道北の中頓別にある敏音知（ぴんねしり）岳に登山に行ってきました。前日に車で移動です。砂川SAで「プリンチュウ」を発見。珍しいので買って食べました。冷たく、甘くて美味でした。

 

 

音威子府村の咲来（さっくる）にある、天塩川温泉に宿泊です。

 

夕食は、音威子府蕎麦とラム肉の陶板焼きが付いて、

大変美味でした。

 

入浴後のビールが美味い私です。

 

地元の新聞は「北都新聞」です。

 

高橋昭五郎さんの彫刻を発見！
うれしいですね。

 

9時に就寝、翌朝5：30に起床。

ジョギングに出かけました。

すでに畑の紅葉が始まっていましたよ。

 

天塩川を渡ります。

水量が結構多い、大きな川でした。

 

天塩川温泉駅に来ました。
誰もいません。
この先は稚内です。

 

北に向かって走りました。

畑は、農作物の収穫時期のようです。

 

コウゾリナが沢山咲いています。
そろそろ太陽さんが見えそうです。

 

これはアレチマツヨイグサでしょうか。

可愛いですね。

 

この白い花は、マツヨイセンノウでしょうか。

 

音威子府に朝日が昇ります。

 

紅葉が始まった木々を、朝日が照らします。

今日も、晴れて暑くなりそうな気配です。

 

ホテルに戻ってきました。

裏手はキャンプ場になっています。

数組の人たちがキャンプを楽しんでいましたよ。

 

登山に備えて、朝食はしっかりと食べましょう。

今日の登山は5時間です。

 

車で道の駅「ピンネシリ」へ。

ここの駐車場に車を止めて準備をします。

登山口は、道の駅の裏手にありました。

 

前半はなだらかな登りで、楽ちんです。

 

この花はヒメオドリコソウでしょうか。

 

この花はミゾソバのようです。

変わった形がおもしろい。

 

やっと2合目です。

すでに暑い暑い。

水を飲みましょう。

 

途中、「千本シナ」という大きな木がありました。

 

この花はカタバミのようです。

 

白樺の泉に到着です。

でも水はありませんよ。

どこでしょうか？

 

おじさんが一人、降りてきました。

早いですねえ。

エゾアジサイです。

 

ようやく4合目です。

1時間が過ぎました。

 

ややきつい登りになりました。

岩だらけで、神経を使って進みます。

この花はフォリイアザミ。

沢山咲いています。

 

6合目まで来ました。

久々にややきつめの登山です。

この先はジグザグの登りが続きました。

 

だいぶ高く登ってきました。

遠くにパンケ山が見えます。

きれいですね。
下に小さく家々が見えました。
道の駅付近です。

 

この花はミヤマアキノキリンソウです。

きれいですね。
秋の代表選手です。

 

軍艦岩まで登ってきました。

一休みしましょう。

あと少し。

ここからは尾根伝いに登ります。

 

尾根に出ました。

楽になるかと思いきや、

なかなか結構きつい登りがまだまだ続き、
足にこたえます。

木陰も無くなり、暑い暑い。

口数が減ります。

 

これはブタナですね。

きれいです。

 

ここは何合目？
おそらく8合目でしょう。
2時間が過ぎました。

あと少し。

 

これはエゾノホソバトリカブトです。

きれいですが、猛毒があります。

 

この赤い実は何でしょう？

 

視界が開けました。

左にペンケ山（716m）、右にパンケ山（632m）です。

素晴らしい。
残念、日本海は見えないようです。

 

右手のこちらは589m峰です。
苦労して登ってきたかいが、ありますね。
もう少しで頂上です。

 

 カップルが一組降りてきました。
こんにちは。

これはヤマハハコです。

 

そしていよいよ、敏音知岳山頂に到着です。

2時間15分の登山でした。

 

 景色は最高です。

でも残念、利尻山は見えませんでした。

 

頂上には小さな祠（ほこら）がありました。

ただ、山頂は虫が大群で押し寄せてきて、

とても長居はできませんでした。

 

さて下山しましょう。

下山途中の軍艦岩で昼食を摂り、

1時間45分で下山しました。

途中、一人で登ってくる登山者が3～4人いました。

玄人好みの山なのですね。

大きなカメラを持った、一人のお姉さんもいてびっくり。

下山後は、今宵の宿の豊富温泉に向かいました。

途中、道道785号の知駒峠から、
形のいい敏音知岳が見えていました。
端正な山ですね。

 

さらに西方には、
遠くかすむ利尻山が見えていました。

 

 

 

 

お盆休みに道東旅行に行きました。その時のお話です。前泊地の標茶町虹別を出発し、浜中町霧多布を目指しました。あいにく、朝から雨が降り続いています。今年のお盆はずっと雨模様でした。浜中町の茶内駅に到着です。ルパンがお出迎え。うれしい。

 

霧多布湿原センターに到着しました。

湿原のお勉強をしましょう。
親子が1組いました。

 

雨に煙る霧多布湿原です。

 

湿原の中を走るMGロードから沼を眺めました。

ネムロコウホネが咲いてる筈ですが、

残念、見当たりません。

 

琵琶瀬展望台に来ました。

車は1台もいません。

 

晴れていればきれいな景色が見えるのですが、

雨の霧多布湿原でした。
残念。

 

北太平洋シーサイドラインは、

どこまでも続いていました。

 

霧多布岬に着きました。
ここにも関西の車がいました。

 

風が強くて、寒いです。

海岸がきれいに見えています。

 

風の中、エゾフウロがきれいに咲いていましたよ。

 

灯台へと険しい断崖が続いていました。

 

あ、お馬さん発見！
仲がいいですね。

 

根室に入り昼食へ。

花咲港の「大八」は長蛇の列でしたので、

蟹ラーメンはあきらめて、

根室駅前の「ニューモンブラン」に行きました。

ここも、かなり混んでいて、じっくり待ちました。

 

ニューモンブランと言えばエスカロップでしょう。

早速注文です。

本場のエスカロップは、大変美味でした。

 

オリエンタルライスもおいしかったです。

 

食事前にポーズをとる私です。

 

根室駅は、観光客で結構賑わっていました。

今日はお祭りもあるらしい。

 

根室の顔はめに挑戦です。

 

根室市内にある明治公園に来ました。
3つのサイロが絵になりますね。

雨は止みましたが、曇天でした。

 

花咲岬にある車石灯台に来ました。

誰もいなくて、ちょっと寂しい。

雨は止んでいます。

 

エゾカワラナデシコがきれいに咲いています。

 

ツリガネニンジンも可愛い。

 

この花はオオウサギギクのようです。

 

海岸線まで来ました。

波が高くて、おっかないです。

 

これが有名な花咲車石です。

迫力がありますねえ。

 

ノコギリソウが咲いていました。
皆、秋の花です。

 

春国岱（しゅんくにたい）にやってきました。

風連湖の隣にある、ラムサール条約湿地です。
車は5台、今日一番の人気スポットです。

 

木道を歩きましょう。

風が少し冷たい。

 

きれいな湿地が地頭のようです。

 

木道が左に折れて、湾を渡ります。

 

鹿がいました。

距離があるためか、まったく逃げる気配がありません。

ずっと、この場所にいました。
皆、写真に収めていましたよ。

 

大きくて重そうなカメラをしょった人もいました。

 

ネイチャーセンターに行きました。

そこから見える春国岱はきれいでした。

バードウオッチングもできます。

 

養老牛温泉の今宵の宿に到着しました。
定宿です。

 

早速、温泉に入り汗を流しました。
根室の道の駅で購入した蟹を食べながら、

ビールで一杯です。

 

おいしい夕食に舌鼓です。

 

福司がすすむ夜でした。

 

翌朝、しっかりと御飯をいただきます。

お餅もいただき、お腹いっぱい。

雨模様の中、西別岳登山のため、

登山口へと出かけていきました。。

 

 

 

 

お盆休みに道東へ行ってきました。その時のお話です。羅臼のホテルを朝早く出発し、オホーツク海を目指します。雨の知床峠を過ぎ、ウトロを抜けて、オシンコシンの滝に着きました。雨は止み、観光客で一杯です。

 

雨続きが幸いし、滝は水量が多く、

大変きれいでした。

 

あ、ツリフネソウ発見。

初めて見ました。

黄色のキツリフネのようです。

 

この花はフォリイアザミでしょうか。

 

斜里の街に入りました。

まずは知床博物館に行きました。
知床の歴史と自然のお勉強です。

 

建物の外、奥にオオワシ、オジロワシもいましたよ。

 

同じ斜里にある「北のアルプ美術館」に、

念願かなって行くことができました。
串田孫一が中心となり作られた、

山の文芸誌「アルプ」の世界の美術館です。

畦地梅太郎の版画が素敵でした。

カレンダーを買いました。

 

お昼は斜里の隣駅の止別駅へ行きました。

 

駅中にある、

らーめんきっさ「えきばしゃ」がお目当てです。

 

具沢山の「駅長ラーメン」を注文。

大変おいしくいただきました。

 

人気No.1の「ツーラーメン」も美味でした。

 

網走まで来ました。

最寄貝塚に行き、オホーツク文化の勉強です。

 

網走駅に到着です。

意外と閑散としていました。
JRは走っています。

 

この時私は、

監獄の中で微笑んでいました。

 

網走郷土博物館到着です。

建築家、田上義也の設計です．
歴史のお勉強に余念がない1日でした。

 

本日最後は、北方民族博物館に行きました。

各国の北方民族の資料が集められています。

ここは初めてきました。

色々な美術品を興味深く見ました。

 

本物であることが素晴らしい。

 

今宵のホテルに到着しました。

網走湖畔にある、温泉宿です。

 

薪ストーブがありました。

温泉が気持ち良かったです。

 

おいしい料理にお酒が進みます。

 

美味しい赤ワインで、網走の夜も更けていきました。

 

翌朝は網走湖を眺めながらの朝食です。

 

おいしい料理で、お腹いっぱいになりました。

 

温野菜もついていた。

びっくり。

 

朝8時に出発。

霧雨の美幌峠を越え、屈斜路湖の和琴半島で一休み。

今日のメインイベント、

釧路川源流ツアーに行きましょう。

予約していた「アトレーユ」に到着です。

 

釧路川の源流は屈斜路湖。
湖畔に到着です。

 

カヌーが出発します。

家族連れの一行と一緒に行きましょう。

 

湖から釧路川へと入って行きます。

パドルはまだ漕いでいます。

 

川に入りました。

パドルは漕がなくてもどんどん進みます。

 

深い淵を通ります。

 

広くて浅いところは流れが速い。

 

みれいな水面を滑るように進んでいきます。

 

名物「鏡の間」に来ました。

魚が良く見えます。

 

湧水が沢山でていて、とても透き通っていました。

 

深くて流れが速いところもありました。

 

赤い花が沢山咲いていましたよ。

 

途中で休憩。

暖かい紅茶とスモークチーズで一服です。
大変美味でした。

 

釣り人発見！
優雅ですね。

 

楽しかったカヌーツアーは約1時間で、

あっという間に終了しました。

 

お昼は、

近くにあるイタリアンレストラン「COVO」へ。
なかなかの人気店で、男子おひとり様もいましたよ。

 

ミートソースのパスタが大変美味でした。

 

ピザは絶品！
また食べに行きたい。

かなり遠いですがね。

 

帰りに新しくなった、

道の駅「阿寒丹頂の里」に寄りました。

売り場が広くなり、
色々買い物をして帰りました。

 

今回の旅行のお土産です。

少し少ないかな。

毛ガニラーメンが、とてもこくがあり美味でした。

 

ダイエットのため日本酒は控えているのですが、

旅先ではついつい買わさるのでした。

 

 

 

 

夏の終わりに海が見たくて、北舟岡駅に行きました。いい天気ですが、駒ヶ岳はぼんやり見えていました。

 

跨線橋の下から室蘭方面を眺めます。

ここは無人駅。

 

とても運が良く、

伊達方面から普通列車が来ました。

ここで見るのは初めてです。

 

室蘭方面へ列車が出て行きます。

橋の上から追っかけてパチリ。

 

伊達方面の海岸がきれいです。
消波ブロックがいいアクセントになっています。

 

今日は特別天気が良く暑い日で、

海風が気持ちいい。

 

近くの道端で、

オニユリがきれいに咲いていました。

 

オオハンゴウソウと伊達紋別岳がきれいです。

 

これはオオバクサフジでしょうか。

 

エゾイタドリの白い花がきれい。

 

これはセイヨウノコギリ。

8月の花です。

 

夜は「かっちゃん」で、

おいしい鴨肉料理をいただきました。

 

小布施ワインの白が、大変美味でした。

マスター、ありがとう。

 

翌日も天気がいいので、
久々に地球岬の海を見に行きました。
ヒメジョンがきれいです。

 

地球岬は珍しく観光客で一杯でした。
海がとてもきれいです。

 

野性的な景色も大変魅力的な、地球岬です。

遊歩道もありますよ。

 

ツリガネニンジンガが沢山咲いていました。

もう秋の気配です。

 

ムラサキツメクサの大群がありました。

 

絵鞆まで足を運びました。

大黒島がきれいです。

 

大変人気の喫茶店で、
辛抱強く待って、
おいしい珈琲をいただきました。

 

もう夏も終わりです。

いつまでもきれいな海を、

眺めていたくなりました。

 

 

 

 

8/27（日）に開催された北海道マラソン（フル）に参加してきました。今回は、2週間前から風邪をひき、完治しないままの参加です。記録より完走を目指して頑張りましょう。練習は3日前に1度走ったきりです。前日に東室蘭駅から出発です。JRは予定通りに走っています。暑いので、風が気持ちいい。

 

オニユリがきれいに咲いています。

 

車窓からカムイヌプリがきれいに見えていました。
また登りたいです。

 

札幌到着。

28度です、暑い暑い。

 

ホテルに入り、明日のウエアの用意をします。

暑いので、短パン・ランシャツにしました。

シャツは少しきつかった。
太りすぎ！

 

大通会場へ受付に行きました。

大勢の人で一杯です。

 

ブースも沢山出ていました。

私も何か買いましょう。

 

暑さの中、ドコモの着ぐるみが頑張っていましたよ。

 

テレビ塔がきれいに見えています。

 

今年の参加者は11.5ｋｍのファンランも含めて、

1万9千人とのこと。

人が多いはずです。
参加賞は、SVOLMEのかっこいいTシャツです。

 

さて夕食に出かけましょう。

街は人で一杯です。

今回の大会は、ホテルがどこも一杯で、

個人ではまったく予約ができませんでした。

大きなコンサートの影響とのこと。

大会斡旋の旅行代理店で、ようやく予約できました。

少し高めでしたが。

夕食は「酒とそば　まるき」さんへ行きました。

田酒をいただきます。

 

鴨のたたき、蕎麦の田楽が大変美味でした。

 

しめは、穴子天そばです。
大変おいしかったです。

満足！

 

食後はまたまたススキノへ。

 

いつもの祥瑞で、

おいしいワインをいただきました。

 

チーズの盛り合わせが美味でした。

 

こくの深い日本酒も、

頼めばいただけます。
心地よく酔っていきました、

 

それでも、早めにホテルに戻り、

9時前には就寝しました。

午前2時に目覚めて寝付かれなくなるも、

なんとか頑張って5時まで寝ました。

それから散歩に出かけました。

 

北大まで歩いてきました。

緑がきれいです。

 

今日走る41km地点です。

 

博物館の前を通り、池まで来ました。

睡蓮がきれいに咲いています。

 

朝早くから、練習に余念のないランナー達が

沢山いましたよ。

 

さあ、ホテルへ戻りましょう。

6時から朝食をしっかりといただきました。

スタミナを蓄えて、とにかく完走完走！

 

着替えを済ませて用意万端、

7時過ぎにホテルを出発しました。

会場へ向かいましょう。

少しずつ、ランナーが集まってきます。

 

ゴール直前の赤レンガがきれいです。

 

スタート会場に到着しました。

私はDブロック、4丁目です。

皆、思い思いに準備をしています。

 

花壇がきれいです。
どこかのグループが集合しています。

 

ランナーが沢山集まってきました。

8時が過ぎました。

荷物を預けて、トイレを済ませ、
スタート地点に並びます。

天候は晴れ、気温24度とすでに暑い。

アスファルトに座って、皆じっと待っています。

帯広から来た隣のおっちゃんと、

マラソン談義に花が咲きました。

 

午前9：00丁度、カウントダウンの後、

いよいよスタートです。
Dブロックのロスタイムは約2分、

ゆっくりとスタートです。

今日は記録にこだわらず、

体調を見ながら完走が目標です。

走り始めから3kmほどは、追い抜きは無理。

流れに乗って、あわてず進みます。

キロ6分弱のペースです。

5kmでやっと最初のエイドです。

とにかく暑いので、全身に水をかけ、

スポーツドリンクをこまめに摂ります。

10kmは60分で通過。

スロー過ぎですが、これでよし。

あ、左手にD製薬のI君とS君が、

応援に来てくれていました。

ありがとうございます。

元気をもらって、順調に走ります。

左に曲がり、北８条通りを西に向かいます。

昨年はここで腹痛でトイレに飛び込みましたが、

今年は大丈夫。

北大農場を右手に眺めながら北に向かって走ります。

ペースは順調、足も痛くありません。

新琴似を過ぎると、

いよいよ辛い辛い新川通りへ入りました。

20kmは1：59で通過。

ペースは維持しています。

持参の小さな羊羹を食べてガス欠に備えます。

それにしても毎度毎度、暑い。

水分をいくら摂っても足りない。

左手に手稲の山並がきれいに見えています。

途切れなく続く沿道からの応援がありがたい。

26km過ぎで、ようやく折り返し。

追い風となり、また一段と暑くなりました。

30kmは3：05で通過。
少し遅れ始めました。

給食の白いバウムがおいしかったので、

2個いただきました。

さらに沿道の人からコーラをいただき、

元気回復です。

35km過ぎから、

ほぼ同じペースの水色のシャツのお姉さんと、

追い抜いたり、追い抜かれたりでペースを維持します。

ようやく北大構内に入りました。

木陰が涼しくてありがたい。

右手にF社のMさんが応援に来てくれていました。

ありがとう。

40kmは4：17で通過です。

あと少し。

最後のエイドでしっかり水分を摂ります。

応援の人で一杯の赤レンガを過ぎ、

やっと大通へ。

あ、水色のシャツのお姉さんに抜かれました。

頑張って追いつこうとしますが、残念できません！

4時間32分47秒で今年の北海道マラソンは終了しました。

それでも大きなトラブルもなく、満足のレースでした。
Z新薬のKさんが、私より数分早くゴールしていて、

声をかけてくれました。
うれしいいですね。

 

完走メダルをいただきうれしい。

 

完走タオルもいただき感激。
袋入りでいただけると、

なおうれしいいのですがね。

 

すでに道新の号外が出ていました。

 

暖かな午後の日の光を浴びながら、

芝生の上でゆっくりと着換えです。

周囲に女子も沢山いましたが、

失礼してさっぱりした服装に着替えました。

さあ、お昼ごはんです。

札幌駅への途中で見つけた「山頭火」へ。

生ビールと塩ラーメンを、

大変おいしくいただきました。

ゆっくりペースのレースだったので、

吐き気はほとんど無く、

食欲はばっちりです。

 

札幌駅に到着、天気がとてもいいです。

やはり、野外のビールははずせませんね。

もう一杯だけいただきました。

 

大勢のランナーで賑わうビアガーデンでした。

 

その後ゆっくりとJRで室蘭へ帰りました。

後日、右足背が少し痛みました。

紐をきつく締めすぎたようです。

また一つ学習しました。

次回は9/24のオホーツク網走マラソンの予定です。