院長ブログ

大雪山をぐるりとドライブ:白金温泉

夏休みに大雪山をぐるりとドライブに出かけました。今回はその初日です。室蘭を朝7時に出発しました。滝川経由で赤平を目指します。お目当ては、「鞄いたがき 赤平本店」です。国道38号沿いの「徳川城」手前にありました。

鞄いたがきの赤平本店

鞄いたがきの赤平本店

 

ここは革製品のお店です。

昔は馬具を扱っていたのでしょうか。

念願のショルダーバッグを購入し、にんまりです。

入口にあった馬具

入口にあった馬具

 

コーヒーをいただいた後に、
北海幹線用水路を見に行きました。

赤平の空知川から取水した用水路で、

岩見沢・三笠・南幌まで続く巨大用水路です。

北海幹線用水路 北海道遺産になっている

北海幹線用水路
北海道遺産になっている

 

これがその用水路です。

大量の水が流れ、まるで川ですね。

日本一長い用水路 毎秒42トンの水が流れる

日本一長い用水路
毎秒42トンの水が流れる

 

この用水路の取水口を「北海頭首工」といい、

高さ1.8mのゲート3門からなるとのこです。

残念この日は、予約をしていなかったので、

入れませんでした。

次回は是非見たい 北海頭首工

次回は是非見たい
北海頭首工

 

道の駅「スタープラザ芦別」に到着しました。

ここで昼食です。

天気はまずまず 人の入りもまずまず

天気はまずまず
人の入りもまずまず

 

ここのガタタンチャーハンが大好きで、

楽しみにしていたのです。

とっても美味でした。

お気に入りのガタタンチャーハン お勧め!

お気に入りのガタタンチャーハン
お勧め!

 

大人気のガタタンラーメンも、

熱々で美味でしたよ。

昼前に行列ができていた

昼前に行列ができていた

 

さて、富良野方面へ向かいましょう。

富良野市街地を通り抜け、

「鳥沼公園」に行きました。

きれいな沼の公園は、

人も少なく、静かなところでした。

きれいで静かな鳥沼公園 ほっとする

きれいで静かな鳥沼公園
ほっとする

 

ボート乗り場もあり、

親子が楽しんでいました。

ボートが涼しげだ

ボートが涼しげだ

 

とてもきれいなところで、

静かなのがいい。

ゆっくりスケッチしたい気分でした。

観光地化されておらず とてもいい

観光地化されておらず
とてもいい

 

上富良野にある後藤純男美術館に来ました。

沢山の素晴らしい日本画に感動です。

是非、また来たい

是非、また来たい

 

真ん前の道が一直線に延びていました。

どこまでも延びる道

どこまでも延びる道

 

エゾリンドウがきれいです。

青紫のエゾリンドウ

青紫のエゾリンドウ

 

十勝岳望岳台に来ました。
しかし残念、お山は雲の中でした。

雲に隠れた十勝岳連峰

雲に隠れた十勝岳連峰

 

ちょっと歩いてみましょう。

シラタマノキの実です。

サロメチールの味がする

サロメチールの味がする

 

 ネジバナです。

可愛いですね。

赤いネジバナ

赤いネジバナ

 

望岳台の石碑まで登ってきました。

沢山の登山者が降りてきていました。

1度登ってみたい十勝岳

1度登ってみたい十勝岳

 

上富良野方面です。

広大な景色です。

望岳台からの雄大な景色

望岳台からの雄大な景色

 

この花は、ウラジロタデ。

赤い実をつけるとのこと。

白い花のウラジロタデ

白い花のウラジロタデ

 

道の駅びえい「白金ビルケ」に来ました。

最も新しい道の駅とのことで、大繁盛でした。

お土産が大変充実していた とても混んでいた

お土産が大変充実していた
とても混んでいた

 

売店や食べ物屋もいくつかあり、

登山帽を新調しました。
駐車場も大混雑です。

おしゃれなお店でお買い物♪

おしゃれなお店でお買い物♪

 

白金不動の滝に来ました。

打って変わって人がほとんどいません。

林道を数分歩きます。
虫刺されに注意。

やがて見えてきた立派な滝に感動です。

勢いよく滝が落ちる 人は数人のみ

勢いよく滝が落ちる
人は数人のみ

 

石仏が3体立っていました。

白金八十八ヵ所の一つらしい

白金八十八ヵ所の一つらしい

 

途中、大きな石仏がありましたよ。

白金不動まな?

白金不動かな?

 

紫の花は何でしょうか。

きれいですね。

名の知らぬきれいな花

名の知らぬきれいな花

 

白金温泉の今宵の宿に到着しました。

美瑛の温泉宿 けっこう大きい

美瑛の温泉宿
けっこう大きい

 

気持ちのいい露天風呂にゆっくりつかり、
早速ビールです。

風呂上りがうまい!

風呂上りがうまい!

 

そしてお待ちかねの夕食です。

山の幸・海の幸がたっぷりで、

大満足の夜でした。

ほたてが美味だった

ほたてが美味だった

 

ついついお酒も進むのでした。

「大雪の蔵」が美味!

「大雪の蔵」が美味!

 

9時前に就寝、翌朝5時前に起床。

小雨がぱらついていましたが、

ランニングに出かけました。

白ひげの滝です。

きれいですね。

きれいな白ひげの滝 客は1人

きれいな白ひげの滝
客は1人

 

シェルターになっている避難階段を登りました。

息をこらえて駆け上がる 意外ときつい

息をこらえて駆け上がる
意外ときつい

 

十勝岳火山砂防情報センターに出ました。

十勝岳噴火の際の避難場所ですね。

こんなところにも 車中泊の車が1台

こんなところにも
車中泊の車が1台

 

さらに奥へと走って行きますが、

行けども行けども何もない一本道です。
さて戻りましょう。

誰もいない道に 熊の糞がぽつん びびって引き返す

誰もいない道に
熊の糞がぽつん
びびって引き返す

 

エゾトリカブトが咲いていました。

きれいだが猛毒だ

きれいだが猛毒だ

 

こんな山奥にも農場がありました。

白金模範牧場とのこと

白金模範牧場とのこと

 

もと来た道を戻り、

橋を渡ります。

左奥が白ひげの滝

左奥が白ひげの滝

 

1時間ほどのジョギングで宿に戻りました。

温泉で汗を流し、さて朝食です。

昨夜から、かなりのお歳のオッチャンが、

忙しそうに働いていました。
おいしく御飯をいただき、満腹になり、

次の目的地へと出かけていきました。
雨、止まないかなあ。

とろろが美味だった 白金温泉

とろろが美味だった
白金温泉

 

 

 

 

洞爺湖へドライブ

休みの日に、洞爺湖方面へ出かけました。
有珠善光寺で紫陽花を見ました。きれいに咲いていましたよ。

例年より数が少ないか

例年より数が少ないか

 

色とりどりの花が、
目を楽しませてくれました。

客は2組ほど ややさみしい

客は2組ほど
ややさみしい

 

洞爺湖町にある、

入江・高砂貝塚館に来ました。

客が7~8人いて 賑わっていた

客が7~8人いて
賑わっていた

 

貝塚のお勉強です。
なかなかいい内容でした。

土器が沢山あった

土器が沢山あった

 

隣に、虻田郷土博物館があったので、

入ってみました。

誰もいなかった

誰もいなかった

 

昭和の生活が再現されていました。

ちゃぶ台が懐かしい

ちゃぶ台が懐かしい

 

入江貝塚に来ました。

初めて来ました。

史跡 入江貝塚

史跡 入江貝塚

 

広い公園になっています。

家族連れが2組

家族連れが2組

 

復元された竪穴住居がありました。

立派な竪穴住居

立派な竪穴住居

 

JR洞爺駅に来ました。
こじんまりしています。

外人が多い洞爺駅

外人が多い洞爺駅

 

駅のすぐ向かいにある、

「KOTTA」で昼食です。

お肉料理が専門らしい

お肉料理が専門らしい

 

「炭火焼ハンバーグ・季節の野菜」を注文しました。

野菜たっぷりで、大変おいしくいただきました。

ほどほど賑わっていましたよ。

ライス・ドリンク付きで1150円

ライス・ドリンク付きで1150円

 

洞爺湖畔にある、

火山科学館に来ました。

有珠山噴火のお勉強です。
外人が多かった。

迫力あるシアターに感動

迫力あるシアターに感動

 

その後、すぐ裏手にある、

金比羅火口災害遺構散策路 にいきました。

ブタナが咲いています。

沢山のブタナ

沢山のブタナ

 

旧町営公衆浴場が見えてきました。

1階は泥流で一杯でした。

20分歩くと遺構に着いた

20分歩くと遺構に着いた

 

これは「ゆかりの碑」。
教員保養所があったところです。

泥流でも壊れなかったとのことです。

安田 侃作とのこと

安田 侃 作

 

公営住宅の廃墟です。

2階まで泥流が入り込んだようです。

木が生えています。

桜ヶ丘団地 378人が住んでいた 皆避難して無事だった

桜ヶ丘団地
378人が住んでいた
皆避難して無事だった

 

坂道を登り、噴火口を目指します。

カワラボウフウが沢山咲いている

カワラボウフウが沢山咲いている

 

赤い花は、エゾノレンリソウでしょうか。

エゾノレンリソウ?

エゾノレンリソウ?

 

これは珠(たま)ちゃん火口です。

大きいですね。

2000年の噴火でできました。

鳥の楽園 珠ちゃん火口

鳥の楽園 珠ちゃん火口

 

洞爺湖がきれいに見えています。

中島がきれいに見えた

中島がきれいに見えた

 

紫の花は、エゾヤマアザミでしょうか。

可愛い蝶がいました。

きれいなエゾヤマアザミ

きれいなエゾヤマアザミ

 

汗をかきかき、
やっと有(ゆう)君火口まで登ってきました。
これも2000年の噴火でできた火口で、

最大のものです。
約40分の軽登山です。

エメラルドグリーンの有くん火口

エメラルドグリーンの有くん火口

 

バッタ発見。

めんこいバッタ 仮面ライダーではない

めんこいバッタ
仮面ライダーではない

 

さあ、戻りましょう。
ややきつい坂を転ばずにおりました。

これはクサフジのようです。

紫のクサフジ

紫のクサフジ

 

帰りは別ルートです。

ヒメジョンです。

沢山咲いていたヒメジョン

沢山咲いていたヒメジョン

 

1時間15分でやっと帰ってきました。

こんなにかかると思っていませんでした。
結構疲れたけど、楽しいハイキングでした。

ようやくゴール いい運動になった

ようやくゴール
いい運動になった

 

先日、一心太助に行きました。

久々の一心太助

久々の一心太助

 

焼きカニが大変美味でした。

今までで一番のうまさ! また食べたい

今までで一番のうまさ!
また食べたい

 

 

 

 

恵庭でサイクリング

休みの日に、札幌へサイクリングに出かけました。まずはお買い物です。良く晴れていて、暑い暑い。ワインや洋服などを買いました。

真夏の札幌 皆、薄着だ

真夏の札幌
皆、薄着だ

 

新型の路面電車が、かっこいいですね。

最近、さらに新車が入ったらしい

最近、さらに新車が入ったらしい

 

お昼は「蛯天」へ行きました。

懐かしいイラスト

懐かしいイラスト

 

ノンアルコールビールで一杯です。

後ろのお客は生ビール

後ろのお客は生ビール

 

お待ちかねの、上天丼です。

大変おいしくいただきました。

完食。

次回は蛯カレー天丼に挑戦

次回は蛯カレー天丼に挑戦

 

外に出ると、12時ですでに28度を超えています。

札幌でのサイクリングは諦めて、

恵庭に移動しました。

すでに28度 熱中症に注意

すでに28度
熱中症に注意

 

恵庭の道の駅に車を止めて、
すぐそばの漁川(いざりがわ)の、
サイクリングロードを走りました。

川沿いのロードは車がいない 安心して走ることができる

川沿いのロードは車がいない
安心して走ることができる

 

橋の上にはお姉さんの彫刻がありました。

彫刻を見ながら走る

彫刻を見ながら走る

 

川がきれいですね。

沢山のランナー・チャリダーが走っていました。

走りやすい河川敷の道

走りやすい河川敷の道

 

ヒメジョンが沢山咲いています。

白いヒメジョンの花

白いヒメジョンの花

 

この川の上流には漁川ダムがあります。
放流に注意です。

さらに上流に 三段の滝がありきれい

さらに上流に
「三段の滝」がありきれい

 

舗装道路が終了しました。

さて、もどりましょう。

この先で 千歳川に合流する

この先で
千歳川に合流する

 

クサフジが沢山咲いています。

青いクサフジ あちこちで見かけた

青いクサフジ
あちこちで見かけた

 

走りやすい道を軽快にとばします。
少し暑い。

26度くらいかな。

快適なサイクリング

快適なサイクリング

 

広い畑がきれいです。

恵庭の畑作地帯 遠くから霧雨が来そうだ

恵庭の畑作地帯
遠くから霧雨が来そうだ

 

黄色い花は、ハイオトギリでしょうか。

可愛い黄色い花

可愛い黄色い花

 

とても走りやすい、いいロードですね。

また来ましょう。

良く整備されたロードを 快適に走る

良く整備されたロードを
快適に走る

 

恵庭の道の駅は大盛況でした。

日本酒を買って帰りました。

暑くて混んでて、アイスがよく売れた

暑くて混んでて、アイスがよく売れた

 

こんな「顔はめ」がありましたよ。

おもしろいですね。

珍しい日ハムの顔はめ さすがにできない

珍しい日ハムの顔はめ
さすがにできない

 

先日、輪西の「蘭たん亭」に行ってきました。
大変な混みようでした。

ラーメンの「蘭たん亭」 外まで人があふれてた

ラーメンの「蘭たん亭」
外まで人があふれてた

 

大きなチャーシューが入った、

ミソラーメンを大変おいしくいただきました。

こくがあっておいしい カレーラーメンは次回のお楽しみ

こくがあっておいしい
カレーラーメンは次回のお楽しみ

 

 

 

 

伊勢志摩の旅:伊勢市・松阪

GWに伊勢志摩に行ってきました。今回は伊勢市と松阪のお話です。前泊地の二見浦からJRに乗って、伊勢市駅に到着です。今日も暑くなりそうです。

JRと近鉄が中でつながっている

JRと近鉄が中でつながっている

 

参道を通り、伊勢神宮の外宮に向かいました。
古いたたずまいの旅館がありました。

表参道の古い旅館

表参道の古い旅館

 

外宮入口に到着です。

人はまだまばらです。

外宮入口の火除橋

外宮入口の火除橋

 

川がきれいです。

外宮のきれいな川

外宮のきれいな川

 

亀石です。

石でできた橋

石でできた橋

 

正宮、多賀宮などを見学しました。

蚊が多くて困った

蚊が多くて困った

 

きれいな勾玉池です。

歴史解説の「せんぐう館」はお休み

歴史解説の「せんぐう館」はお休み

 

伊勢神宮の内宮に来ました。

こちらは、人でごった返しています。

入口の宇治橋大鳥居

入口の宇治橋大鳥居

 

五十鈴川の御手洗場です。
冷たい水で手を洗います。

水がとてもきれいな五十鈴川

水がとてもきれいな五十鈴川

 

神楽殿は人でいっぱでした。

鯉のぼりの子供が一杯

鯉のぼりの子供が一杯

 

正宮に来ました。

写真は下から撮ります。

大混雑の正宮 外人は少ない

大混雑の正宮
外人は少ない

 

木製の宇治橋が、とても立派でした。

きれいな形の宇治橋

きれいな形の宇治橋

 

表参道のおはらい町は、大混雑です。

人で混み合う、おはらい町

人で混み合う、おはらい町

 

白鷹で日本酒を一杯いただきました。

赤福本店もありましたよ。

すっきりとして、美味い 1杯で我慢

すっきりとして、美味い日本酒
1杯で我慢

 

おかげ横丁に大きな招き猫がおりました。

大きな可愛い猫 暑そうだねえ

大きな可愛い猫
暑そうだねえ

 

何処の店も大変混んでいて、

ようやく見つけたお店に入り昼食です。

どの店も大行列だった

どの店も大行列だった

 

太くて柔らかい伊勢うどんが、大変美味でした。
暑いい日だったので、ビールもうまかった。

柔らかくて独特の味 美味!

柔らかくて独特の味
美味!

 

歩いてすぐの猿田彦神社に来ました。

伊勢神宮から徒歩15分

伊勢神宮から徒歩15分

 

立派な本殿です。

本殿に参拝

本殿に参拝

 

女性に人気の佐瑠女神社です。

参拝客はほとんど女性 芸能の神様でもあるらしい

参拝客はほとんど女性
芸能の神様でもあるらしい

 

ちょうど今日は御田祭(みたさい)の日で、

田植えの準備中でした。

豊作豊漁の神事とのこと

豊作豊漁の神事とのこと

 

「揚げひりょうず」というものを食べました。
筍、しいたけなど色々な具材が入って、
とても美味でした。

おいしかた「揚げひりょうず」

おいしかた「揚げひりょうず」

 

さて、近鉄で松阪(まつさか)へ移動です。

事故のため、しばらく待ちました。

じっと待つ乗客 偉いですねえ

じっと待つ乗客
偉いですねえ

 

なんとか松阪に到着しました。

楽しみにしていた「松浦武四郎記念館」に行きました。

松阪出身です。

客は4~5人ほど。
立派な建物です。

北海道から来ましたよう

北海道から来ましたよう

 

マスコットの「たけちゃん」が、

お出迎えです。

かわいい、たけちゃん え、お呼びでない?

かわいい、たけちゃん
え、お呼びでない?

 

三重に来て、アイヌ民族の勉強をしました。

とても勉強になった

とても勉強になった

 

武四郎の日ハムユニフォームがありましたよ。

生誕200年とのことだ

生誕200年とのことだ

 

夜は松阪牛をいただきに出かけました。

ビールが美味い松阪の夜。

暑い日のビールが美味い

暑い日のビールが美味い

 

網焼きステーキをいただきます。

美味。

おいしかった網焼肉

おいしかった網焼肉

 

そしてやはり、すき焼きがとても美味でした。

また食べに来たい

また食べに来たい

 

夜の松阪駅がきれいでした。

きれいな松阪駅

きれいな松阪駅

 

松阪の街に朝日が昇ります。

この日は、ランニングはさぼりました。

きれいな松阪の夜明け

きれいな松阪の夜明け

 

朝食をしっかりといただきます。
カレーが美味です。

うどんを、またいただく うまい

うどんを、またいただく
うまい

 

昨夜見た、「驛鈴(えきれい)」です。

本居宣長ゆかりの鈴とのこと。

松阪出身。

大きな鈴の感動

大きな鈴に感動

 

御城番屋敷の通りです。

きれいですね。

きれいな生垣が続く 知覧に似ている

きれいな生垣が続く
知覧に似ている

 

松阪城跡に来ました。

大きな城跡

大きな城跡

 

石垣が立派です。

大きさに感動

大きさに感動

 

本居宣長旧宅です。

松阪出身とのこと

松阪出身の国学者とのこと

 

本居宣長記念館で涼みながら、

歴史のお勉強です。

中はとても涼しかった

中はとても涼しかった

 

歴史民俗資料館です。

松阪の歴史のお勉強です

松阪の歴史のお勉強です

 

蒲生氏郷が建てた名城は、

きれいな公園となっていました。

歩くと暑い松阪の5月

歩くと暑い松阪の5月

 

松阪商人の館に来ました。

広いお家だ

広いお家だ

 

とても豪奢な建物でした。

立派な庭と建物

立派な庭と建物

 

江戸で越後屋呉服店を開く、三井高利は、

松阪出身です。

三越のライオンがいましたよ。

日本橋と同じライオンだ

日本橋と同じライオンだ

 

お昼は通りかかったラーメン店「富士屋」へ。

とても混んでいる人気店でした。

帰る頃には大行列だった

帰る頃には大行列だった

 

すっきりとした五目中華そばを、
大変おいしくいただきました。

独特な味で美味い また食べたい

独特な味で美味い
また食べたい

 

小津安二郎青春館に来ました。

なかなか立派でしたよ。

昭和の映画が懐かしい

昭和の映画が懐かしい

 

その後、常滑で猫の焼き物を見て、

無事、北海道へ帰りました。

常滑の名物巨大猫

常滑の名物巨大猫

 

今回のお土産は、志摩のあーまちゃんグッズ。

可愛い、あーまちゃん

可愛い、あーまちゃん

 

伊勢神宮マグネット。

やや寂しい伊勢土産

やや寂しい伊勢土産

 

それに松阪の鈴と日本酒です。
日本酒が美味でした。

いい音の鈴 お酒は重かった

いい音の鈴
お酒は重かった

 

 

 

 

士別ハーフマラソン2018

7/22(日)に開催された、「サフォークランド士別ハーフマラソン」に参加してきました。前回のサロマ50kmで足を痛めて以来のレースです。期待と不安が交錯します。道北へ車で移動しましょう。砂川SAで休憩しました。

白い紫陽花がきれいだった

白い紫陽花がきれいだった

 

今日は、びふか温泉で前泊です。
士別の北、約40kmにある温泉宿です。

温泉巡りが楽しい

温泉巡りが楽しい

 

明日の準備をしましょう。

薄手のTシャツ・短パンと、

足を保護するゲーターです。

青色でそろえた 靴も青

青色でそろえた
靴も青

 

早速温泉に入り、ビールで一服です。

「こまい」がうまい

「こまい」がうまい

 

美深はチョウザメが有名です。

今日は夏祭りの花火大会もあるようです。

水槽にチョウザメが沢山

水槽にチョウザメが沢山

 

お待ちかねの夕食は、チョウザメのコースでした。
大変おいしく、食べきれない量でした。

キャビアが美味!

キャビアが美味!

 

お蕎麦も美味でした。

道北の蕎麦はうまい

道北の蕎麦はうまい

 

日本酒「びふか」がすすむ夜でした。

明日は暑いぞ 飲みすぎ注意

明日は暑いぞ
飲みすぎ注意

 

ここは松浦武四郎が踏査した土地とのこと。
詩碑がありました。

1857年に美深に 泊まったとのこと 「天塩日誌」より

1857年に美深に
泊まったとのこと
「天塩日誌」より

 

翌朝5時起床、散歩に出かけました。

夜半に雨が降ったようです。
周囲は広大な公園とキャンプ場です。

朝日はないが 気持ち良く歩く

朝日は見えないが
気持ち良く歩く

 

天塩川です。

ここはカヌー乗り場のようです。

すぐそばに、天塩川の大きな流れ

すぐそばに、天塩川の大きな流れ

 

黄色い花はメマツヨイグサでしょうか。

雨に濡れる黄色い花

雨に濡れる黄色い花

 

天塩川の三日月湖にかこまれていました。

きれいな三日月湖

きれいな三日月湖

 

白い花はセイヨウノコギリソウです。

ノコギリの形の葉

ノコギリの形の葉

 

地元紙は隣町の名寄新聞です。

記事は美深の夏祭り

記事は美深の夏祭り

 

マラソンに備え、

朝食をしっかりといただきましょう。

蕗の煮物が美味だった

蕗の煮物が美味だった

 

7:30に美深を出発、士別へ向かいます。

途中、牧草ロールがきれいな景色がありました。

絵になる牧草ロール

絵になる牧草ロール

 

会場に到着しました。

すでに晴れてきています。

こりゃ、昨年同様暑くなるぞ。

立派な会場入り口

立派な会場入り口

 

ゲストは、増田明美さんと舟木和喜さんでした。

舟木さん、ハンサム!

舟木さん、ハンサム!

 

さらにゲストとして、カーリング女子日本代表の、

本橋麻里さんと鈴木夕湖さんが、やや遅れて
来場されました。

残念、遅れての来場のため 会えなかった

残念、遅れての来場のため
会えなかった

 

会場には本物のサフォーク羊がいましたよ。

羊が3匹 生です

羊が3匹
生です

 

今年も着ぐるみの二人が頑張っていました。

暑いのにご苦労様

暑いのにご苦労様

 

子羊もいるのですね。
可愛い。

可愛い子供 でも、大きい!

可愛い子供
でも、大きい!

 

それで、このうちわとなったわけだ。

うちわが配られた

うちわが配られた

 

今年の参加者は約1800人。

こじんまりとした、いい大会です。

立派な参加者名簿

立派な参加者名簿

 

応援の看板がうれしいですね。

看板の応援に 元気をもらう

看板の応援に
元気をもらう

 

会場は、サフォークフェスティバルという、

お祭りになっていて、沢山の出店がありました。
冷たいものが、よく売れていましたよ。

暑いので、よく売れる

暑いので、よく売れる

 

さあ整列しましょう。

1か月、まったく走っていなかったので、

とても心配です。

体重が増えている

体重が増えている

 

それでもガッツポーズです。

無事完走を目指す

無事完走を目指す

 

9:30いよいよスタートしました。

空は晴れ渡っており、暑くなる気配です。
今はまだ22度ですけど。

スタートする私 まだまだ元気だ

スタートする私
まだまだ元気だ

 

応援のブラスバンドの演奏が、
元気をつけてくれます。

暑い中、ありがとう

暑い中、ありがとう

 

今回はまったく練習をしないままでの参加なので、

怪我せず完走が目標です。

前半はキロ5:50ほどでゆっくり走ります。

照りつける太陽と闘いながら、

10kmの周回コースを2周します。

上り坂です。
抜かれてもマイペースで進みます。

下り坂もスピードは上げません。

足の速い女子達が見えました。

追いつこうとしますが、

まったく無理、諦めました。

10kmは58分で通過です。

いい調子。

10kmを過ぎて 元気な私

10kmを過ぎて
まだ元気な私

 

意外と真剣な表情の私です。

写真に気づかず 走りすぎる私

写真に気づかず
走りすぎる私

 

増田明美さんにハイタッチをしてもらい、

元気百倍です。

とても暑いので、

頻回に水分を摂り、頭からかぶります。
途中、気温28度の表示が出て、ちょっとびっくり。

給水所の冷たい水が ありがたい

給水所の冷たい水が
ありがたい

 

2周目の前半に、

急に左足ふくらはぎに違和感を覚えました。
痛みではありません。

ペースを落として様子を見ながら走ります。

少しずつ抜かれますが、気にしません。

悪化はないようです。

ペースはそのままで、

登り坂は年配のおばちゃんと並走。

下りはオッチャンと並走です。

暑い。

10kmの部の遅いランナーを抜きながら進みます。

足は違和感はありますが、まだ痛くありません。

頑張れ、私の足!
息も苦しくなく、体も疲れてはいないのですがね。

足の速いランナーを見送りながら、

マイペースで進みます。

20kmは2:06で通過、あと少し。

そして、暑い空の下、

2時間12分01秒でようやくゴールです。
無事ゴールできてうれしい。
ゴール直後の私です。

やっとゴールした

やっとゴールした

 

目がうつろなようです。

そんなに疲れていない はずなのに

そんなに疲れていない
はずなのに

 

自己ワースト更新ですが、

ゴールできたのが何よりです。

私の完走証

私の完走証

 

さて、木陰でゆっくりと着替えをしましょう。
冷たいコーラがとてもおいしい!

風が気持ちいい

風が気持ちいい

 

昼食は、剣淵駅前にある「駅前旅館」に行きました。
入店してからずーっと満席でした。

人気の店のようです。

近くの「燻し屋」は休みだった

近くの「燻し屋」は休みだった

 

注文は人気のラーメン・カレーセットです。

客の半分が注文していました。

独特の醤油ラーメンがうまい。

カレーも深みのあるルーがおいしい。

こくのあるカレーが美味

こくのあるカレーが美味

 

チャーシューメンも、お肉たっぷりで美味でした。
外で6人以上が並んでいました。

チャーシューメンもうまかった

チャーシューメンもうまかった

 

その後約4時間かけて、ゆっくりと室蘭へ帰りました。

おみやげは剣淵の燻製4種です。

とりの燻製がとてもうまい お勧め!

とりの燻製がとてもうまい
お勧め!

 

ゴール後にいただいた立派なタオルがうれしい。

毎年参加したいです。

次回は8/26の北海道マラソンです。

来年も是非参加したい

来年も是非参加したい

 

 

 

 

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診療時間のご案内

  • 診療科目:内科・循環器科

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