9/30（日）に開催された、余市味覚マラソン大会（ハーフ）に参加してきました。朝里温泉に前泊です。朝里ダムも見に行きました。良く晴れて気持ちのいい午後でした。

 

いただいたダムカードです。
冬の朝里ダムです。

 

今宵の宿に到着しました。

 

さっそく温泉につかり、リラックスです。

露天風呂が気持ちよかったです。

 

藁の帽子をかぶって、おどける私です。

もう酔ったかい。

 

明日の準備をしましょう。
予報では気温20度、曇りです。

ちょっと暑くなりそう。

台風君、まだ来ないでね。

 

お待ちかねの夕食です。

小樽の海産物を堪能しました。

 

お肉も赤ワインとともにおいしくいただきました。

 

翌朝5：30起床。

朝里の海へ散歩です。

ところが外へ出てみるとまだ真っ暗です。

おかしいなと思いながらも歩いて行きます。

時々、早朝散歩の人を見かけます。

ふと、時計を見ると、4：45でした。

なんと4時半に起きてしまったようです。

宿に戻るのも面倒なので、そのまま海へ向かいました。

約30分で海にでました。

小樽港あたりの夜景がきれいです。

 

朝里駅に向かいましょう。

 

踏切を渡ると海岸です。

 

かろうじて朝焼けが見えました。

きれいです。
早朝散歩のご褒美ですね。

 

JR朝里駅です。

こんじんまりしていて、いい感じ。

 

ホームには誰もいません。

 

海は凪です。

残念、朝日は拝めませんでした。

 

さて宿に戻りましょう。

約1時間半も散歩をしてしまい、少々疲れました。

マラソンは大丈夫かな。

温泉につかり、朝食です。

御飯をお替りして、運動に備えました。

でも、太った！

 

さて、余市に向かいましょう。

30分で到着。

駐車場に車を止めて会場に向かいます。

途中、りっぱな梨が沢山実っていました。

 

こちらはミンリンゴです。

 

大会会場につきました。

人はやや少なめです。

 

出店も2軒ありましたよ。

 

会場内は沢山のランナーで一杯でした。

 

今年の参加者は約1200名。

ほのぼのとした大会です。

台風直前ですが、雨はまだ降っていませんでした。

 

参加賞はTシャツとフルーツ詰め合わせです。

美味でした。

 

年齢層はばらばらです。

登別の知人もいてびっくり！

 

さあ、スタート地点に並びましょう。
大勢のランナーが集まります。

 

スタート前にポーズをとる私です。

やや太め。

疲れは大丈夫？

 

10：00にいよいよスタートしました。

皆元気に走り始めます。
私も遅れじと付いて行きます。

 

競技場から外へと続々と出て行きます。

 

私も懸命に走り出ていきました。

 

今日の目標は2時間切りです。

最初はやや速めのペースで進みます。

街から山へと向かい、徐々に登りとなっていきます。

川を渡るたびに坂がきつくなります。

暑い。

エイドでしっかりと水分を摂りましょう。

4つ目の橋を渡ると急坂です。

汗が流れる。
ここは頑張りどころ。

余市ダムへと続く急な坂を登り、

ようやく折り返しました。

タイムは1時間2分です。

帰りは下りです。
ばんばん飛ばして、どんどん追い抜いて進みます。

今年はお姉さんとのデットヒートも無く、

おじさん2人と、3人で抜きつ抜かれつのレースでした。

最後は私がビリでした。

足も痛めず呼吸も楽なまま、ゴールが近づいてきました。

 

最後の直線です。

顔が疲れている、あと少し。

 

そして無事ゴールです。

1時間58分45秒の旅が終わりました。

 

4年前は1時間52分29秒だったので、

ずいぶん遅くなりました。

齢ですねえ。

 

ゆっくりと着替えをして、小樽へ移動です。

朝食は、南樽市場の近くで偶然見つけた、

食堂「しんとみ」に入りました。
半ラーメン（塩）と半チャーハンのセットを注文です。

すると、このチャーハンがとても美味でびっくり！！
久々においしいチャーハンに出会えて、にんまり。

 

味噌ラーメンもややピリ辛で、

とても美味でした。

御馳走様でした。
その後ゆっくりと室蘭へ帰ります。

雨にはほとんど当たらず、ラッキーな週末でした。

帰宅し、シャワー後のビールが美味かったのは、

言うまでもありません。

次回は10/14の白鳥大橋マラソンです。

 

 

 

 

晴れた日に積丹へドライブに行きました。途中、喜茂別できれいな蝦夷富士が見えました。

 

道の駅「あかいがわ」に到着です。
あかりんがお出迎えです。

 

赤井川「カルデラ展望所」に来ました。

一番奥に、うっすらと羊蹄山が見えています。

 

仁木町に入りました。

フルーツ街道のお店で、

洋なしとプルーンを買いました。

とても甘くておいしかったです。

 

余市ワイナリーに到着しました。

お昼にはまだ早かったので、

ワインをいくつか購入しました。
白ワインが美味でしたよ。

 

ここでいただいた赤ワインのアイスが、
とてもうまかったです。

 

余市町内の中根酒店に行き、

地元のワインをまとめ買いしました。

昼食はどこにしようかと、

積丹半島を西に向かいます。

古平の街に入ると、

味わいのある食堂「やまとみ」があり、

入ってみました。

 

いい香りのカツカレーをいただきました。

こくがあって大変美味でした。

 

親子丼も懐かしい味がして、

美味でしたよ。

 

積丹町余別の、

「サクラマスサンクチュアリセンター」に来ました。

 

ここは無人の施設ですが、

なかなか内容が充実しており、

サクラマスの生態がよく分りましたよ。

これは、陸にいるときのヤマメです。

 

建物の裏手に小川があり、

公園として開放されていました。

 

近くに流れる余別川です。

サクラマスが沢山登ってくるのですね。

 

神威岬に来ました。

地震の後でしたが、

それなりの人出がありました。

 

遊歩道があり、

花を見ながら歩きました。

エゾカワラナデシコです。

 

これはハマニガナのようです。

きれいですね。

 

紫のツリガネニンジンです。

今年は数が少ないようです。

 

これはミヤマアキノキリンソウのようです。

 

展望広場に着きました。

神威岬が見えています。

きれいな形ですね。

 

岬の西側、神恵内方面の眺めです。

 

ススキと岬がよく合います。

次回は夕焼けも見たいですね。

 

これはエゾフウロです。
沢山咲いていました。

可愛いですね。

 

岬の東側は、断崖絶壁でした。

 

これは電磁台跡です。

 

神威岬の女人禁制の門です。
この先に灯台があります。

 

売店でラムネを購入し、

乾いた喉をうるおしました。

 

神恵内の日本郷土玩具館に来ました。

 

興味深いものが沢山あって、

なかなか見応えのあるところでした。

 

泊村の「とまりん館」は節電のため、

無期限閉館でした。
残念。

道の駅「いわない」に来ました。

たらまる君、こんにちは。

 

今宵の宿の岩内温泉に到着です。

 

茶褐色の温泉にゆっくりとつかり、

身も心もリラックスです。

風呂上がりのハイボールがうまい！

 

そしておいしい夕食です。

ついつい、お酒が飲まさる夜でした。

 

翌朝5時起床。

散歩に出かけます。

空は晴れており、岩内岳がきれいです。

 

岩内の街並がきれいに見えました。

 

宿に戻り、温泉につかり、

朝食をおいしくいただきました。

今日は登山です。

はやる気持ちを抑えながら、

山へと向かいました。

 

 

 

 

夏休みに大雪山をぐるりとドライブに出かけました。今回はその2日目です。今日のお目当ては黒岳登山です。白金温泉を出発し、まず美瑛の「青い池」に向かいました。昨日は大混雑で駐車できなかったのです。今日は見られてよかった。とてもきれいな池でしたよ。

 

早朝でも、沢山の人が来ていてびっくり！
道の駅効果でしょうか。

 

層雲峡に到着しました。
駐車場は満杯で、

ずいぶんはずれに止めました。

 

黒岳登山は、

まずロープウエイで5合目まで登ります。
楽ちん。

 

黒岳5合目に到着です。
ロープウエイは、観光客で満員でした。
楽な登山ですね。

 

ここからリフトで7合目まで登ります。

この日はあいにく、
濃いガスがかかっておりました。

 

約15分で7合目に到着しました。
ここからいよいよ登山開始です。

 

観光地でもあり、約1時間半で登れるため、

こんな子供さんも登っていました。

 

エゾウサギギクがきれいに咲いています。

 

ここは花の多い山なので、

そのたび写真を撮るため、なかなか前に進みません。

白い花はカラマツソウのようです。

 

この可愛い花はウメバチソウのようです。

こんにちは、お先にどうぞ。

どんどん抜かれていきます。

 

このピンクの花は、

ナガバキタアザミです。

きれいです。

 

これはダイセツトリカブト。
トリカブトは、地球岬にも沢山ありました。
猛毒です。

 

オニシモツケです。

 

ようやく8号目です。

今日は時間がかかる登山になりそう。

 

階段を頑張って登ります。

 

きれいなチシマノキンバイソウです。

 

これはエゾノレイジンソウです。
面白い形ですね。

 

9合目に到着です。

花はもっと沢山ありましたが、

途中、割愛です。

 

岩ごろごろの登山道を進みます。

比較的、歩きやすい道です。

 

空が晴れてきました。

ついていますね。

 

大きな「まねき岩」が見えてきました。

 

イワギキョウです。

きれいですね。

 

この可憐な花は、エゾヒメクワガタです。

 

面白い形の花は、タカネトウチソウです。

 

赤い花はミヤマシオガマです。

不思議な形ですね。

 

そして、ようやく黒岳頂上です。

1時間30分でした。

 

祠があります。

 

徐々にガスが消え、

大勢の登山者が、頂上で休憩していました。

 

きれいな景色を眺めながら、

昼食をゆっくりといただきました。

 

エサを求めて、キタキツネが1匹歩いていました。

 

休憩後に黒岳石室（いしむろ）に向かいました。
大雪山唯一の営業山小屋です。
160人が宿泊できるそうです。
雪渓がきれいですね。

 

赤い花はコマクサです。

 

これはイワブクロですね。

 

良く晴れてきました。

正面が北鎮岳、右手に凌雲岳が見えます。

感動的です。

 

今回の私のウエアです。

スリムに見えますかねえ。

 

黒岳石室が見えました。

奥はキャンプ指定地の沢山のテントです。
さて、戻りましょう。

 

帰り道です。
黒岳頂上に戻ります。
左手は岩壁になっています。

 

帰りは楽でした。

たった50分で下山です。

 

下山後に大雪山写真ミュージアムに寄りました。

沢山の山の写真に、感動しきりです。

 

層雲峡温泉の今宵の宿に入りました。

温泉でゆったりと汗を流し、さっぱりしました。

 

お待ちかねのおいしい料理に舌鼓です。

 

おいしいワインに夜も更けていきました。

 

翌朝5時起床。

ランニングに出かけました。

層雲峡神社です。

 

層雲峡温泉の中心地です。
空が晴れてきました。

 

石狩川源流は、小川のようです。

 

日の光に輝く、柱状節理が見事な層雲峡でした。

 

宿に戻りまた温泉に入りました。

朝食をたらふくいただき、

次の目的地へと出発しました。

 

 

 

 

秋晴れの日に、札幌でサイクリングをしてきました。前日に車で札幌へ向かいます。
樽前山がきれいに見えていました。

 

宿に入り、寝ぼけ眼で講演会を聞き終え、

夕食は北区にある「龍ちゃん」へ行きました。

 

今回は焼肉をメインにして、

ドラム缶テーブルを予約しました。

 

まずはマッコリをおいしくいただきます。

 

お肉を七輪でジュージュー焼いていただきます。

上タン塩が美味でした。
燃えたら、氷で冷まします。

 

ユッケも大変美味でした。

 

2次会は薄野のフェルマータです。

室蘭の人が沢山いました。

 

いちじくの実がおいしかったです。

 

おいしい赤ワインで、楽しい夜も更けていきました。

 

翌朝5：30起床、ランニングに出かけました。

大通公園です。

 

ラジオ体操の準備がされていました。

 

ピンクの薔薇がきれいです。

 

佐藤忠良の彫刻「若い女の像」です。

 

赤いバラもきれいです。

 

ケプロンの像です。

 

創成川に来ました。

 

大友亀太郎の像です。

彼が掘った大友堀は、

創成川になっていくとのこと。

 

札幌建設の地碑と創成川です。

 

宿に戻りシャワーを浴びて、朝食です。
塩焼きそばが美味でした。

 

真駒内公園の駐車場に車を止めて（有料320円）、

豊平川サイクリングロードに入りました。

川はまるで小川のようでした。

 

きれいなサイクリンロードが延々と続いています。

 

オオアワダチソウです。

きれいですね。

 

ハマナスの実です。

 

白いカワラボウフウです。

 

太く大きな流れとなった豊平川が、下っていきます。

 

沢山のチャリダー・ランナーが走っていました。

 

コスモスがきれいに咲いています。

 

千歳鶴と水鳥がきれいです。

 

遠くの山がきれいに見えています。

 

深い淵のようなところもありましたよ。

 

水を渡す橋もありました。

 

メマツヨイグサです。
きれい。

 

藻岩山です。

40年ぶりに登ってみましょうか。

 

女子も沢山走っていました。

 

豊平川の支流も時々見かけます。

 

ハマナスの花です。

 

2時間弱のサイクリングが終了しました。

少しお尻が痛いです。

さて、昼食は南区にある、

「山嵐天上天下龍我独尊」に行きました。

 

「白たん」を注文しました。

野菜たっぷりのちぢれ麺が、大変美味でした。

 

名物の「藤野ざんぎ」です。

これで2個。

特製のたれをかけていただきます。

熱々で、とっても美味でした。

 

こちらは「三代目海」。

魚介スープにストレート麺です。

こちらも美味でした。

さがみ屋製麺です。

 

中山峠経由で室蘭へ向かいました。
羊蹄山は、山頂に雲がかかっています。

 

喜茂別町の鈴川付近から見た、尻別岳と羊蹄山です。
夫婦山とのことです。

 

大滝の三階滝に来ました。

きれいな滝ですね。

 

滝の下流もきれいです。
秋にまた来ましょう。

 

今回のお土産はこれ。
二世古酒造の原酒です。

美味でした。

 

9/6（木）の地震で、数年来の停電です。

夜はローソクで晩御飯でした。

 

キャンドルがあったので付けました。

長持ちしていい塩梅です。

ガス・水道で何とか食事ができました。

前回は冬でしたが、今回は暖かだったので助かりました。
皆さん、無理せず頑張りましょう。

 

 

 

 

8/6（日）に開催された、北海道マラソン（フル）に参加してきました。フルマラソン参加は、6/3の千歳JAL以来です。JRで札幌へ移動です。大雨で運休の列車もあり、ひやひやものでした。

 

ホテルに荷物を置き、受付会場に向かいます。

赤レンガ前の池に、蓮がきれいに咲いていました。

 

大通公園で受付です。

沢山の人が集まっています。

 

SVOLMEの店が出ていました。

大変な混みようです。

 

色々なブースがありました。

ここはKaneka。

 

記念撮影のコーナーです。

 

ここは北海道文化放送です。

 

受付を無事済ませ、食事へと出かけました。

ここは狸小路、混んでいます。

 

フェルマータに行きました。

早い時間なので、貸し切り状態でした。

 

色々なワインを大変おいしくいただきました。

これはイタリアの赤です。

 

ジャガイモとベーコンのローストです。

おいしい食事でワインがすすむ夜でした。

 

ススキノの夜はまだまだこれからのようです。

 

夜の赤レンガです。
さてホテルへ戻りましょう。

 

9：30就寝、5：00起床。

散歩に出かけました。

空は晴れています。

 

北大構内に来ました。

芝生がきれいです。

 

40km地点の直線です。

元気に戻ってこられるのでしょうか。

 

古い建物がいい感じです。

 

ここは札幌農学校の読書室だったとのこと。
素敵な造りですね。

 

ピンクの花です。

 

黄色い花も可愛い。
応援お願いします。

 

赤レンガ見えます。

ゴールまであと1kmです。

 

ホテルに戻り、シャワーを浴びて朝食です。

しっかり食べてレースに備えましょう。

 

会場の大通公園に到着しました。

私のゼッケンはDなので、
4丁目のブロックで荷物を預け、整列します。
皆、思い思いに準備をしています。

 

通路はランナーでいっぱいです。

 

スタート地点です。

すでに23度。

陽射しがまぶしくて、暑い。

警備員さんご苦労様です。

 

すでにスタートブロックに並ぶ強者達です。

 

そろそろ8時です。

トイレを済ませ、荷物を預けて整列しましょう。

 

8時過ぎに整列しました。

とにかく暑いので、

僅かな日陰を見つけて、

アスファルトの上に座ります。

道マラの恒例行事です。

周りは結構なベテランの方ばかりです。

全国のマラソン好きの集まりなのですね。

今回の参加者はファンランを含めて、2万1千人です。

ずいぶん大きな大会になりました。

トイレも沢山ありますが、長蛇の列です。

ドリンクやトマト、バナナなどは、

スタート前から充実していましたよ。

 

今回の参加賞のＴシャツはこれ。

いい柄です。

 

流れてくる音楽を聴いたり、

DJのお話を聞いたりして過ごします。

そして、カウントダウンの後、

9：00にようやくスタートしました。
ロスタイムは2分40秒です。
渋滞の流れに乗って、ゆっくりと進みます。

今回のテーマは「キロ6分弱で走る」です。

サロマとほぼ同じペースで走ろうということです。

途切れることのない大きな声援の中、

三越前から中島公園へと向かいます。

やがて上り坂の幌平橋を渡り中の島へ。

白石通りを左折して平岸通りに入ると5km地点です。

タイムは29分。

予定どおりです。

そしてようやく初めての給水です。
めちゃくちゃ暑いので、
まず頭から水をかぶり、口をうるおし、

そしてスポーツドリンクを少しずつ飲みます。
生き返りました。

南7条大橋を渡りふたたび札幌中心部へ。

創成トンネルに入りました。

暗くて蒸し暑くて、ちょっと辛い。

自然とペースが上がります。

やっとトンネルを抜けると、新鮮な空気が気持ちいい。

左手に全日空ホテルが見えてきました。

今年もD社のI君とS君が応援に来てくれていました。

小さなお子さんも連れて。

帽子をとって挨拶です。

ありがとう。

元気百倍です。

10kmは58分で通過。

いいペースです。

創成通りを左折して、札幌駅北側を通り抜けます。

ここでファンランとお別れです。

すると、ファンラン参加のゲストの渋井さんが、

猛スピードで追い抜いて行きました。

北大農場を右手に眺めながら北上します。

ペースはしっかりと維持しています。

足は痛くはありません、大丈夫。

あ、すけすけウエアのお姉さんが走り抜けていきました。

かっこいい。

給水所はどこも大混雑です。

ペースを落として水とスポンジをいただきます。

スポンジが冷たくて気持ちいい。

やがて辛い辛い新川通りに入りました。
しかし今日は陽射しが強くなく、
例年より楽なようです。

20kmは59分で通過です。

エイドでバナナとスイカをいただきました。

おいしい。

持参した羊羹も食べて糖分補充です。

26kmで折り返し。

札幌中心部に向かいます。

追い風となり、少し楽ちん。

そして今年は何と、28km地点に、

コーラだけの大きなエイドステーションがあり、
びっくり！

思わず3杯も飲んでしまいました。

元気回復です。

それでも少しづつペースは落ちて行きます。

痛みではなく、下肢全体の疲れのためです。

30kmは63分で通過。

ここが我慢のしどころ。

例年ここでペースが落ちるのです。

応援の人の数が増えます。

持参した飴をなめなめ踏ん張ります。

35km地点を過ぎました。

エイドに寄ると、そのたびに遅れるため、

取り戻すのが大変です。

それでも暑いので寄らなければなりません。

35km過ぎで、F社のMさんが応援に来てくれていました。

へとへとになりながら、ありがとう。

少し元気をとりもどして北大を目指します。

北大構内に入ると涼しい。

応援も多い。

40kmは69分で通過です。
よし、いいペースだ。

久々に4：30を切れそうだ。

最後のエイドでしっかり水をいただき、

赤レンガに向かいます。
あと1km。

すごい応援の数です。

大通に出て、右に折れるとゴールが見えました。
最後までペースは崩さず、にっこり笑ってゴールです。

4時間26分52秒の旅が終わりました。

2年ぶりの4：30切りです。

 

完走メダルをかけていただき感激です。

 

バスタオルもいただきありがたい。

サロマのペースが功を奏したレースでした。

 

大渋滞の人の列の中、

タグをはずしていただき、完走証をもらい、

8丁目から4丁目まで戻りました。

 

そしてゆっくり着換えです。
あー、いい気持ち。

 

さて、札幌駅に向かいましょう。

お目当てのビアガーデンです。

 

完走できた喜びに、一人乾杯です。

ついつい2杯もいただきました。
うまかったなあ。

その後、お蕎麦をおいしくいただき、

無事室蘭へと帰りました。

今夜は良く眠られそうです。

次回は9/30の余市味覚マラソンです。