八丁平で散歩です。

メマツヨイグサです。

 

月とススキです。

 

ムクゲ（木槿）の花です。

 

楽しく歩きます。

 

ピンクのムクゲです。

 

アップで。

 

八重咲のムクゲです。

 

夕暮れが近いです。

 

木立に夕日が当たります。

 

室蘭岳です。

 

空を眺めながら帰りました。

 

中央町の港へ行きました。

 

鳥が沢山飛んでいます。

 

港ではキッチンカーが大集合で、

賑やかにイベントが開催されていました。

 

雨上がりで、人はまだ少ないようです。

 

 

道内各地からキッチンカーが集まっています。

 

お弁当と唐揚げを買って帰りました。

 

 

 

9/17（日）に開催された、

ニセコマラソンフェスティバルの、

ハーフマラソンに参加してきました。

4年ぶり、41回目の大会で、
参加者は1553名でした。
私は、11年ぶりの参加です。

参加者名簿です。

 

今回のウエアです。

 

Tシャツは、今年のサロマTシャツです。

 

6：30に家を出発、8：00には会場に到着です。

 

会場です。

 

羊蹄山がきれいです。

 

駐車場は大混雑。

 

着替えをしてトイレへ行き、

そろそろハーフのスタートです。

 

ご年配の方もいます。

 

私です。

 

元気そうに見えます。

 

そろそろスタートです。

 

しだいに気温が上がる中、

10：20にスタートしました。

 

いってらっしゃい！

 

参加賞のジャガイモと、

参加賞の500円券で購入したフォカッチャです。

 

会場はお祭りのようです。

 

テントもいっぱいです。

 

練習で疲れないでね。

 

グラウンド入口のゴールです。

 

羊蹄山です。

 

ここが本当のゴールです。

 

スポーツドリンクです。

 

10kmのスタートです。

 

エゾムラサキが咲いています。

 

カタバミです。

 

白い花はゲンノショウコ。

 

スタート前の選手たちです。

 

ミゾソバです。

 

こちらにも。

 

10kmがスタートしました。

 

羊蹄山です。

 

色々の花達です。

 

トンボです。

 

ツユクサです。

 

ニラの花かな？

 

ハーフマラソンをスタートした私は、

体が重く、お腹が苦しいです。

朝食を食べ過ぎたようです。

有島記念館の前を過ぎ、

コーヒー豆の店の前を通り、

折り返し地点へ向かいます。
上りが続き、ちと辛い。

折り返し後は下りです。

晴れてきました。
暑い暑い。

5kmでやっと給水所です。

湿度も高いので、しっかり水分を摂ります。

有島踏切を超え、ニセコ駅の裏に出ました。

外人も走っています。
ガンバ！
コースの道路上にスタッフによる、

チョークのロードペイントがあちこちにあり、

とても励みにまりました。
ありがとう。

ニセコ大橋の下を過ぎると、

ここからずっと登りが続き、
急な坂が4か所以上あります。

ここは諦めて、すべての急坂は歩きました。

暑い暑い、シャツがいらないくらいだ。

給水所で水を被り、冷たい水を含んだスポンジを、

首の後ろに入れて走りました。

少しは暑さがしのげます。

10kmは1：10ほどで通過。

まずまずです。

坂を登りきると、救急車が1台走り去って行きました。

ここからはずっと下りです。
走りやすい。楽しい。

風もいい。

羊蹄山にアンヌプリ、いいですねえ。

18kmを過ぎると、

ニセコ大橋に向かう急坂です。

私は歩きますが、

元気に走る大先輩がいて、びっくり。

橋を渡り、あと少し。

頑張りどころです。

しかし最後もなだらかな登りが続き、

走ったり歩いたり。

ゴール直前の沿道から応援です。

 

ゴールに向かうランナー達です。

 

そして、あと少しでゴールです。

 

グラウンドに入ります。

 

表彰式が始まっています。

 

やっとゴールが見えました。

左に傾く私です。

 

頑張れー、笑って笑っての声がかかります。

 

そしてようやくフィニッシュしました。
完走証をいただき、にんまり。

 

私の完走証です。

ワーストの記録を更新しました。
60歳以上の参加者69名中、58位でした。
残念。

 

参加賞のジャガイモと完走証の紅茶です。

 

意外と元気な私は、

歩き過ぎたのでしょうか。

 

その後、ゆっくりと着替えをして、
昼食は倶知安の山岡家へ行きました。

 

塩ネギラーメンが美味でした。

 

特製味噌チャーシュー麺も美味しかったです。

次回は10/22の当別スウェーデンマラソンです。

 

 

有珠山にスケッチに行きました。

途中、伊達の野菜売り場で買い物です。

田圃の稲がきれいです。

 

遠くに高速道路です。

 

有珠山と昭和新山です。

 

ツユクサです。

 

沢山咲いています。

 

洞爺湖に来ました。

 

桟橋です。

 

大きな彫刻がありました。

 

羊蹄山です。

 

温泉街です。

 

紅葉が始まっていました。

 

キクニガナ（チコリ）です。

 

アップで。

 

枝豆です。

 

おいしそう。

 

ひまわり畑です。

 

アップで。

 

キキョウも咲いています。

 

温泉街から羊蹄山です。

 

豊来軒で食事です。

 

味噌ラーメンが美味でした。

 

羊蹄山をアップで。

 

有珠山ロープウェイに乗りました。

 

頂上です。

 

有珠山テラスです。

 

テラスからの眺めです。

 

昭和新山です。

 

洞爺湖です。

 

スケッチをする私です。

 

有珠山です。

 

室蘭方面です。

 

ホザキシモツケです。

 

ハマナスの実と赤トンボです。

 

エゾアジサイです。

 

遠くに徳舜瞥山です。

 

伊達の街です。

 

噴火湾とススキです。

 

遊歩道入口です。

 

火口展望台です。

 

火口です。

 

荒々しい有珠山です。

 

エゾノヨロイグサです。

 

階段が長く、意外と疲れました。

 

岩と青い空。

 

麓から見た昭和新山です。

 

 

 

白老のポロト湖に行きました。

ここはポロト湖のすぐ西にあるポント沼です。

 

残念ながら立入禁止でした。

 

ポロト湖畔を歩きます。

エゾノコンギクです。

 

キノコです。

 

これはヒヨドリバナ。

 

ツリフネソウです。

ここのツリフネは大きいです。

 

これはコウゾリナです。

こちらはキオン。

沢山咲いています。

 

これはオトギリソウでしょうか。

 

ノブキの実です。

服について運ばれます。

 

ヒヨドリバナの群生です。

 

ポロト湖です。

 

キツリフネが沢山咲いています。

 

アップで。

 

ツリフネソウです。

 

アップで。

 

これはサワギキョウですね。

 

アップで。

 

ポロト湖のきれいな眺めです。

 

奥はウポポイです。

 

白老のマスコット「ウエちゃん」です。

 

苫小牧の出光カルチャーパークに来ました。

 

ツユクサです。

 

カタバミです。

 

カタバミがいっぱい。

 

小川が流れています。

 

リスと少女です。

 

紅葉が始まっていました。

 

コウリンタンポポです。

 

大きな彫刻です。

 

花畑にエゾリンドウです。

 

ミヤコグサです。

 

栗の木です。

 

おいしいでしょうか。

 

昼食は吉野家の、

「ねぎ玉牛丼」を美味しく頂きました。

 

ウトナイ湖に来ました。

 

どこまでも続きます。

 

夜は「かっちゃん」で食事です。

 

おいしい料理に舌鼓。

 

ワインが進みます。

 

お肉料理も美味！

 

おいしい日本酒です。

 

楽しい夜が更けていきました。

 

 

登別のキウシト湿原へ花を見に行きました。

昼食は白老の「牛の里」です。

焼肉とハンバーグのセットが美味でした。

 

ハンバーグも久々で美味でした。

 

キウシト湿原に来ました。

エゾナミキソウです。

 

ミゾソバです。

 

これはサワギキョウ。

 

ウナギツカミです。

ミゾソバに似る。

 

コバギボウシです。

 

アップで。

 

オニシモツケです。

 

これはシロネでしょうか。

 

花は葉腋に付きます。

 

ミズオトギリの開花前です。

 

ミヤマアキノキリンソウです。

 

これはオオハンゴンソウ。

 

開いたコバギボウシです。

 

木道を歩きます。

 

ヒツジグサです。

葉の切れ込みがいいですね。

 

アップで。

午後二時（未（ひつじ）の刻）に咲くらしい。

 

沢山咲いています。

 

また来年。

 

これはヘラオモダカ。

湿原に咲きます。

 

キンミズヒキです。

 

これはノラニンジンでしょうか。

 

別の日に、伊達の「チロル」で食事です。

エビとじ定食が美味しかったです。

 

水車・アヤメ川自然公園に来ました。

ムクゲです。

 

クサノオウです。

 

ミズヒキです。

 

ハンゴンソウと青い空。

 

水車です。

 

きれいな水の流れです。

 

軽快に歩きます。

 

ヘビイチゴの赤い実です。

 

これはヨウシュヤマゴボウの実のようです。

 

これはオオウバユリの実です。

 

これはナツズイセンのようです。

 

崎守町の桜です。

 

室蘭岳と桜の木。

 

稀府岳です。

 

桜の木と噴火湾です。

 

伊達の「火蔵」の「冷やし麺」が、

大変美味でした。