11/12（日）に兵庫県赤穂市で開催された、赤穂シティマラソン（ハーフ）に参加してきました。今回の荷物です。一泊なので少なめです。ところが、帰りはパンパンになってしまうのですよ。

 

千歳で軽く昼食です。

車はロングターム駐車場に、

ササッとおいてきました。

 

14：45千歳発ANA984便で、

大阪（伊丹）へ向かいます。

 

伊丹空港からはバスでJR新大阪駅へ移動です。

 

新大阪駅に大きな車輪がありました。

 

18：25新大阪発のぞみ117号で、

姫路へ向かいましょう。

 

途中、車内で軽く一杯です。

 

姫路に着きました。

今日はここで前泊です。

 

ホテルに荷物を置き、夕食へ。

街はにぎわっています。

 

サックスのおじさん、こんばんわ。

 

姫路の四角いマンホールです。

 

ワインをいただきに、

「立町バル　kiko」に行きました。

 

鳥ひねのマヨポンが美味でした。
南アフリカの白ワインとともに。

 

チリワインの赤も飲みやすく、おいしかったです。

地元の人でいっぱいの、繁盛しているお店でした。

 

姫路城がライトアップされていると、
お店のお客さんに聞き、

見に行くことにしました。
とてもきれいでびっくり！

 

大勢の人で賑わっています。

白い照明のぼんぼりが、

とてもいいアクセントですね。

 

盛り上がる人達で一杯の姫路城でした。

 

一人寂しく宿に戻り、

明日の準備をしましょう。

写真は撮り忘れました。

翌朝5時起床。

真っ暗なので、散歩は無しです。

のんびりと準備をして、朝食です。

しっかりといただきました。

 

さあ、出発です。

朝の姫路城が見えました。

きれいですねえ。

 

JRで播州赤穂へ向かいました。

姫路から各駅で30分です。

 

赤穂に到着しました。

シャトルバスで会場へ。

市民総合体育館に到着です。

 

なんと、こんなにたくさんの参加賞をいただきました。

うれしいのですが、重たい重たい。

 

さらにTシャツもいただきました。
かっこいいデザインです。

 

この大会はハーフマラソンの参加者が2892人と、

こじんまりした大会ですが、

手作り感満載で、ほのぼのとしたいい雰囲気です。

北海道からは3名が参加されていました。

 

会場で着替えをして準備をしましょう。

 

販売ブースも準備が進みます。

おいしそうな食べ物が、沢山ありました。

 

ミズノは力が入っていますねえ。

 

大石内蔵助発見！
さすが忠臣蔵の郷ですね。

 

赤穂のマスコットキャラクター、

「陣たくん」もいました。

 

スタート地点です。
ちょっと遠いなあ。

 

開会式に参加しました。

実は、ただ一人の遠来賞として、

開会式に呼ばれていたのですよ。

 

大会長などの挨拶が進み、

一番最後に名前を呼ばれて、壇上に上がりました。

サロマのTシャツを着ての登場です。

 

緊張しながらもにこやかに、

遠来賞をいただきました。

立派な、ミズノのバックパックでした。
うれしいけど、大きい。

また荷物が増えましたね。

 

 

さて、急いでスタートの準備です。

手荷物を預けて、トイレを済ませ、

なんとかスタート地点に並びました。

今日の天候は晴れ、
予想最高気温16度とマラソン日和です。

10：10の号砲とともにスタートしました。

今回は練習不足のため、ゆっくり走ろうと、

最後尾からのスタートです。

ロスタイムは2分です。

コースが狭いので、

流れに乗ってゆっくり行きましょう。

赤穂海浜大橋を渡り、6km過ぎから難関の急坂です。

約1.5km続くきつい坂をなんとかこらえて登り、

下りはダッシュです。

どんどん抜いて行きます。

足は大丈夫。

10kmは58分で通過しました。

それでも足の速いお兄さん、お姉さんに

ちらほら抜かれます。

若さっていいですね。

エイドはとても充実しており、

バナナ・オレンジ・軽食などなど、

フルマラソン並の豪華さです。

大変おいしくいただきました。

海辺の公園を過ぎ、

平坦で走りやすいコースを街中へ入ってきました。

赤穂城址の横を過ぎます。

沢山の応援がうれしい。

折り返しが多いのも、このコースの特徴ですね。

20kmは1：52で通過。

あと少し。

汗をかきかき、陸上競技場に到着。

1：58：36でゴールしました。

練習不足のわりには、まずまずでしょう。

昨年の北見ハーフは2：02：04でしたから。

 

完走タオルもいただきました。

ハーフマラソンでタオルをいただけるとは、

驚きです。

 

ゴール後は、ゆっくり着換えです。
遠来賞などを、なんとか荷物に詰め込み、

駅に戻りましょう。

会場は、まだまだ人でごった返しています。

 

陣たくんは大人気です。

 

さて、赤穂といえば、塩ラーメンです。

昼食は駅そばの「麺坊」に入りました。

まずは生ビールです。

冷たくてうまい！

 

ギョーザもセットでいただきます。

特製味噌だれで、大変おいしくいただきました。

 

そしてお待ちかねの赤穂の塩ラーメンです。

すっきりした味でこくがあり、
とてもおしかったです。

 

駅を少しぶらぶらしました。

赤穂は忠臣蔵のふるさとです。

 

等身大の大石内蔵助の人形もありました。
おみやげを買って、帰りましょう。

 

伊丹空港に着いた頃には、

すでに夕刻でした。

 

空港での早めの夕食は、ふんぱつしてうな重です。

ぷりぷりして美味でした。

 

18：55大阪発ANA779便で、無事北海道に戻り、

夜10時過ぎには帰宅できました。

今回のおみやげは、赤穂の塩クッキーです。

 

陣たくん缶バッジと、

食い倒れ太郎のマグネットも買いました。

今年のマラソンはこれが最後です。

100kmが1回、フル6回、ハーフ3回、10kmが1回の、

計11回のレース参加でした。

無事、怪我無く終えられて何よりです。

タイムがジリ貧なのはしょうがないですね。

やはり年には勝てません。

次回のレースは、来年3月に予定しようと考えています。

 

 

 

 

秋の休日に、札幌へ道展を見に行きました。大変な力作ぞろいで、とても感銘を受けました。そろそろ、さぼっている絵の制作を再開せねばと思う今日この頃です。

 

暖かい日なので、歩いて街中へ向かいました。

北海道神宮屯宮のイチョウがきれいです。

 

創成川がきれいですね。

 

古い石造りのお店が素敵ですね。

 

昼食は、南1条西2丁目の五島軒へ行きました。

何年振りでしょうか。

 

鴨カレーを注文。

大変おいしくいただきました。

 

牛タンカレーも美味でしたよ。

 

観光馬車はまだまだ元気ですね。

 

赤レンガテラスの紅葉もきれいでした。

 

デパートで買い物をして、

きれいな夕日を眺めながら、ゆっくりと帰宅しました。

 

参加できなかった「おんたけ湖ハーフマラソン」ですが、

なんと、参加賞が送られてきました。

びっくりです！
ありがたいですね。
こんな大会初めてです。

 

遠いで賞（最北端）として、

お茶・入浴剤・クッキーもいただき、

大感激です。

来年は是非とも参加したいものです。

 

別な日に、鵡川へ出かけました。

朝から人で一杯の大野商店で、今年のシシャモを購入しました。

後日食べましたが、相変わらず美味でした。
道の駅「むかわ四季の館」に来ました。

販売コーナーがぐんと広くなり、いいですねえ。

国内最大の「むかわ竜」の発掘で盛り上がっています。

 

ししゃもねこ、可愛いですね。

 

車で30分ほど移動して、

穂別博物館にきました。

恐竜のお勉強です。

 

 巨大なホベツアラキリュウの、

全身骨格（レプリカ）がありました。
別の部屋では、

本物の骨の標本の特別展示がされていましたよ。
結構、混んでいた。

 

これはミンククジラの骨格標本です。

 

前庭でモササウルスを発見しました。

 

「むかわ町シスト」なる宝探しが、

町内全域で行われていました。

車が必須ですね。

 

昼食は、偶然通りかかった

町内の「樹海温泉はくあ」でいただきました。
ミソラーメンが思いのほか美味でした。

 

トンカツ定食もサクサクでおいしかったです。

 

夕張経由で帰宅したのですが、
峠は雪でした。

 

途中、白老のヨコスト湿原で小休止です。

 

小沼と樽前山がきれいに見えていました。

 

エゾカワラナデシコがまだ咲いていました。

 

白老の小路に来ました。
小川沿いに桃色の花を見つけました。

残念、名前は分りませんでした。

 

紅葉がきれいな、白老の小路でした。

 

お土産は、

ししゃもねこのマグネットです。

 

 

 

 

10/29（日）に参加予定だった「おんたけ湖マラソン」は、台風のため泣く泣く参加を中止しました。代わりに、秋の洞爺湖に出かけました。薄曇りの洞爺湖です。

 

公園の紅葉がきれいです。

 

洞爺湖芸術館で、過去のビエンナーレの彫刻を

触れながら鑑賞しました。

 

ここのおうちのもみじは、見事ですね。

 

昼食は「レストラン梓」へ、
久々に行きました。
望羊蹄は、混んでいたので諦めました。

 

 

別皿で出てくるカツ丼が大変美味でした。

 

コロッケ目玉カレーも美味でしたよ。

 

食後に壮瞥滝へ行きました。
車から降りて、

5分程歩きます。

 

川がきれいですね。

3組ほどが訪れていました。

 

滝が近づいてきました。

 

見事な滝です。

気持ちいいですね。

 

紅葉を眺めながら戻りましょう。

今日は暖かな、いい日でした。

次回のマラソンは、

11/12の赤穂シティマラソンの予定です。

今年最後のレースです。

 

 

秋の紅葉の時期に、十勝の大樹町にある、晩成温泉に行ってきました。あいにくの雨でしたが、入口はこんな感じ。ひなびた温泉宿ですね。

 

受付を済ませ、

道路を挟んで向かいの宿泊棟に泊まります。

 

広い部屋は和室でした。

布団は自分で敷きます。

雰囲気は合宿所です。

歯ブラシは歯磨き粉付き。

以前、島で見ましたね。

 

テレビはちょっと小さい。

ストーブは快適でした。

 

さて、一服しましょう。
海老満月がうまい。

 

さて、お風呂へ行きましょう。

風呂と食事は、受付棟でいただきます。

 

こんじまりした脱衣場。

日帰り入浴が多い温泉です。
でも、周囲には家は全くありませんでしたがね。
大樹町市街地から24km離れています。

 

晩成温泉はヨードを大量に含んでいて、

硫黄とはまた違った独特の香りでした。
ちょっとしょっぱい。

肌はすべすべです。

 

食堂で夕食です。

まずは風呂上がりの一杯です。

 

夕食はこんな感じ。

げそ揚げとザンギを追加しました。

 

日本酒もおいしくいただきました。

 

早々に寝て、早起きしましたが、

雨のため走らずじまいです。
朝食をおいしくいただきました。

 

食後にちょっと散歩です。
ノコギリソウがまだ咲いていました。

 

温泉の裏手は、すぐ太平洋です。

お風呂からも見えるのですが、

夜はまったく見えませんでした。

朝の入浴開始時間は8時。

諦めました。

 

大樹町観光に出かけました。

すぐ近くがホロカヤントー竪穴群ですが、

立ち入り禁止でした。

 

オイカマナイトー（生花苗沼）に来ました。

原生花園に囲まれた沼とのこと。

花はもうありませんでした。

 

晩成社史跡に来ました。

十勝開拓の祖と言われる、

依田勉三が入植した地です。

 

隣町の広尾に来ました。

私は3歳から5年間、ここ広尾に住んでいました。

サンタランドに到着です。

 

サンタグッズが沢山ありました。

お客は4人ほど。

 

中庭もきれいでしたよ。

 

広尾町海洋博物館に来ました。
北勝海の資料室や、坂本直行の展示室もあります。

一度来てみたかったのです。

 

珍しいものや、懐かしいものが沢山ありました。

 

古い広尾の写真がありました。

中学校のグラウンドが見えます。

左手の赤い屋根の住宅群が、

私の住んでいた公営住宅だと思います。

 

坂本直行さんの展示室です。

初めて見る絵が沢山あり、

とても感動しました。

また行きたいです。

 

大丸山展望台に登ってきました。

霧のため、市街地はうっすらとしか見えませんでした。
昔、家族5人で登りました。
砂利道がきつかった記憶があります。

 

お昼は、大樹町に戻り、

にしかわ牧場におじゃましました。

おばあちゃんが一人でやっていました。

 

生地から作ってくれたピザが、

大変美味でした。
30分かかりました。

 

ここの名物、ナスの味噌味ピザは絶品でした。
また食べに来ましょうねえ。

 

偶然、丹頂を見かけました。

きれいですね。

 

大樹町宇宙交流センターSORAにやってきました。

 

色々と面白い展示がありました。

でも人はいなかった。

インターステラテクノロジズも近くにあります。

 

きれいなポスターが印象的でした。

 

帰りは天馬街道を通り、

日高路を抜け、無事家に戻りました。

お土産は、おもちゃの車と日本酒です。

 

 

 

 

10/9（日）に開催された新潟シティマラソン（フル）に参加してきました。10/7（土）に千歳空港から移動です。ロングターム駐車場は渋滞も無く、スムーズに駐車できました。

 

待ち時間に喉を潤しましょう。

昼食は車内でおにぎりを食べました。

 

14：30新千歳発ANA66便で、まず羽田へ向かいます。
羽田からモノレーで移動、東京駅に着きました。
列車内でのお弁当を買いましょう。

 

17：40東京発Maxとき337号で新潟へ移動です。

 

約2時間10分の新幹線です。

 

小腹がすいたので、駅弁をいただきましょう。

国技館やきとりが美味でした。

 

お酒も少々いただきました。

 

ひと眠りしているうちに新潟へ到着。

宿に荷物を置いて、夕食に出かけました。

五郎万代店です。

 

さわらの塩たたきが大変美味でした。

 

栃尾の油揚げはもっちり食べごたえ十分で、
とてもおいしくいただきました。

 

締めの「五郎めし」は、

海鮮の沢山入ったどんぶりで、
混ぜてからいただきます。

おいしくて、いくらでも食べられるのでした。

 

新潟の夜は結構繁盛しており、

お店も沢山ありましたよ。

 

夜の新潟駅です。
やや釧路に似ている。

 

宿に戻りました。

窓から新潟のシンボル、

萬代橋がきれいに見えていました。

 

翌朝5：30起床。

朝日が昇ります。

 

朝食は和定食をいただきました。

郷土料理の「のっぺ」の里いもが美味でした。
左上がのっぺです。

 

朝食後に信濃川河畔を散歩しました。

萬代橋です。

 

ランナーが走っています。

明日に向けて、疲れないようにね。

 

遠くに工場群が見えます。

夜景スポットとのこと。

 

柳都大橋まで来ました。

遠くに萬代橋が見えています。

 

今日は1日、新潟市内観光です。

本町の市場を抜けて、古町に来ました。

細い路地がずーっと伸びています。

 

新潟県政記念館に来ました。

新潟県議会旧議事堂です。
歴史のお勉強です。

そこそこ、見物客がいましたよ。

 

中はこんな感じ。

重厚感がありますね。

 

隣接する白山神社に来ました。
新潟の総鎮守として、

千年以上の歴史のある神社だそうだ。

 

大きくて立派な松の木がありましたよ。

 

七五三などで大変賑わう白山神社です。

 

裏手に餅つき道祖神がありました。

 

丁持小路へ来ました。

古い繁華街です。

 

ここは上古町です。

 

あ、ドカベン発見！
ここは水島新司まんがストリートです。
出店も沢山あり、お祭りのようです。

 

お昼はラーメンの「三吉屋」へ。

開店直後でしたが、ほぼ満席でした。

 

なんとか相席で座り、中華そばを注文しました。

あっさり醤油味ですが、こくがあり、

細い麺にスープが良くあう、おいしい一杯でした。

 

食後は坂の上の旧斉藤家別邸へ行きました。

汗だくです。

 

中庭がきれいです。

 

大きな池には錦鯉が泳いでいました。

 

池の反対側から屋敷を望む。

赤い紅葉の時期に訪れたいですね。

 

隣の北方文化博物館に行きました。

大地主の別邸です。

 

庭と茶室がきれいでした。

 

「安吾　風の館」に来ました。

坂口安吾の資料館です。
昔、読みました。

懐かしいですね。

 

どっぺり坂まで降りてきました。

旧制新潟高校の学生が、
ここを通って繁華街に通い過ぎ、

留年した（ドイツ語でドッペル）ため付いた名とか。

 

カトリック新潟教会です。
きれいな建物ですね。

でも暑い暑い。

気温25度です。

ビールが恋しい。

 

新潟日報のメディアシップという高層ビルに来ました。
展望台からきれいな信濃川が見えていました。

 

その後、新潟市マンガ・アニメ情報館を見学し、

バスセンターへ行きました。
万代グルメストリートが開催中で、

大変なにぎわいです。

 

ようやくビールにありついて、

乾いた喉をうるおしました。
牛ステーキも大変美味でしたよ。

 

新潟駅にある「ぽんしゅ館」に行きました。

新潟のお酒が総揃いです。

 

お兄さんの人形も呼んでいますよ。

 

500円で、日本酒3種類が飲めます。

あては塩各種です。

大変な混雑で、
若いお姉さんもぐびぐび飲んでいて、
ビックリです。

 

宿にもどり、明日の準備をしましょう。

完全に暑さ対策のウエアです。

今回は久々のメディカルランナーでの参加でした。
ちょっと大変でした。

 

夜は古町にある「港ずし」さんへ行きました。

 

刺し盛5品、とても美味です。

右端はばい貝、北海道のつぶ貝ですね。
こりこりして美味でした。

 

佐渡の蟹などもいただきます。

 

おいしいお寿司に、新潟の夜は更けていくのでした。

 

少し飲みすぎたか、ぶれた写真ばかり撮っていました。

 

翌朝5時起床。

熱いシャワーで目を覚まします。

少しお酒も抜けたかな？

朝食はしっかりといただきました。

今回は食べ過ぎではありません。

 

マラソン会場の、

デンカビッグスワンスタジアムに到着です。

良く晴れていて、暑くなりそうです。

 

今回の参加者は12957名、大きな大会ですね。

北海道からは49名の参加です。
参加賞はウエストポーチでした。

 

早速、着替えをして荷物を預けてトイレへ。

40分前には、

スタジアム内のスタート地点に整列しました。

新潟市長・県知事の挨拶や、高橋尚子さんの激励の他、

地元アイドル「Negicco（ねぎっこ）」の応援もありました。

 

準備運動をしながら待つこと30分。
8：30にスタートしました。

気温は20度、天候は晴れ。

むしむしと、とても暑い。

スタジアムを出発し、北上。

信濃川が見えてきました。

川に沿って走ります。

今回は練習不足と暑さのため、完走が目的の

キロ6分のスローペースです。

万代シティを通り、

いよいよ萬代橋を通過です。

橋の両側に応援の人がぎっしりです。

古町の繁華街で折り返し、

信濃川河口方面へ向かいます。

10kmは62分で通過。

とにかく暑いので、

水分を沢山摂取し、水をかぶります。

12kmで日本海に出ました。

そしてこの大会の新名物、

新潟みなとトンネルに入りました。

約1400mのトンネルを、

地下24mまで下り、さらに上る大変辛いポイントです。

ライトアップもありましたが、とても蒸し暑く、

長く長く感じられました。

ようやくトンネルを抜け、16kmで折り返し。

そしてまたトンネルです。

トンネルを出ると、右手に日本海がすっと広がっています。

海水浴場のようです。

20kmは2：03で通過。

体調はいい。

足も痛くありません。

気温は26度、暑いだけです。

あ、22kmを過ぎたあたりで、人が倒れています。

メディカルランナー2名が介助していました。

私も駆け寄ると、20代男性の熱中症のようです。

意識がやや混濁し、手足を不規則に動かしています。

救急車を要請し、

7～8人のメディカルランナーで対応しました。

15分ほど過ぎたあたりで、

人手は足りていると判断し、

走りを再開しました。

経過が気になるところです。

25kmで関谷分水路を渡り、西に向かいます。

関谷分水路は、

信濃川の氾濫を防ぐために作られました。

それ以前は信濃川の川幅は3倍以上あったとのことです。
各エイドではレモン・オレンジ・おかきなど色々食べ物があり、

楽しめました。

30kmは3：23で通過です。
信濃川本流に出ました。

あ、高橋尚子さんです。

ハイタッチをしていただき、元気百倍です。
堤防を延々とゴール目指して走ります。

暑い。

40kmは4：33で通過しました。

あと少し。

ゴールの陸上競技場が見えてきました。

そして4：53：19で無事ゴール！

メディカルランナーとしての仕事もこなし、

怪我無くゴールできて何よりです。

完走賞は、サトウの御飯２パックでした。
おいしい焼き立てお餅もありましたよ。

 

完走タオルもいただき、うれしい。

 

素早く着替えを済ませ、新潟駅へ戻ります。

まずは冷たいビールをいただきました。

お腹がちょっと残念です。

 

昼食は、

佐渡の黒豚ハンバーグをおいしくいただきました。

 

食後は買い物をして、新潟空港へ移動です。
米（まい）る君と米（まい）ちゃんがお出迎えです。

 

屋上からきれいな秋空が見えていました。

 

帰りは、17：00新潟発

ANA1115便で新千歳へ向かいました。

 

飛行機の窓からきれいな夕日が見えました。

 

無事、室蘭に戻り、

シャワーを浴びて、ゆっくりとビールを飲みました。

おみやげマグネット3種です。

 

お酒は4本購入しました。

 

食べ物の土産は、この3種類。

バスセンターのカレーが大変美味でした。

次回は10/29のおんたけ湖ハーフマラソンです。