晩秋の帯広で開催された、ハーフマラソンに参加してきました。前日に帯広に入り、夕食は「ラ　リベラ」でイタリアンのおまかせコースを堪能しました。初めてのお店ですが、なかなかよかったです。当日は満席でした。前菜からお肉です、うれしい。大変美味です。

 

やはり、赤ワインをおいしくいただきます。

 

パスタ料理は2種類。

どちらも美味です。

 

魚料理・肉料理と続き、

白ワイン・ビールもおいしくいただきました。

 

気分も良くなり、

繁華街を歩いてホテルにもどります。

 

帯広駅は、ハローウインのためか、

結構混んでいましたよ。

 

駅構内は、店も結構沢山あり、

華やいでおりました。

 

同じ日に菊まつりが開催されていました。
年齢層は高かった。

 

第4回の今回の参加者は5288名。

かなり大きな規模となり、

少々渋滞発生です。

 

参加賞は、ミルクとファイテングッズ。

 

零℃近くまで、気温が下がる予報なので、

温かい服装で臨みます。

 

自己ベストを目指す意気込みです。

 

翌朝、

好天の会場に大勢のランナーが集まります。

 

晩秋ですが、
黄色い花がきれいに咲いていました。

 

紅葉がきれいな会場。

よく晴れています。

 

朝早いスタート地点。

気温6度、まだちょっと寒い。

 

今回は、日医ジョガーズのビブスをつけていたので、

最後尾からスタートしてみました。

9：00スタートです。

さすがに、なかなか前へ進みません。

2分ほどして、やっとスタートです。

ペースはキロ7～8分と超スローモードです。

でも、まったくストレスはありません。

直線コースをじっくり進みます。

皆元気で、余裕があり楽しそう。

徐々にペースを上げて前に進みます。

ゆるやかな登りを、

折り返し地点目指して進みます。

10kmは55分で通過。
これは、フルマラソンのペースです。

少しペースを上げましょう。

折り返し後の下り坂を目一杯走り、
どんどん追い抜いていきます。

キロ4：30～4：45のハイペースで進んでいたら、

18km付近で、倒れている男性を発見。

近づくと、大丈夫、意識はあります。

両足の「こむら返り」のようです。

メディカルスタッフや救急車が到着したところで、

おまかせして、再スタートです。

7～8分は経過してたでしょうか。

急に止まっての対応のためか、
両下腿のだるさを感じます。
あまり経験のない感覚です。

そして、あまりスピードが上がらないうちに
ゴールとなりました。
ちょっと飛ばし過ぎたのでしょうね。

1時間53分43秒の旅でした。

 

昼食は、帯広のソウルフード、

「インデアン」のカレーです。

 

お昼前に入店したのですが、直後から大行列です。

インデアンルーに鶏肉と玉子をトッピング。

辛さは「辛口」で注文しました。

大変おいしくいただき、大満足です。

お持ち帰りも大勢いらっしゃりビックリ。

 

その後、天気の良い高速道路をゆっくりと帰りました。
昨年は、天馬街道で吹雪だったので、今年は楽ちんです。

 

お土産は、「蝦夷農」印のお菓子です。
右のジャージー牛乳ミルクキャンディーは、

大変美味でした。

 

さらに、もひとつみやげに、「どろぶたカレー」です。

どんな味でしょうか。

次回は11/15（日）の金沢マラソンです。

 

 

 

 

10/25（日）に札幌で開催された、北海道ロードレース（ハーフ）に参加してきました。雪が降るかもという予報でしたが、何とかなるだろうと軽い気持ちで出かけました。しかし、これが的中します。朝7：11東室蘭発の「すずらん1号」で札幌に向かいます。列車内でおにぎりを3個、しっかりと食べて、運動に備えます。札幌で地下鉄に乗り、真駒内到着。外に出てみて唖然です。大量のみぞれが、間断なく降っていました。あちゃあ。タクシーで会場へ移動し、とりあえず受付を済ませました。皆、寒そうにしています。

受付のスタッフ
寒い中ご苦労様です

 

参加賞は小ぶりなタオルでした。

もらってうれしい。

絵柄が独特です。

 

着替え室に入ると、皆さん、せっせと着換えており、

走る気満々です。

天気が悪かったら、やめようかなどと

考えていたのですが、

これでは走らざるを得ません。

 

着替えを済ませ、準備運動です。
ハーフマラソンは最初からスピードが速いので、

しっかり準備が必要です。
さすがに、まだ屋外には出ません。
濡れます。

 

今回新調した時計をつけます。

同機種の先代が、７年で壊れました。
もう一つ、ガーミンもあります。

 

販売ブースを覗くと、

結構いろいろな品ぞろえがあり、

見て楽しめました。
購入はしませんでした。
寒いのにごめんなさい。

 

 冷たいみぞれの中、開会式が行われていました。
屋根のないところには、誰もいませんでしたよ。

 

第36回のこの大会は、

参加者約2400名とのこと。

大学同期で札幌のT先生が出場していましたが、

残念、ご挨拶はできませんでした。

 

スタート会場のスタジアムは、

みぞれで濡れてびしょびしょです。

水浸しのスタート会場
本当に走るの？

 

雪のスタート地点で、雪、やまないかなあと

本当に思いました。

寒そうなスタート地点
だれもまだいない

 

祈りもむなしく、みぞれが降りしきる中、

スタート地点に並びます。

時折、強く雪が降ります。

10：30にスタートしました。

いきなり、水たまりで靴が濡れます。

冷たい。

雪も強いが、風も強く向かい風に苦しみます。

スタートは渋滞でしたが、

さすがにハーフマラソン、

前半はキロ4：40－50の好ペースで進みます。

皆さん、結構速い。

半年以上ハーフマラソンに参加していなかったので、

スピードにつていけるか心配だったのですが、

何とかなるものですね。

10kmは50分で通過です。

折り返してから、少しペースが落ちました。

5：20－30ほどです。

風と雪が強まりました。

これは吹雪です。

マラソンの我慢大会ですね。

喉は乾かないので、給水はほとんど不要です。

元気なお兄さん、お姉さんが抜いて行きます。

最後の坂を歯を食いしばって登り、ゴールへ。

1時間50分52秒のタイムでした。

天気のわりには、まずまずでしょうか。
昨年10/12の松島ハーフマラソンは、

天候晴れで、1時間47分49秒でした。

 

その後、手荷物をいただくのですが、

順番待ちの長い列ができており、

30分ほど濡れて冷えた体で待つはめに。

すっかり手がこごえて、動かなくなります。

ようやく着換えて札幌駅へもどりました。

外は雪が完全に積もり始めています。

昼食に暖かい味噌ラーメン（ねぎチャーシューと奮発）
をいただき、やっと人心地がつきました。

寒くても、ビールはおいしくいただく。

昼食後は、「道展」を見に札幌市民ギャラリーへ。

最新の絵や彫刻を見て、

とても刺激になりましたよ。

また、描き始めなくてはね。

 

その後、居酒屋で熱燗をいただき、

まったりしてから、ゆっくりと室蘭に帰りました。

夕飯は、札幌駅で購入した駅弁です。

これは秋の御馳走御膳、おかずの種類が多くてうれしい。

 

3種類のカニ御飯は、特に毛ガニが美味でした。

また食べたい。

 

次は11/1のフードバレーとかちマラソンです。

晴れてほしい。

 

札幌の御当地マンホールマグネットをゲットしました。

きれいな絵柄ですね。
実物は白黒だったような気がしますが・・・。

 

 

 

 

秋の連休に利尻・礼文に行きました。今回は礼文島のお話です。千歳から稚内まで飛行機で移動し、稚内で一泊。翌朝6：20稚内発、香深（礼文島）行きのフェリーに乗りました。

 

お盆時期のためか、稚内フェリーターナルは大混雑です。

昨年の奥尻航路とはかなり様子が違いますね。

 

さあ、フェリーに乗り込み出発です。

ツアーの東南アジアの人達も沢山いました。

北防波堤ドームが見えます。

 

天候は曇り時々雨。

寒くは無いのですが、あまり降らないといいなあ。

8：15に礼文島の香深に到着です。

早速、予約をしていたレンタカーを借りて、

島の最北端のスコトン岬に向かいました。
スコトン岬は小雨、沖にトド島が見えます。

 

この島は、レブンアツモリソウが有名ですが、

残念、花の時期は過ぎていました。

 

荒々しい海が旅情をそそります。

 

雨が少し止んで、トド島がきれいに見えました。
いつか行ってみたい、無人島です。

 

ゴロタ岬へ到着しました。

ここからは軽トレッキングです。

でも、実は雨・風が時々結構強くなり、

ちょっと苦しいトレッキングでした。

 

途中、後方にスコトン岬がきれいに見えました。

 

右手に切り立った崖です。
おそるおそる通るのですが、

風が強く吹くと、かなりこわい。

 

ノコギリソウが咲いています。

始め、ヤマハハコと勘違いしていました。

 

最後の急登を登り詰めると、
ようやくゴロタ岬に到着です。

 

島の南半分は雨模様です。
北から攻めたのは正解のようです。
（実は翌日も南が雨でした）

 

北に目を転じると、スコトン岬が遠くに見えます。

観光バスが沢山いるのでしょう。
ここは、まったく人がいません。

 

もと来た道を戻ります。

泥にすべって転ばないようにね。
私、下りが苦手で、良く転ぶのですよ。
自慢にはなりませんが。
エゾカワラナデシコがきれいに咲いています。

 

ノコギリソウ（上）とエゾノコギリソウ（下）が

並んで咲いています。

まるで親子のようです。

 

ゴロタ岬へは道道から
細い道の江戸屋山道を登って行きました。

 

昼食は、金田ノ岬にある「あとい食堂」で
いただきました。

 

ほっけ定食がとっても美味でした。

カニはサービス！うれしい！

 

三色丼もやはり美味。

まちがいなし。

 

金田ノ岬からスコトン岬方面は、

海が荒れています。

 

今は使われなくなった、礼文空港をちょっと見ました。

夕日がきれいな場所とのこと。

残念曇りです。

 

食後は澄海（すかい）岬に行きました。

きれいな湾が見えています。
ここを目指して、歩いている人たちが
沢山いました。
散策路の「岬めぐりコース」です。

5時間かかるとのこと。
ご苦労様です。

 

海は岩がごろごろ。
天気は少しいいようです。

 

島の南へ向かいます。

礼文岳は雨模様です。

登山は残念、できませんね。

 

「北のカナリアパーク」に到着です。

映画「北のカナリアたち」のロケ地とのこと。

 

この小さな小学校跡地に、

吉永小百合さんがいらっしゃったのですね。

 

島の最南端「知床」に来ました。

雨は あがっています。

残念、利尻島は見えません。
雨雲の中でしょう。

 

雨上がりの虹が出ていました。
3時頃でしたが。

 

島の南西部にある「桃台猫台」に向かいました。

大きな桃岩とご対面です。
大型バスが来ていました。

 

海岸線の右端に小さく見えるのが猫岩。
分かりますかねえ。

 

有名な桃岩ユースホステルが小さく見えます。

自分が26歳の頃、一人で泊まった記憶があります。

知らない宿泊者達と、

皆で歌ったり踊ったりしたような気がします。

若かったのでしょう。

今はちょっと無理ですね。

 

桃台猫台からほどなく、地蔵岩に到着です。

観光客が沢山です。
ここは、晴れていてきれいでしたよ。

 

海も晴れてきれいに見えていました。

 

宿に入り、温泉につかって

冷えた体を温めます。

そしてお待ちかね、夕食です。
海の幸が、てんこもりです。

 

「北海熊ころり」が進みました。
白ワインも1本あけてしまった。

 

朝、5時に起床。

ランニングに出かけます。

雨はまだ降っていない。

利尻山は、残念、雲の中です。

礼文島からは、1度も見えませんでした。

 

香深から南に向かって走ります。

尺忍の集落に入りました。
誰も歩いていません。

 

 午前5時30分、礼文島の日の出です。

 

差閉の集落まで来ました。

稀に車が通り過ぎるだけ、人気はありません。

 

きれいな朝日を独り占めです。
雨はまだ、降っていませんでした。

 

 

港にもどると、きれいな朝焼けでした。
今日は、いい天候になってほしい。

 

朝食を おいしくいただきます。

「のり」が特に美味でした。
完食！

 

今日は、桃岩展望台コースをトレッキングの予定です。

 

残念ながら、桃岩展望台は雲の中。

雨です。

 

カタツムリも濡れています。
踏まれないでね。

 

元地灯台への道は泥んこ。
目の高さの目の前で、雷がゴロゴロ鳴っています。
ここでのトレッキングは諦めました。
島の北にある、久種湖と礼文森林の丘へ、

トレッキングに行くことにしました。

 

スタート地点の久種湖キャンプ場に到着しました。

雨は降っていません。
数組がキャンプをしています。

 

チャリダー発見。
一人でキャンプをしながら、北海道旅行のようです。
えらいですねえ。

今回、数人のチャリダーが雨にもめげずに、

走っていましたよ。

 

さて、久種湖のトレッキング開始です。

 

道は歩きやすい。

人はまったくいない。
ややマイナーなところなのでしょうか。
大型バスとは無縁です。

 

湖畔から右に折れ、階段を登り、

礼文森林の丘を目指します。

 

黄色い花は、

メマツヨイグサでしょうか。
雨に濡れてきれいです。

 

久種湖が下に見えてきました。
いい景色です。

遠雷が聞こえる。

 

笹の丘陵に出ました。

楽なトレッキングになります。

 

見晴らしのいい、高台に出ました。

スコトン岬方面は晴れています。

 

歩きやすい舗装道を進みます。

お兄さんが1人が通り過ぎます。

こんにちは。

青空も時々見えます。

遠くで雷が時々、
ゴロゴロと存在を主張しておりました。

 

北の展望台に到着。

りっぱな展望台ですが、
誰もいません。

 

 スコトン岬が遠くに見えます。

雨にあたらず、
軽快なトレッキングですね。

 

 さて、元来た道を戻りましょう。

ミヤマアキノキリンソウがきれいに咲いています。
ほっとする瞬間ですね。
（ミヤマアキノオトギリソウではありませんでした）

 

久種湖湖畔にもどってきました。

静かな湖畔です。

 

エゾゴマナ発見。

形がきれいです。

 

そろそろトレッキングも終了です。

 

白い可憐な花は、ゲンノショウコ。
漢方薬になります。

 

香深にもどり、「さざ波」で昼食をいただきます。

居酒屋「浪漫巣」ではありません。

まだまだ元気な私です。

 

名物「タコカレー」をいただきました。

こくがあって、大変美味でした。
タコが沢山入っていてうれしい。

 

「磯のりラーメン」は、香りが豊かで、
スープが大変おいしかったです。

 

礼文町郷土資料館で、勉強です。
礼文町のキャラクター「あつもん」が

お出迎えしてくれました。

 

礼文島の旅も終わりです。

次回は、桃岩展望台からのトレッキングに
是非行きたいです。

6月頃に来れたらいいなあ。

沢山の花と、きれいな利尻山が

出迎えてくれることでしょう。

礼文島さようなら。

 

 

 

 

良く晴れた午後に、登別温泉で紅葉を見ながらジョギングをしてきました。市街地も徐々に紅葉が進んでいます。

 

街を離れると、紅葉が一段ときれいです。

 

坂の上から見た紅葉は、

ちょっと陰っていました。

 

日の光が暖かな、

遊歩道を進みます。

 

湯の流れる川の紅葉がきれいです。
足湯では大勢の人が楽しんでいましたよ。

 

大湯沼への道に出ました。

とてもきれいです。

 

太陽が一層暖かく、まぶしい。

大勢の観光客が訪れていました。

 

上から見ると、こんな感じ。

 

道道を倶多楽湖方面へ走って行きます。

 

日和山の上からも噴煙が出ています。

 

日和山展望台から大湯沼を見下ろします。

とてもきれいでした。

 

倶多楽湖まで走って行けるかと、

しばらく走ってみました。

途中、橘湖へ抜ける白樺林道を発見。

2時間30分で橘湖経由で

カルルスまで行けるとのこと。
橘湖は1周20分。

加車山林道にも続いていて、

大湯沼方面の道道にも出られるとのこと。

次回挑戦してみたい。
走れど走れど登りが続き、

倶多楽湖はまだ見えません。

日が傾き、気温も下がり始めたので、

あきらめて帰ります。

片道7kmあることを、後で知りました。

道すがら、お地蔵様がいらっしゃいましたよ。

 

地獄谷の岩肌が、夕日に映えていました。

駐車場は満杯で、

今年1番の混雑でしょうか。

道路を走るのが、ちと辛い。

その後、温泉にゆっくり浸り、

暖まったところで帰宅しました。

 

これは別の日の室蘭岳の紅葉です。

すでに全山真っ赤。
緑の芝はスキー場ですね。

 

お隣のカムイヌプリも、
夕日に照らされてきれいです。

 

夕日のきれいな1日は、

気持ちをとても豊かにしてくれます。
ありがたいですね。

 

 

 

 

連休に、ニセコへ紅葉狩り（もみじがり）に出かけました。五色温泉に車を止め、大沼へトレッキングです。五色温泉は、すっかり秋景色でした。

秋模様の五色温泉
ひなびた宿のたたずまい

 

ニセコの山は、かなり紅葉が進んでいました。

しかし残念、山は雲の中です。

雨はまだ降っていないので、
登ってみましょう。

紅葉が進むニセコの山

 

大沼へは途中まで、

イワオヌプリへの登山道を登って行きます。

 

道しるべに従って進めますが、

イワオヌプリもニトヌプリもまったく見えません。

道に迷わないようにね

 

草の紅葉もきれいです。

黄色い草の紅葉

 

イワオヌプリへの分岐を左に折れて、

さらにニトヌプリとの分岐を右に進みます。

 

やや険しい山道を、頑張って進んでいくと、

雲の中に入りました。

風が強い。

雨も降り始めました。

残念ですが、ここまでと観念し、

撤退することにしました。

行きは、結構長く感じた道のりも、

帰りはあっというまです。
約２時間弱のトレッキングでした。

途中、イワオヌプリに向かう、

数組の人たちとすれ違いました。

無事下山してください。

 

車にもどり、身づくろいをして昼食へ。

ニセコの街中にある「広州屋台」へ行きました。

2回目です。

パイコー麺・あんかけ焼きそばが有名ですが、

今日は天津飯をおいしくいただきました。

 

味噌ラーメンもこくがあってうまかった。
地元で人気の店なので、いつも混んでいます。

 

昼食の後は、ニセコ町内にある、

有島記念館に行きました。
庭がきれいです。

 

土砂降りの雨になっています。
引き返したのは賢明だったようです。

私たちが帰ってきた頃に、

五色温泉からアンヌプリに向かった

若者の集団は、今どうしているのでしょうか。

 

有島武郎の作品を読みながら、
コーヒーを飲み、一服です。

汗で濡れた服も、徐々に乾いてきます。

 

庭の向こうに見える建物が古めかしくって、

いい風合いですね。

 

今宵はニセコ昆布温泉のホテルに宿泊です。

 

温泉にゆっくりつかり、汗を流して、

お楽しみの夕食です。

 

ワインが進めます。

 

肉も美味でしたが、
スズキの粕漬けがとてもおいしかったです。

 

翌朝、天候は曇り、時々雨。

外歩きは無理でしょう。
夜半から少し風邪気味。
雨に負けたのでしょうか、がっかり。

 

朝食は美味でした。

食欲はしっかりあり、

完食です。

 

予定していた鏡沼トレッキングは諦めて、

倶知安町にある「小川原修記念美術館」に行きました。
時々立ち寄る、小さな美術館です。

美術館向かいの「倶知安風土館」も一緒に見学です。

ゼロ戦の主翼や旧胆振線（伊達紋別～倶知安間）、

昭和の生活展示など、興味深く見ました。

前庭の紅葉がきれいです。

 

羊蹄山は、雲がずっとかかっていました。

 

道の駅「名水の郷きょうごく」へ移動し、昼食です。

カツがのった、「でかつチャーハン」を、

がっつりいただきました。

 

ラム肉丼も味が染みて、美味でした。

その後、降ったりやんだりする雨の中、

ドライブをして帰りました。

早く風邪を治しましょう。