5/8（日）に開催された、登別こいのぼりマラソン（10km）に初めて参加してきました。天候は晴れ、気温8度。風が強く少し寒い。会場の陸上競技場にこいのぼりが泳いでいます。

 

小さくてかわいいゴールです。

 

生徒さん達が多く参加していて、

集団での練習が微笑ましい。

 

イベント会場では、沢山のミニこいのぼりが

泳いでいました。

 

この大会は、10kmの参加者が210名と

小さな大会ですが、

手作り感満載のほのぼのした大会です。

 

 

参加賞はフェースタオルとのぼりべつ牛乳プリンです。

 

さて、そろそろスタートの準備をしましょう。

 

9：00に10kmがスタートしました。

前半は平坦なコースなので、

キロ4：30～40で飛ばして行きます。

ただ、なんとなく腰回りが重い。
体重調節失敗です。

アーニスの横を通り、苅田神社前を過ぎ、

運動公園を越えたところから左折です。

5kmを過ぎた途端に急坂です。

坂のきつさに、笑顔が消えます。

ペースは一気に6：30ほどに落ちました。

2kmほど登ってようやく折り返しです。

久々にきつい。

汗が流れる。

下りは少し気が楽です。

同じペースのオッチャンと
並走して下って行きます。

K寿司のマスターを発見、

手を振ってご挨拶。

坂道の衝撃で右足に水ぶくれです。

それども何とかキロ4：50ほどのペースで走ります。

あと2km。

景色はきれいですが、見る余裕はありません。

ゴール直前にまた坂が。

何とか踏ん張ってゴールへ。

残念、52分04秒のタイムでした。

 

あっと言う間にレースは終了し、

さっと着換えて帰宅しました。

入浴し、昼食をいただき、

伊達へ桜を見に出かけました。
気門別川沿いの桜並木がきれいです。

 

花見客がジンギスカンをやっていましたが、

風が強くて、ちょっとかわいそう。

 

花壇の花もきれいです。
いい季節になりました。

 

サイクリングロード「風のメモリー」に来ました。

最近、駐車場などが整備され、アクセス良好です。

車を降りてすぐ、

タンポポのお花畑が広がっていました。

 

特急北斗10号が、

函館方面に過ぎ去って行きました。

 

さて、桜並木が見事です。

 

こぶしも、負けじときれいに咲いています。

 

温泉宿近くまで来ました。

沢山の人が歩いています。

 

折り返して、桜のトンネルを

惜しみながら帰りました。

後日、小雨の日にランニングに来ました。

散った桜が、まるで絨毯の様で、

とても幻想的でしたよ。

次回は5/15の洞爺湖マラソンです。

 

 

 

 

ゴールデンウィークに、旭岳温泉に行ってきました。軽トレッキングでもしようと考えていたのですが、完全に雪山でした。まずは「道の駅　三笠」で小休憩です。

 

キタコブシと桜が並んで

きれいに咲いています。

 

樺戸山地がきれいに見えてきました。

左の山が浦臼山でしょうか。

 

トラクターの活躍時期ですね。

 

金滴酒造で特別純米の一升を購入。

 

お昼は、旭川ラーメン村の「山頭火」へ。

 

塩チャーシューをおいしくいただく。
久しぶりだが、やはりうまい。

ビール飲んでる、おっちゃんがうらやましい。

 

さて、旭岳温泉に向かいますが、これがなかなか遠い。

旭川から70分かかりました。

途中、遠くに表大雪の山々が

白くきれいに見えていました。

 

忠別湖まで来ました。

きれいな景色です。

 

忠別ダムはロックフィル（だと思います）。

 

旭岳ロープウエイの駐車場到着。

周りは、まだまだ雪がたっぷり。

 

ロープウエイに乗り、

姿見駅へ向かいました。

 

頂上です。

降り立つのは、スキー客7割、登山客2割、

観光客1割です。
観光客の自分が寂しい。

姿見駅から旭岳
大きい

 

右手の忠別岳方面は、
夏は登山道になるスキー場です。

 

姿見の池まで登ってきました。
汗だくです。
水はありません。
右前方に小さく登山者が見えています。

水のない姿見の池

 

下方には遠く忠別湖が見えました。

遠く　忠別湖がけぶる

 

私の格好です。

服は秋用、靴は軽登山用です。
失敗失敗。

 

雪に埋もれた避難小屋。

厳しさが伝わります。

 

1時間かけて登り、雪に埋もれながら

なんとか降りてきました。
今度は夏に来ましょうねえ。

 

姿見駅に戻ってきました。

帰りは登山客と観光客が半々でした。

 

ロープウエイから見える
きれいな稜線に目が奪われます。

行ってみたいとは思いませんが。

 

雪解けの小川が
きれいな模様を作っておりました。

 

ホテルに入りました。

 

中庭の雪は3m以上ありそうです。

 

お待ちかねの夕食です。
フレンチのコースでした。

 

ワインもおいしい。
カリフォルニアの赤をしっかり
いただきました。

 

おいしい料理とお酒で
旭岳温泉の夜も更けていきました。

 

翌朝5時起床。

ランニングに出かけました。

 

街燈がまだついています。

上に登っていきます。

 

ロープウエイ駐車場到着。

朝の旭岳です。
残念、曇りです。

 

今度は下って行きます。

小川の水があふれています。

 

まだ5時半過ぎ。

誰もいない。

 

道からみた旭岳は大きい。

でんと構えた旭岳

 

雨が降ってきました。

ホテルに戻りましょう。

朝食をおいしくいただきます。

雨が降り始めた景色の中、

旭岳温泉を後にし、次の目的地へ向かいました。

 

 

 

 

東京出張に行ってきました。荷物はいつものこれ。中身もいつものランニンググッズです。

 

千歳空港で水分補給です。

 

羽田到着。

モノレールで移動です。
桜はもうない。

 

今夜は銀座のホテルで宿泊です。

 

レトロなエレベーターがいい雰囲気です。

 

近所へ夕食に出かけました。

 

歌舞伎座発見！

きれいですねえ。

 

とても大きな建物でしたよ。

 

予約していた、銀座の居酒屋さん、

「越後屋八十吉」に入りました。

 

お刺身をおいしくいただきます。

 

濁り酒が進みます。

 

北海道とは種類が異なるイカ焼きと、

鶏肉の焼き物をいただきました。

大変美味です。

 

ソラマメを塩でいただく。

これもとてもうまかった。

 

食後に銀座をブラブラしました。

 

築地本願寺発見。

 

まるで異国の建物のようです。

きれいです。

 

1時間も歩き、道に迷って、

タクシーでホテルへもどりました。

 

翌朝は小雨。

ランニング開始です。

 

ルイ・ビトン発見。

 

早朝の銀座通りです。

 

中央区のマンホールはきれいです。

 

山下清の絵を発見しました。

 

ホテルにもどり、
朝食をしっかりいただきました。

 

ナチュラルローソン発見。

完全におのぼりさん状態ですね。

 

有楽町駅近くで、

南町奉行所跡を見つけました。

 

午前中に用事を済ませ、

お昼は天丼をいただきました。

大変おいしかったのですが、

残念、写真を撮るのを忘れました。

午後は、上野の東京国立博物館へ行きました。

 

お目当てはこれ、

黒田清輝の美術展です。

 

立派な建物は、表慶館。

きれいです。

 

平成館の横庭に、

ハナミズキがきれいに咲いていました。

 

膨大な量の作品に圧倒されながら、

感動した展覧会でした。

 

上野の森で野口英世さん、こんにちわ。

 

その後、夕刻の便で千歳に戻り、

夕食は空港の「弟子屈ラーメン」です。

 

大きなチャーシューが入った

ミソラーメン（辛口）を、

大変おいしくいただきました。

 

今回のお土産は黒田清輝のマグネットでした。

 

 

 

 

4/17（日）に開催された、伊達ハーフマラソンに参加してきました。今回のウエアです。体重調整に失敗しています。

 

朝6時に起床。

曇天だが、雨は降っていない。

7時半に家を出て、

8時前に会場のだて歴史の杜総合公園に到着しました。
外は肌寒い。

 

出店がいろいろあって、楽しい。

ランパンとソックスを買い、

さらに大きな椎茸一袋も購入しました。

その夜に素焼きにして、塩を振りかけて

おいしくいただきました。

 

ゴール地点です。

無事に帰ってきましょうねえ。

 

おもちが無料配布されていました。

スタート直前についつい食べてしまい

満腹に！

 

寒さのため、会場内は人で一杯！

 

今回の参加者は約4000人。

結構集まりましたね。

 

参加賞は旅行3点セット。

珍しいですね。
実用的です。

 

体育館で着替えをしてスタートを待ちます。

 

同行した仲間も元気に準備です。

 

千歳のF先生と1年振りに再開です。

昨年の別海マラソンの話など、

話題がつきません。
洞爺でまたお会いしましょう。

 

MRのWさんが、ご家族でいらしてました。

御苦労さまです。

 

10：50にハーフがスタートしました。

天気は曇り、気温8度ほど。

やや涼しいが、走ればちょうどいい。

混雑を過ぎてから、
前半はキロ4：40～4：50のいいペースで進みます。

体がやや重いが足は痛くない。
10kmは50分で通過。

いつもの調子かと思っていたら、

トンネルに向かう坂で、一気にペースダウン。

両足に力が入りません。
痛みはないので、完全な練習不足です。

どんどん抜かれていきます。

やっとの思いでトンネルを抜け、下り坂へ。

しかしペースはなかなか上がりません。

次の給水所ではとうとう歩いてしまいました。
残念。

その後はキロ6：00前後のスローペースで何とか
走り続けます。

お兄さん、お姉さん、おじさん、おばさんが

抜いて行きます。

両足裏に水ぶくれができたようです。

何だか、初めてハーフマラソンに
参加した頃のことを思い出しました。

体全体が重くて、やはり後半
ペースダウンして抜かれ続きでしたね。

終盤はそれでもなんとかペースを上げて

キロ5：30ほどで進みます。

あと2km。

大きな道路に出て、応援も沢山でありがたい。

何とかこらえてあと1km。

K君が写真を撮ってくれてました。

 

さらにぞくぞく抜かれますが、

追いつく元気はないのです。
顔だけは、にっこり笑う練習をしてきました。

 

雨も降り始めましたが、もうすぐゴールです。
何とか走り、1時間56分22秒の旅は終わりました。
自己ワースト2位の結果でしたが、

5か月ぶりに、怪我もなくゴールできてうれしい。

 

暖かいキノコ汁をおいしくいただきます。
着換えもさっと済ませてひと段落。
昼食のラーメンは今回はおあずけです。

その後、ほたて弁当を購入し帰宅。

ビールといっしょにおいしくいただきました。

次回は5/8（日）の「登別こいのぼりマラソン」です。

 

別の日に、中島の「ししど」でいただいた

きりたんぽ鍋が大変おいしくて、懐かしかったです。

 

 

 

 

札幌駅から桑園方面へジョギングしてきました。札幌駅近くの高架下にはお店が一杯です。
朝早いので、人はちらほら。

 

高架横の遊歩道を西に進みます。

高架化のため廃線となった旧函館本線の跡地とのこと。
どおりで、きれいなわけだ。

 

白樺並木にでました。

きれいです。

人や自転車が結構多い。

 

桑園駅に到着です。

ここは人はまばらです。
走りやすい。

 

駅前はこんな感じ。
広々としていて、
高層マンションがいくつもある。

タクシーが並んでいました。

 

高架の北側に出て、
さらに西に進むとフクダ電子発見！
ご苦労様です。

 

この通りは、昔、通勤によく使いました。

普通の道だが、何故か懐かしい。

 

札幌競馬場まで来ました。
ここで折り返しです。

 

鉄工団地通りを、
札幌駅方面へもどります。

 

古い商店発見。
思わずパチリ。

 

桑園駅まで戻りました。
日曜勤務の人でしょうか、
まばらに行き交います。

 

 

古い紙店を見つけました。
どんな紙製品を作っているのか、興味あり。

 

街燈の下、沢山の自転車の横を走り、
札幌駅へ戻りました。

 

別の日に、同期の生田先生と、

室蘭中島の「味彩」に出かけました。

 

おいしい和食のお店です。
お刺身に舌鼓。

 

白魚もうまい。

 

ご機嫌の料理に、

ついついお酒が進む、中島の夜でした。