に、

初めて行きました。

入口に近い駐車場に車を止めて、
散策開始です。

 

「下の池」です。

きれいです。

 

いい天気です。

 

幌内川の流れです。

 

川沿いに、上流に向かいます。

エゾリスがいました。

 

人を見ても逃げないようです。
奥の木に移動です。

 

クリンソウです。

 

アップで。

 

向こう岸にも沢山咲いています。

 

花は輪生するのでクリンソウ。

 

アップで。

 

コウライテンナンショウです。

 

倒れかかったフタリシズカです。

 

ここにも。

 

水の流れがきれいです。

 

ここにも沢山のクリンソウです。

 

オオヤマフスマです。

 

器のように育つシダでしょうか。

 

きれいな緑です。

 

林の中を、ご機嫌に進みます。

 

ここは、「上の池」でしょうか。

 

これはカタバミかな。

 

いい形です。

 

森林記念館です。

登録有形文化財とのこと。

 

水飲み場です。

 

春紅葉です。

 

樹木園の木がきれいに並んでいます。

 

森林記念館の入口です。

 

樹木園の入口のオブジェです。

 

古いブルトーザーです。

 

こちらは古いトラック。

 

研究林の中にある、山王神社へ上ります。

駒苫野球部が走っている坂です。

 

やっと上って鳥居です。

 

こじんまりした社殿です。

後から老夫婦が登って来ました。

 

山草園です。

 

陽光がまぶしい。

 

白い花が咲いています。

 

昼食は「味処　てっ平」に行きました。

2回目の訪問です。

 

またまた、牛ヒレカツが大変美味でした。

 

 

イタンキ浜へ花を見に行きました。

昼食は中島の「晴、時々ブタ」に行きました。

新しいお店です。

 

トンテキ定食を大変美味しく頂きました。

 

イタンキ浜に来ました。

ハマナスです。

 

海とハマナスです。

 

これはアヤメですね。

 

これはナワシロイチゴですね。

海岸に咲きます。

 

これはツルマンネングサでしょうか。
沢山咲いています。

 

こちらにも。

 

これはヒレハリソウですね。

 

いいお顔のハマナスです。

 

ビオトープに来ました。
カキツバタです。

 

アップで。

 

沢山咲いています。

 

これはヒツジグサのようです。

初めて見ました。

 

 

ビオトープと潮見公園です。

 

これはコメツブウマゴヤシでしょうか。

 

あちこちに咲いています。

 

海岸が見えました。

 

ハマエンドウです。

 

これはハマヒルガオ。

 

アップで。

 

群生です。

 

海に出ました。

砂浜を歩きます。

 

くじら半島です。

 

これはシロヨモギですね。

黄色い花が咲きます。

 

これはハマボウフウでしょうか。

 

ハマエンドウと海です。

 

潮見公園に来ました。

 

草刈りがされて、

スッキリしています。

 

くじら半島が見えます。

 

これはイシカリキイチゴかなあ。

 

 

 

2023.6.25に開催された、
サロマ湖100kmウルトラマラソンに、
参加してきました。
4年ぶりの大会です。

丸瀬布の宿に前泊しました。

 

きれいな宿です。

 

温泉で汗を流し、

お待ちかねの夕食です。

 

ご機嫌な私です。

 

赤ワインは余市ハーベスト。

おいしかった。

 

お肉もとても美味しかったです。

 

さて、明日の準備をしましょう。

ゼッケンを付けます。

 

右が今回のウエアです。

暑くなるので、
Tシャツ・短パンにしました。

 

完走するぞ、おー！

 

翌朝2：00起床。

食事をして、ウエアを着ました。

眠そうな私です。

 

3：00に宿を出て、

4：00前に湧別町に着きました。

マラソンバスが多数走っています。

 

スタート会場に入り、

手荷物を預けます。

 

今回の参加者は、

100kmが3323人、50kmが516人で、

合計3839名が集まりました。

プログラムと参加者名簿です。

 

参加賞のTシャツです。

 

湧別のマンホールです。

 

スタート地点です。

 

完走を誓う私です。

 

花壇です。

 

広場には、元気な人々です。

 

総合体育館でスタートの時を待ちます。

 

そろそろスタート地点に並びましょう。

 

何故か、冴えない表情の私です。

 

目は生きています。

 

5：00の号砲とともにスタートしました。

 

ガッツポーズです。

 

皆、元気に出発です。

 

スターターの町長です。

 

ウルトラマラソンのモニュメントです。

 

パトカーです。

 

「サロマ湖100kmはドラマだ」

 

不思議なオブジェ。

 

いつものお姉さんです。

 

こちらの看板も大きい。

 

周囲のランナーのペースに合わせて走ります。

ロスタイムは3：00。

朝、食べ過ぎたか、おなかが少し苦しい。

でも大丈夫。

町内を1周して、スタート付近に戻ってきます。

タイガーマスクです。

 

ピンクが私です。

 

余裕で挨拶です。

 

過ぎて行きました。

 

3km地点を元気に走ります。

 

ここから10kmまで、直線道路が長く続きます。

お腹が少し苦しい以外はいい調子。
足も元気で息も切れない。
10kmは67分で通過です。

いいペースです。

暑いので、エイドで毎回水を飲み、頭からかぶります。
約18kmで第一折り返しです。

20kmは68分で通過。
エイドでしっかり食料をいただきます。
バナナ・羊羹・パンなどなど。

よし、今年は行けるぞと思っていた矢先、

23km付近から、
右大腿上部外側に軽い痛みが出てきました。

あれあれ、
これは前回のような肉離れではないぞ。

かなり以前に洞爺湖マラソンで経験した痛みです。
その時は30kmでリタイアしています。
痛みは徐々にですが、確実に強くなっていきます。

痛み止めを飲み飲み走りますが、よくなりません。
そしてついに歩き始めました。

歩くと少し楽です。

炎天下、どんどん抜かれます。

たまに走ってまた歩く、この繰り返し。

30kmは88分で通過しました。

大幅ペースダウンです。

収容バスを横目で見ながら、前へと進みます。

少し痛みが和らぐとまた走ります。

収容車が大丈夫かいと寄ってきますが、

手を振って断ります。

走ったり歩いたり。

私を追い抜く車が、やたらと膨らんで行きます。

それで、何気なくふと振り返ると、
なんとパトカーがピッタリついていました。

知らぬ間に、

私が最後尾のランナーになっていたのでした。

慌てて走ろうとすると、

パトカーから、

「ゆっくりでいいですよ」の声がかかります。

手を挙げて、感謝の合図をして、また歩き出しました。

それでも居心地の悪さが続いたので、

痛みが少し和らいだところで走りました。

すると100m先の2人のランナーを追い抜き、

最後尾から脱出です。

しかし残念、ここで41kmの関門タイムの10時20分となりました。

39km付近を走っていたのですが、終了です。

その後収容車に強制収容され、
今年のサロマは約40km、5時間30分で終わりました。

 

収容車から収容バスへと乗り換え、

2時間かけてゴールへと移動しました。

ここがゴールです。

 

正面から。

 

記念写真コーナーです。

 

ウルトラの証です。

 

表彰ステージです。

 

こちらが1位のかた。

日本新記録とのこと。

 

もらえなかった完走メダルです。

 

完走タオルも無し。

 

リタイヤ申告所です。

 

着替える前の私です。

 

記念写真も撮りました。

 

会場付近の花です。

ピンクの花。

 

常呂のマンホールです。

 

 

カボチャの花です。

 

シラタマソウです。

 

エゾスカシユリです。

 

沢山咲く。

 

白い花です。

 

これはツルマンネングサでしょうか。

 

青いきれいな花です。

 

その後会場で食事をし、
痛い足を引きずって室蘭へ帰りました。

遠軽の道の駅で見つけた、
ポケモンマンホールです。

 

今回のお土産です。

 

ビールも美味でした。

 

 

伊達の水車・アヤメ川自然公園に、

花を見に行きました。

 

アヤメが沢山咲いています。

ここで見るのは久しぶり。

 

アップで。

 

クリーム色のアヤメです。

 

これは何の実でしょう。

 

これはウシハコベでしょうか。

 

黄色のアヤメです。

 

白と紫の花です。

 

水車が勢いよく回っています。

 

これはクサノオウかな。

 

この花は何でしょう。

 

沢山咲いています。

 

これはキジムシロか。

 

群生です。

 

クロミノエンレイソウの実です。

 

ツルアジサイです。

 

アップで。

 

きれいな水の流れです。

 

これはヒメフウロでしょうか。

 

沢山咲いています。

 

ヘビイチゴの実です。

 

黄色のアヤメです。

 

これはボタンでしょうか。

 

ここもきれいな流れ。

 

ハクサンボウフウです。

 

黄金の田圃に来ました。

案山子です。

 

こちらにも。

 

田圃と案山子のいい絵です。

 

俱知安に来ました。

羊蹄山姿見の池です。

 

山は少し靄がかかっていました。

 

ピックの花です。

サクラソウですね。

 

ちょっと場所を変えると、

きれいな羊蹄山が見えました。

 

俱知安で昼食です。

「札幌ラーメン　大心」に入りました。

 

ミソばらチャーシュー麺が大変美味でした。

 

夜は「かっちゃん」で食事です。

 

料理もとてもおいしい。

 

それでも、しっかりお酒をいただきました。

 

別の日に、
東町の「BISTRO LABO」で食事です。
とてもおいしいお店でした。
また行きたいです。