院長ブログ

室蘭港でランニング

冬の晴れた日に、室蘭港でランニングをしました。道の駅「みたら室蘭」を出発し、海岸町へ向かいます。気温1度、絵鞆の海岸は風がやや冷たいです。
やや風が冷たい絵鞆の海岸

やや風が冷たい絵鞆の海岸

 

沖に大黒島がくっきりと見えています。

大黒島がくっきり見える

大黒島がくっきり見える

 

雪はほとんどありません。
遠くに室蘭岳が白く見えています。

白鳥大橋と室蘭岳

白鳥大橋と室蘭岳

 

40分ほどで海岸町に到着。

中央埠頭の倉庫と、

室蘭のシンボル、新日鉄の煙突が見えています。

以前、油絵に描いた景色です。

中央埠頭の倉庫と新日鉄の煙突

中央埠頭の倉庫と新日鉄の煙突

 

今朝、この冬一番に冷え込んだため、

海面に「はす葉氷」ができていました。

はす葉氷ができた海面

はす葉氷ができた海面

 

埠頭から市街を眺めると、

何故か、港に来た気分が盛り上がります。

埠頭から見た中央町方面

埠頭から見た中央町方面

 

約1時間40分ほど走り、
絵鞆に戻ってきました。

有珠山と真っ白な羊蹄山が、

遠くに見えています。

遠く見える有珠山と羊蹄山

遠く見える有珠山と羊蹄山

 

温泉でゆっくりと温まり、汗を流して帰りました。

夜は中島のワインバー・フェルマータへ。

ワインバー・フェルマータ 残念、今月で閉店です

ワインバー・フェルマータ
残念、今月で閉店です

 

美味しいパスタで舌鼓。

ワインが進みます。

美味しいパスタで舌鼓!

美味しいパスタで舌鼓!

 

赤ワインを沢山いただき、

満喫した一夜でした。

美味しい赤ワインを沢山いただく

美味しい赤ワインを沢山いただく

 

帰宅すると謎のランナーが出現していました。

そろそろ大会に出たいと申しております。

2/15(日)に、高知竜馬マラソンの予定です。

「走りたい」謎のランナー

「走りたい」謎のランナー

 

 

 

 

雪の東京出張

吹雪模様のなか、東京出張に行ってきました。当日は、雪のため欠航になる便も多かったのですが、搭乗予定の便は欠航にはならず、「ついている!」などと言いながら「ライオン」で、「麦ジュース」を飲んで時間をつぶします。店の外に可愛い雪像がありました。お店のお姉さんが、寒い中、雪像を直していましたよ。

可愛い雪像

可愛い雪像

 

無事定刻に羽田へ到着。

講演会の後は、東京タワーをチラッとみて

お食事へ。

東京タワー  見事な美しさです

東京タワー 
見事な美しさです

 

東京ミッドタウンの「オランジュ」で

おいしいワインと料理をいただきました。

大変満足です。

おいしかった赤ワイン

おいしかった赤ワイン

 

ミッドタウンのホワイトイルミネーションが

とてもきれいでした。

冬の夜にきれいなイルミネーション

冬の夜にきれいなイルミネーション

 

翌朝は皇居へランニングです。

まだ暗い中、外に出ると気温は2度、風が冷たい。

それでも皇居に到着すると大勢の人が走っています。

100人以上いるでしょうか。

1周5kmの皇居の周りを、反時計回りに走ります。

約1時間、ゆっくりと走りホテルへ戻りました。

天気予報が、北海道は雪模様と言っています。

用心のためと10時には羽田空港へ。

13時の予定の便はまだ欠航にはなっていません。

あせっても仕方がないので、ここはゆったりと

お寿司をいただきました。

朝から刺身にお寿司盛り合わせ

朝から刺身にお寿司盛り合わせ

 

お酒も少々いただきます。

朝酒は効くなあ。

おいしい日本酒 うまい!

おいしい日本酒
うまい!

 

ラウンジでビールを飲みながら、

本などを読んで過ごします。

羽田は本当にいい天気です。

晴天の羽田空港 北海道は何故吹雪!?

晴天の羽田空港
北海道は何故吹雪!?

 

残念ながら12時過ぎに予定の便の欠航が決まりました。
千歳は吹雪とのこと。

やむを得ず、翌朝9:00の便を予約し、品川へ移動です。

品川で宿をとり、夕方までだらだら過ごしてから、

北品川へ散策に出かけました。

北品川駅は人もまばらで、哀愁がただよいます。

ちょっと寂しいい北品川駅

ちょっと寂しいい北品川駅

 

北品川の商店街は地元の人が時々足早に通り過ぎます。
こじんまりしたお店が並んでいます。

和菓子屋さんがおいしそう。

北品川の商店街を歩く

北品川の商店街を歩く

 

路地がなんだが懐かしい。

わんぱく小僧が飛び出てきそうです。

懐かしい雰囲気の路地

懐かしい雰囲気の路地

 

小さいけれど賑わっている
ワインビストロを見つけ、店内へ。

外国人の父親と5歳くらいの娘さんが食事をしています。

ちょっと微笑ましい。

生ハムを注文。

チーズとよく合って美味でした。

おいしい生ハム チーズとよく合います

おいしい生ハム
チーズとよく合います

 

赤ワインと美味しいパスタをいただき満足です。

もやもやしていた気分は、すっかり晴れました。

赤ワインと野菜たっぷりのパスタ 美味かった!

赤ワインと野菜たっぷりのパスタ
美味かった!

 

翌朝は9:00発ANA55便で無事千歳に戻り、

午後から診療を開始することができました。

やれやれ。

教訓の多い旅でした。
色々とご迷惑をおかけした皆様にお詫びいたします。

 

 

 

2015年新春の吹雪

明けましておめでとうございます。年明けしばらくはおだやかな天候でしたが、仕事が始まり、体が慣れてきた1/7に猛吹雪となりました。中島の駅前通りは風が強く、車の通りもまばらです。
風が強い中島の駅前通り

風が強い中島の駅前通り

 

雪も激しく降っており、女の子が寒そうに身を縮めて

横断歩道を渡っていました。

激しく降る雪

激しく降る雪

 

八丁平は地吹雪で先が見えない状態です。

ホワイトアウト一歩手前ですね。

地吹雪で先が見えない

地吹雪で先が見えない

 

身の危険を感じ、早々に帰りました。

家の前は吹き溜まりです。

ただし、この後30分ほどランニングをしました。

向かい風が顔に当たり、痛かったです。

家の前の吹き溜まり

家の前の吹き溜まり

 

翌朝は嘘のように晴れて、やれやれです。

晴れた翌朝

晴れた翌朝

 

家の前の雪かきも終わり、スッキリしています。

雪かきが2日続いたので少々腰が痛みます。

今年もあまり降らないでくれると

助かるのですがね。

雪かきも終わった家の前

雪かきも終わった家の前

 

 

 

 

今年の年賀状

今年の年賀状用の版画が完成しました。11月下旬に、室蘭市みゆき町の潮見公園から、歩いて海岸の崖の上に出て、トッカリショ方向の海岸線をスケッチしました。

スケッチ「晩秋のトッカリショ」

スケッチ「晩秋のトッカリショ」

 

この絵をもとに、版画用の下絵を作ります。

白黒のモノトーンです。

版画用の下絵

版画用の下絵

 

これを反転させて版木に写し、

彫刻刀で彫り、色を塗って刷り上げると

版画の完成です。

人の顔にも見えますか?

完成した版画 色が派手かしら

完成した版画
色が派手かしら

 

スケッチはしたが、油絵などにしていないものが

沢山あります。

これは絵鞆漁港でのスケッチです。

風が気持ち良い日でした。

夏の絵鞆漁港

夏の絵鞆漁港

 

これは旧道庁「赤レンガ」前の中庭の風景です。
いつか油絵にしたい一枚です。
柳がきれいでした。

赤レンガの中庭

赤レンガの中庭

 

同じ中庭の池の睡蓮です。

可憐に咲いていました。

中庭の睡蓮

中庭の睡蓮

 

これは夏の夕方の追直漁港です。

暖かく、時間もゆっくり流れていました。

追直漁港の夕日

追直漁港の夕日

 

先日の「はだの丹沢水無川マラソン」での

私の写真が手に入りました。

実は寒かったので、

少し厚着にしてしまいました。

失敗、失敗。
顔は、余裕がありそうでしょうか?

はだのマラソンの 私のゴール写真

はだのマラソンの
私のゴール写真

 

 

 

 

はだの丹沢水無川マラソン

12/7(日)に神奈川県秦野市で開催された、はだの丹沢水無川マラソン(ハーフ)に参加してきました。千歳空港で英気を養います。

美味しいお酒で 英気を養う

美味しいお酒で
英気を養う

 

昼食に鴨せいろをいただきました。

久々で美味い。

鴨せいろ おいしい

鴨せいろ おいしい

 

空港には初音ミクのクリスマスツリーが

飾られていました。
大きい!

初音ミクのクリスマスツリー

初音ミクのクリスマスツリー

 

15:30千歳発ANA68便が

コンピュータートラブルのため、

18:00千歳発ANA4732便に

乗り換えて羽田に向かうことに。

やれやれ。
でもそのおかげで、
AIR DOのかわいい缶バッジがいただけました。

AIR DOのクリスマス缶バッジ めんこい

AIR DOのクリスマス缶バッジ
めんこい

 

品川から新幹線で小田原に向かいます。

夜8時も過ぎたので、

軽くおつまみをいただきました。

新幹線の車内でおつまみ

新幹線の車内でおつまみ

 

21:00ようやく小田原駅前のホテルに

チェックインです。

夕食はワインバー「鉤椰(かぎや)」へ。

おいしい赤ワインをいただきます。

フレッシュな香りの赤ワイン

フレッシュな香りの赤ワイン

 

肴はカワハギのお造りです。

肝もおいしかった!

カワハギの刺身 こりこりして美味い

カワハギの刺身
こりこりして美味い

 

おしゃれなティファニーのグラスで
白ワインをいただきます。

おしゃれなグラスで 白ワインをいただく

おしゃれなグラスで
白ワインをいただく

 

さらにエボダイの塩焼きです。

北海道にはありませんね。

味が深くてうまかった!

エボダイの塩焼き 味わい深い

エボダイの塩焼き
味わい深い

 

カウンターの素敵なお姉さんと,
色々お話をさせていただき、楽しい夜を過ごしました。

 

これが国道1号線。

箱根駅伝の舞台です。

国道1号線 箱根駅伝見てみたい

国道1号線
箱根駅伝見てみたい

 

翌朝5時起床。

外はまだ暗い、気温3度。

今日のランニングスタイルです。

今日の私のランニングスタイル

今日の私のランニングスタイル

 

昨夜買っておいたおにぎりを頬張り、

6:20に小田急線で秦野へ向かいます。

小田原の朝

小田原の朝

 

7:00に会場に到着しました。

大会会場のステージ

大会会場のステージ

 

丹沢山地の山並が見えます。

右端が大山でしょうか。

丹沢は「神奈川の屋根」とも言われ、

大勢の登山客で賑わうとのこです。

丹沢の山並 きれいです

丹沢の山並
きれいです

 

会場には沢山の人が集まっていました。

会場に集まるランナー達

会場に集まるランナー達

 

参加賞はTシャツ・タオル・不二家のお菓子詰め合わせ・

「リンレイ」の科学雑巾でした。

家庭にやさしい中身ですね。

参加賞のTシャツとタオル

参加賞のTシャツとタオル

 

天気は快晴、気温5度。

でも、日向は暖かい。

9:00にスタートしました。

最初は軽いアップダウンのコースを、

キロ4分30秒~45秒で軽快に飛ばして行きます。

しかし8km過ぎから急登が続き、

「あ、丹沢って山地のことだった!」と、

改めて認識してしまいました。

途中、純白の富士山がくっきり見えて、感激です。

坂道をなんとかこらえて登り、12km過ぎでピークに到達。

あとは下るだけです。

よーし、目いっぱい走るぞ、と力を入れて下っていくと、

14km過ぎからふたたび登りへ。

しまった!まだ最高点ではなかったんだ!

ここからきつい登りが約2km続きました。

足の力がなくなり、

徐々にスピードが落ちていきます。
もう、止まりそう。

おじさんにも、お姉さんにも、お兄さんにも抜かれます。

鬼の形相でやっとのことで歩かずにピークへ到着。

ここから残り5kmはずーっと下りです。

150mの高低差を一気に降ります。

終盤だと言うのに、皆キロ4分30秒以上の速さで

下っていきます。

足がもつかどうか心配しながらの走りでしたが、

どうにか持ちこたえました。

20kmを過ぎてラスト1kmを全速力です。
お姉さんを一人抜き返し、元気にゴール!

1時間44分14秒でした。

難コースでしたが、まずまずのタイムでした。

私の記録証

私の記録証

 

小田急で小田原に戻ります。

車中から雪化粧をした富士山が

きれいに見えていました。

雪化粧の富士山

雪化粧の富士山

 

昨夜行った「鉤椰(かぎや)」で昼食です。

ランチ営業もしていると聞いてやって来ました。

まずは生ビールから。

結構汗をかいたので、美味い。

キリンの生ビール うまし

キリンの生ビール
うまし

 

そして、三の丸ラーメンです。

極細麺を塩味魚介スープでいただきます。

美味。

極細麺の三の丸ラーメン 美味!

極細麺の三の丸ラーメン
美味!

 

サイドメニューに野菜餃子をいただきました。

食が進みます。

野菜餃子 ラーメンにはこれ!

野菜餃子
ラーメンにはこれ!

 

昨夜のきれいなお姉さんに見送られ、

小田原観光へ。

まずは海へ歩いて行きました。

途中、名産の蒲鉾屋さんが沢山ありました。

どこも混んでいる。

沢山ある蒲鉾屋

沢山ある蒲鉾屋

 

面白い看板を見つけたのでパチリ。

「もえるごみ」は「もせるごみ」と言うのですね。

「もせるごみ」の看板

「もせるごみ」の看板

 

御幸の浜海岸に出ました。

相模湾です。

相模湾に面した 御幸の浜海岸

相模湾に面した
御幸の浜海岸

 

東京方面です。

夏は海水浴場になるとのこと。

東京方向に広がる砂浜

東京方向に広がる砂浜

 

伊豆方面です。

何組かの人たちが、日向ぼっこをしていました。

気温10度で、小春日和です。

伊豆方面は太陽がまぶしい

伊豆方面は太陽がまぶしい

 

お城に向かいました。

お堀が美しい小田原城です。

小田原城のお堀 美しい

小田原城のお堀
美しい

 

天守閣はとてもきれいです。

大勢の人が観光に来ていましたよ。

凛々しい小田原城天守閣

凛々しい小田原城天守閣

 

隅櫓と学橋が水面に映えていました。

ゆっくりスケッチしたい気分です。

隅櫓と学橋 鮮やかな色がきれい

隅櫓と学橋
鮮やかな色がきれい

 

小腹がすいたので小料理屋へ。

ブリのたたきポン酢で一杯です。

日本酒「曽我の誉」がきりりとして美味でした。

ブリのたたきポン酢 美味!

ブリのたたきポン酢
美味!

 

小田原駅でお土産を購入しました。

蒲鉾詰め合わせ・瓦せんべい・

「月のうさぎ(栗饅頭)」の三品です。

小田原土産三品

小田原土産三品

 

新幹線と飛行機を乗り継ぎ、22:00には

無事帰宅しました。

千歳空港で15cm積もった車の雪かきは、

少し大変でした。

次回は、来年2/15の高知竜馬マラソンです。

 

 

 

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