7/31（日）に浜頓別町で開催された、北オホーツク100kmマラソンの50kmの部に参加してきました。今年で3年目です。枝幸のホテルに前泊です。その前に、昨年早朝ランニングで行けなかった、三笠山展望閣に車で行ってみました。

 

広めの喫茶室もあり、なかなか立派な建物です。

見晴らしが良く、とてもいいところです。

 

港と枝幸の街並がきれいに見えていました。

 

さて、宿に入り温泉にゆっくりつかり、

明日の準備をしましょう。

今回のランニングウエアはこれ。

暑い予報なので、ランシャツです。
（実は着られなったのですが）。

 

夕焼けです。

明日の宗谷地方は、晴れて暑くなる予報です。

 

例年のように、豪華な夕食をおいしく、

一人寂しく、いただきました。

ビールと日本酒もいただきましたよ。

 

9時に就寝。
すると午前2時から頻回に目が覚めます。

たまにあるんですよね、こういう日が。

あきらめて5時起床。

また温泉へ。

軽く散歩をして、テレビを見てお茶を飲む。

なかなか朝食の時間になりません。
この辛さ、すっかりおじいちゃんですね。

やっと朝食となりました。

本日は盛り付けのお膳でいただく。
なんと豪華な朝食でしょう。

ほぼ完食！

 

車で浜頓別へ移動です。
30分で到着。

気温はもう24度を超えています。

天気は晴れ時々曇り、暑くなりそうです。

 

今年は浜頓別町開村100周年とのこと。

参加賞のバスタオルの他に、

今年特別の完走賞のタオルをいただけるとのこと。

うれしいですねえ。

 

ゴール地点には、まだ誰もいません。

 

受付会場です。

 

中間のエイドステーションには、

沢山のドリンク・食べ物が用意され、

100kmのランナーを待ちます。

 

会場受付は、ほのぼの、のんびりした雰囲気です。

ただし、熊が出たとのことで、
見かけたら連絡下さいと言われました。

ひえー。

熊出たら大会は中止になるのでしょうか？
くわばらくわばら。

 

ランシャツにゼッケンをつけました。

しかし、汗でうまく着れず。

残念、Tシャツに変更です。

 

100kmのランナーを拍手で迎える準備です。
でも、考えてみたら、
こっちもランナーなんですけどね。

 

今年の参加者は、100km472人、50km203人で

合計675人です。（女子は122人）。

大雨の昨年は593人だったので、

ずいぶん増えましたね。
道外勢が意外と多く、

241人でした。

道外に人気の大会なんですね。

 

これは参加賞のホタテ貝柱です。

 

参加賞のバスタオルは、
とてもふかふか。

いいものですよ！

 

これは参加賞のTシャツです。
たまったTシャツは、

皆さんどうしているのでしょうか。

 

午前10：00に50kmの部がスタートしました。

今年は、晴れて湿度も高く、最高気温28度と、
とても厳しいコンディションです。

完走を目標に、

キロ6：00のゆっくりペースで進みます。

まずは海岸線を南下し、東に向かいます。

10ｋｍを1時間ほどで通過。

ここから内陸へ入り、坂との闘いです。

12kmからきつい坂が3kmも延々と続き、

皆ペースダウンです。

汗が流れ、頭がぼーっとします。

15.6kmでようやく折り返して、下りへ。

しかし、足が疲れていてスピードが出ません。

ペースを落として20kmを通過。

暑くて暑くて、すべてのエイドで、
頭から水を2回かぶり、胸・背中・足にもかけます。

気が遠くなる感じもあり、
熱中症には絶対ならないように注意します。

さらにペースを落として30kmを通過。

元気も無くなりつつあります。

それでも、スイカなどをいただき、ふんばります。

1昨年この大会で抜かれた、

稚内信金のお姉さんにここで追いつきました。

コーラを飲み、大福餅を食べて元気をつけます。

40kmを通過しました。
へろへろです。

ただただ暑いのです。

北海道マラソンの練習などと言ってられません。

無事ゴールできるか、ちと不安になります。

レモン・梅・おにぎりを塩と一緒にいただく。
足は痛くない、暑いだけです。

42.195kmは、4：40ほどで通過です。

あと少し。

46km過ぎに、クッチャロ湖が見えてきました。

しかし景色を楽しむ余裕はありません。

だんだん応援の人が増えてきました。

ゼッケンを見て、名前を呼んでくれます。

うれしい。

あと2km。

国保病院前を通過しました。

いつもの声援ありがとう。

夕日がまぶしい。

あと1km。

周囲のランナーはまばらです。

ゴールが見えてきました。

アナウンスのお姉さんから、
名前を呼ばれてありがたい。

5時間43分44秒、ようやくゴールです。
大雨の昨年は5時間38分32秒だったので、

まあ、頑張ったほうでしょう。

 

完走メダルを首にかけていただき

うれしいです。

 

その後、汗だくで着替えを済ませ、

浜頓別高校の生徒さんが作ったカレーを、

おいしくいただき、一息つきました。
さて、室蘭へ帰りましょう。

途中、剣淵付近で大雨となり、

高速道路が一部通行止めに。

国道も冠水しているところがあり、

ひやひやしながらも無事22時には帰宅しました。

入浴後に飲んだビールが大変美味でした。

次回は8/28の北海道マラソンです。

 

後日、室蘭の「かっちゃん」でいただいた、

メンチカツレツが大変おいしかったです。

お勧め！

 

 

 美唄にある「アルテピアッツァ美唄」に行ってきました。桜の時期に訪れて感動したので、ぜひ真夏に再訪したいと思っていたのです。喫茶室のある側の駐車場に車を止めて、出発です。

 

喫茶室の前を通り過ぎると・・・。

 

彫刻のある広い庭に出ました（一番最初の写真です）。

ここは安田侃の野外彫刻公園なのです。

白いドクダミが咲いています。

 

ドクダミの群生、きれいですね。

 

林に入ると、丸い彫刻がありました。

叩くと、カンカンと鳴ります。

金属製で中空のようです。

 

アジサイがきれいに咲いています。

 

円盤状の彫刻です。

中心の小さな穴は、

水が溜まらないための工夫でしょうか。

 

山の坂道にある彫刻です。

山道をトレッキングのように進みます。

 

黄色い花は、ヘビイチゴでしょうか。

 

ヒメジョンが咲いています。

 

面白い形の彫刻ですね。

 

桃色の花は、ヨツバヒヨドリでしょうか。

勢いがありますね。

 

トンボ発見！

夏らしくていいですねえ。

 

白いオブジェがきらきらしています。

 

丘にぽつんと彫刻。
青い空、緑の草原・林とのコントラストが

いいですね。

 

彫刻と人工の小川、小学校校舎が見えます。
きれいですね。

 

近づくと、こんな風です。

 

丘の上の大きな穴に彫刻がありました。

 

一風変わった彫刻発見。

おもしろい形ですね。

 

これは、完全に横たわる彫刻です。

 

ここは、旧栄小学校跡地とのことです。

 

こんな時計もありました。

めんこい。

 

一番大きな彫刻を発見しました。

約1時間かけて、楽しく見てまわりました。

これで無料とは！感動ものです。
安田　侃は、札幌駅構内の彫刻や、

大通の彫刻などを作成した人です。
北海道マラソンの完走メダルでもあります。

 

てんとう虫発見。

 

昼は、とり飯で有名な「しらかば茶屋」へ。

 

目立つ看板が大変よろしい。

 

とり飯とラーメン（塩）のセットをいただきました。

とり飯が、大変おいしい！
ラーメンも昔風でおいしかったです。

 

暑くて、大変気持ちのいい美唄でした。

室蘭はずっと雨だったようです。
残念。

7/31（日）は、

北オホーツク100kmマラソン（50kmの部）に
参加のため浜頓別に行ってきます。

 

 

 

 

札幌芸術の森美術館で開かれている美術展に行ってきました。恵庭からは大雨で毎週末、雨が降っていますね。札幌は何とか雨は止みました。美術館の中庭に黄色い花が沢山咲いていました。

 

きれいな花ですが、残念、
名前は分りませんでした。

 

美術展は、

「フランスの風景　樹をめぐる物語」です。

モネなど、有名な絵が沢山あり、感動的でした。

ようやく、創作意欲がわいてきました。

ここ3ヶ月は、ちょっとおさぼりしていましたので。

 

紫陽花の花がきれいに咲いています。

 

少しですが、蓮の花が咲いており、

心が和みます。

 

昼食は、定山渓の「豊平峡温泉」へ。

初めての訪問です。

 

温泉施設の中にある「onsen 食堂」が目的の店です。

 

名物はインドカリー。
ナンが付いており、一緒にいただく。

ジンギスカンもあった。

 

待つこと30分。

お待ちかねのカリーの登場です。

ここはセルフサービスのお店です。
こぼさないでね。

各々のカリーにナンが1枚ずつ付いていて、
これが焼き立てで香ばしく、

とっても美味！
行列ができるのも、もっともです。

満腹・満足になり帰宅しました。

 

ラッシーもおいしくいただく。

 

別の日にカルルス温泉近くの橘湖（たちばなこ）へ、
トレイルランニグしてきました。
カルルス温泉近くの、

カルルス・サンスポーツランドという所に
車を止めて出発です。

 

サンライバスキー場と来馬岳が見えます。
今日は晴れています。
暑い。

 

橘湖まで1.9kmです。
ランニングなので、

すぐに着いてしまうのでは、
などど甘く考えていました。

 

トレッキングルートは鹿の足跡で

凸凹になっています。
軽快に走って進みます。

 

軽く登って、しばらく下ると、

小川に出ました。

 

川を渡ると、急登が始まりました。
きついので、歩いて登ります。
ああ、登山なのでした。

 

急坂をしばらく我慢して登りきると、

今度は急な下りです。
恐る恐る走って行くと、

橘湖が見えて来ました。

約22分で到着です。

 

湖面は澄んだ色のエメラルドグリーンで

大変きれいです。

 

しかし、誰1人いない湖は、

ちょっと不気味でもあります。

 

周囲1.5kmあり、散策できるようですが、

半周だけして帰ることにしました。

 

ここから、加車山林道・白樺林道へ出ると、

地獄谷方面へ出られます。
前回は地獄谷から白樺林道を走ったのですが、
途中で道を間違えて、2時間も走ったのに、

橘湖へは到達できませんでした。
実は今回は、違うルートでの再挑戦なのです。

 

この日の服装です。
これでも暑かった。
水を忘れて、
ちょっと危ない。
要注意！

 

夕日の橘湖を後にして、

戻りましょう。

 

急登を歩いて登ります。

 

大きな倒木を越えて進みます。

 

約1時間15分のトレランでした。

駐車場近くでヤナギバヒメジョンを見つけました。

今日は花は少なかった。

登別温泉の銭湯で汗を流し、ゆっくり帰宅しました。
温泉街は観光客でにぎわっていましたよ。

 

 

 

 

室蘭に長く住んでいると、川や池などの淡水の景色が恋しくなります。札幌の赤レンガ前の庭で撮った写真を見て、ほっとしている自分がいます。

 

木漏れ日が水面でキラキラ輝いています。

子供時分、小魚採りをしたことが、

思い出されます。

 

夏が近づくと、
きれいな蓮の花を見られるのが楽しみです。

特に赤レンガ前は、
沢山咲くので待ち遠しい。

 

これは、紋別岳登山をした時の、

樽前山（左奥）と風不死岳（右手前）、
そして支笏湖です。

弟子屈で小学生の5年間を過ごしましたが、

その頃、たびたび行った、

摩周湖の湖面の色に似ている気がします。

 

こちらは恵庭岳と支笏湖。

観光地の華やかさは、まったくなく、

自然の厳しさが感じられる景色ですね。
暑い日でしたが、
きれいな湖面が気分爽快にしてくれました。

 

これは余市マラソンで訪れたときの、

余市川です。

左手にニッカウイスキーの工場があり、

川岸が美しかったです。
川を眺めながら、

いつまでも走っていけそうな気がしました。

 

ここは、真狩にある、羊蹄山の吹き出し公園です。

冷たい水がとてもおいしく、

以前はこうして、わき水や川の水を、

当たり前のようによく飲みました。

 

日高のレ・コード館に行ったときに、
国道沿いに見かけた鉄橋です。
十勝にも似た橋があった。懐かしい。

暖かな秋の1日でした。

 

これは、伊達の田んぼの用水路です。
何か、小魚はいるのでしょうか。
高速道路が見えています。

 

淡水の少ない室蘭ですが、

ダンパラスキー場から見た市街地は、

意外ときれいですよ。
夕方がお勧め。

 

 

 

 

新しい道の駅「あかいがわ」に行ってきました。室蘭は晴れていましたが、途中、倶知安付近から雨が降り出し、土砂降りに！約2時間で赤井川に到着です。沢山のライダーが雨宿りをしていましたよ。

 

マスコットキャラの「あかりん」がお出迎え。

 

赤井川村のカントリーサインは、

羊蹄山へと続く道でしょうか。
キロロでしょうか。

 

お土産のマグネットは、

やっぱり「あかりん」です。

 

おっと、日本酒発見！
思わず購入です。
採れたての「わらび」も売っていたので購入し、

木灰でアク抜きをして、
翌日おいしくいただきました。

 

昼食をいただきに、積丹町の美国へ。

ところが、11時を過ぎたばかりなのに、

ネットで調べた2軒の店は
どちらも大行列！

うーむ、ネットの影響はおそろしいものだと実感。

でも、自分も踊らされている1人ですけどね。

それで、いつもの「ふじ鮨本店」へ行きました。

うに・あわび丼をおいしくいただく。

変わらぬ味わいです。

 

ノンアルコールビールで、

喉をうるおす。

 

うに・いくら丼も大変美味でした。

 

積丹半島を一周して倶知安町へ到着。

小川原　脩記念美術館を訪れました。

 

晴れていれば、

羊蹄山がこんなにきれいに見えます。

 

美術鑑賞の後は、お酒を探してお店へ。

ありました。羊蹄山！
一升瓶で買いました。

 

その後、虻田の肉屋さんで、
「ぐるぐる巻き」を購入し帰宅。

おいしいおつまみとお酒で、
日ハム戦を応援しました。
室蘭は晴れており暑かった。

 

サロマ湖100kmウルトラマラソンの
写真が手に入りました。
これは30km付近でしょうか。

まだ余裕の表情ですね。

 

ところが、ワッカ原生花園に入り、

85km付近になると、

こんな疲労困憊の顔で走る私です。

後ろはサロマ湖。

 

そして、ようやく喜びのゴールです！

 

これが今年の完走証です。

ネットタイムは12時間27分17秒でした。

完走できて本当によかった。

あと5回、完走できるのでしょうか。
ちょっと不安です。