6/30（日）に開催された、サロマ湖100kmウルトラマラソンに参加してきました。今年もいつもの登山用バックパックです。

 

前日に移動です。

いつもの比布大雪PAで完走を誓います。

 

運転中も陽気で余裕です。

 

層雲峡を通過します。

 

交通量が少なく、快適なドライブです。

 

石北峠を通過しました。

 

温根湯温泉の定宿に泊まります。
ビールを飲みながら、明日の準備です。
シャツを2枚新しく買いました。

 

今年の参加賞のTシャツは、

いい色ですね。

 

お待ちかねの夕食です。
多くて残してしまった。
ごめんなさい。

 

まだ6時ですが、

でき始めています。

 

北の勝で英気を養いましょう。

 

楽しく出来上がる私です。
8時には寝ましょうねえ。

 

翌朝2時起床。

寝ぼけ眼で準備します。
お握りと、サンドイッチを食べました。

 

4時前にスタート地点の湧別町に着きました。

車を置いて、会場に向かいます。
昨夜は雨が結構降ったようです。
今日は少しでいいよ。

 

トイレも長蛇の列でした。

 

荷物を預けましょう。

私の後姿です。

 

会場は人でいっぱいです。
若い人も、年配の方も沢山います。

私も来年は年配者、60歳です。

 

スタート地点に来ました。
皆、思い思いに記念撮影です。

 

今年も知った人には会えませんでした。

 

更衣室です。
少し暖かい。

 

私も座ってスタートを待ちます。

 

T.N.G（天狗倶楽部）の、

ワッペンをつけて走ります。

 

さあ整列しましょう。

 

午前5時、いよいよスタートです。

ゆっくり進みます。

 

ひきしまった余裕の表情だったのですが・・・。

 

マントの私がスタートしていきます。

 

皆、元気一杯でスタートです。

 

今年の参加者は、100kmが3601名、

50kmが554名で、計4155名が走りました。

 

いつものモニュメントです。

 

ここはオホーツク・リラ街道です。

 

今年のスローガンは、

「サロマ湖100kmはドラマだ」です。

 

午前5時丁度にスタートしました。
今年も、ゆっくりと完走を目指します。

キロ6：15程の、超スロー・ペースで進みます。

先頭集団が、湧別町を1周しました。

 

湧別町のマンホールです。

 

景色を見ながらゆっくり進み、

10kmは63分で通過しました。

いいペース。

給水所ではしっかりと水分を摂り、

熱中症に備えます。

気温は15度。

天候は曇り、でも湿度が高く、

走ると暑いくらいです。

ところが今年は、
10kmから20kmの間が、

とても眠くてだるく、辛かったのです。

体が左に傾きます。

吐き気は無し、足も痛くありません。

ただただ眠いのです。

三里番屋折り返しを過ぎて、

やっと20km地点です。

65分で通過。

ここもいいペース。
眠気もとれて、少し楽になりました。
さて、頑張るぞと思った矢先に、

左ふくらはぎに痛みを覚えました。

最初は軽い症状でしたが、確かに痛みです。
痛み止めを飲み、ペースを落として進みますが、

痛みは徐々に悪化しました。

ああ、やってしまった。
肉離れです。

しばらく走り続けた25km地点で考えました。

どこまで走ろうか。
30kmまで行こうか、
55kmのレストステーションまで行こうか、

などと考えていると、

27km地点に収容のバスがありました。

そうか、今日はここで終わりなのだ。
諦めて、バスに乗りました。

先客が数名。

27km、3時間弱で、

今年のサロマ湖100kmが終了しました。
まだ午前8時なのに。

 

その後収容バスは、
30km地点・55kmレストステーションなどで、

リタイアしたランナーを乗せ、
ゴールへと向かいました。

 

ゴールには10：30に着きました。

スタートから5時間半です。

世界新記録ですね。

 

参加賞のタオルとドリンクをいただき、

荷物をとりに行きました。

いの一番です。
ゆっくりと着換えをして、
痛む足を引きずりながらゴール会場へ行きました。

 

飲食店ブースの椅子にぼーっと座り、

一着の選手のゴールを待ちます。
それにしても、今年初めての怪我が、

このサロマ湖100kmだったとは。
運が悪いのか、練習のし過ぎだったのか。

来年への反省点です。
お祓いが必要かも。
ゴール会場のアナウンスが一段と大きくなりました。

 

足は痛いが、まだまだ元気な私です。
座ると風が冷たい。

 

他のランナーはまだまだ走っています。

午後から暑くなってきました。

80km過ぎからの、
ワッカ原生花園は苦しい走りとなりそう。
皆さん、頑張って下さい。

 

会場でトンカツ弁当を食べました。

運動不足なのに、おいしくいただけました。

 

まだ、これから6時間以上走る多くのランナー達を尻目に、

帰途につきました。

 

途中、とても眠くなりましたが、
明るいうちに帰りました。

シャワー後のビールは、ほろ苦い味でした。

これはお土産です。

 

ゴールできなかったランナーズ・チップです。
来年の再挑戦を誓いました。
2週間後の、なかしべつ開陽台マラソンは、
棄権の予定です。

 

 

 

 

雨上がりの休日に、ニセコへドライブに行きました。お目当ては、松原農園の白ワインです。蘭越の「街の茶屋」で、今年のワインを無事購入できました。例年より深い味わいで、とても美味です。

 

昼食は倶知安駅近くの、
「ラーメン店なかま」に行きました。
11：30ですでに混んでいました。

 

梅塩ラーメンが人気のとのことですが、

気になった「岩のりラーメン（塩）」を注文です。

のりが香ばしく、とても美味でした。

 

味噌ラーメンもおいしかったです。

 

おいしい酒を求めて、二世古酒造に行きました。

 

札幌から来たおっちゃんが、

試飲を色々としておりました。

 

店のおばちゃんに、「試飲どうぞ」と言われましたが、

泣く泣く諦めました。

 

そして購入したのがこれ。

「えぞの誉」です。

お気に入りです。

 

ニセコに移動です。

高野珈琲店で豆を買いました。

 

店の前に、

ノウゴウイチゴの花が咲いていました。 
赤い実も生っていましたよ。

 

ようやく雲間から、羊蹄山が見えていました。

 

有島記念館に来ました。

抽象画の個展が開かれていました。

 

年2回の藤倉英幸展は、

まだこれからのようです。

 

ユトリロの作品集を見ながら、

珈琲をいただき、

羊蹄山を眺めました。

 

帰りは裏道をゆっくりドライブです。

おもしろい案山子がありました。

 

真狩の裏道に、
新しいレストランができていました。

稲がすくすく育っています。

 

洞爺の月浦にある、

ガラス工房の「GLA-GLA」に行きました。

2年前に買ったお気に入りのグラスが、
欠けてしまったので、修理をお願いに来たのです。
半年かかるとのことですが、お願いいたしました。

 

今回も、気に入ったグラスを一つ買って帰りました。

 

過日、串揚げ屋でいただいた、

スナップエンドウが美味でした。

 

大きなジョッキで飲むビールがうまかったです。

6/30（日）は、いよいよ、

サロマ湖100kmウルトラマラソンです。

 

 

 

 

GWに佐渡に行ってきました。その続きです。小木の宿をレンタカーで出発、佐渡を北上します。真野御陵に到着しました。ここは島に流された順徳天皇が火葬された塚とのことです。

 

立派な石垣と松の木がありました。

 

佐渡歴史伝説館に来ました。
演目の時間が合わず、

早々に退散しました。

 

佐渡博物館に到着です。
佐渡の歴史のお勉強です。
宮本常一の写真展もやっておりました。
興味深く拝見しました。

 

中庭には、きれいな花が沢山ありました。

 

白い可愛い花です。

 

真野鶴酒造に来ました。

駐車場のある裏口から入りました。
中はずっと酒蔵です。

 

色々珍しいものを見学し、

お酒も買いました。

 

お昼は、真野にある、

洋食屋の「こさど」に行きました。

 

佐渡牛ステーキを、大変おいしくいただきました。

 

史跡佐渡金山に到着です。
お勧めコースに入りました。
大変な混雑でした。

 

暗い坑道を進みます。

中は涼しい。

 

リアルな抗夫が沢山おりました。

 

神事も行われたとのことです。

 

道遊の割戸（どうゆうのわりと）です。
江戸初期の露頭手掘跡とのこと。

 

近くに行くと、こんな状態です。

 

きれいなお花がありました。

 

史跡佐渡奉行所跡です。
復元された立派な建物です。
五稜郭奉行所に似ている。

 

北沢浮遊選鉱場跡に来ました。

産業遺産です。

 

シックナーです。

まるで秘密基地ですね。

 

ラピュタの城とも言われているようです。

 

島の西海岸、七浦海岸の長手岬に来ました。

 

岬がきれいです。

 

灯台が、輝く海面に浮かんでいました。

 

有名な夫婦岩に来ました。
夕日に合わせて来るといいでしょう。

 

きれいな海岸でした。
お土産店が2軒ありました。

 

春日岬に来ました。

相川のすぐ近くです。

 

石灯籠がありました。

 

すぐ近くに、本日の宿、

大佐渡温泉です。

 

ゆったりと温泉につかり、

買ってきた真野鶴をおいしくいただきました。
露天風呂で、眼鏡を無くしかけました。

 

窓から小さな港が見えました。

 

お待ちまねの夕食です。
今日も蟹がうまい。

 

鮑がついていて、びっくり！

 

きれいな夕日が見える宿でした。

 

ジュッと溶ける太陽、

なんてね。

 

ご機嫌の私です。

今夜も「佐渡おけさ」の実演を見逃しました。

 

翌朝5時前に起床、ランニングに出かけました。

 

漁に出る船です。

 

岬がきれいでした。

 

県道45号は佐渡一周線です。

 

宿に戻り、温泉で汗を流して朝食です。

甘えびが美味でした。

満腹になったところで、

次の目的地へ出かけました。

 

 

 

 

休みの日に、札幌へ絵を見に行きました。雨が降ったり、止んだりです。

 

道立近代美術館で東山魁夷展を見ました。

奈良の唐招提寺の壁画展です。
大きな日本画と水墨画に大変感動しました。

長野の東山魁夷美術館で見た絵を、思い出しました。
また、描かなくては。

 

 

長万部でも見た、本郷新のブロンズ像ですね。

 

街に出ました。

お祭りのパレードの最中でした。

 

馬車もいたのでびっくり。

 

立派な山車も沢山ありました。

 

お昼は近くの洋食屋さんへ行きました。

 

ベーコンと、
バジルトマトのパスタをいただきました。
バジルが効いて、美味でした。

 

 

自家製パンチェッタのカルボナーラも美味でしたよ。

 

バゲット・サラダ・デザート・ドリンクがついて980円。
ちょっとお得でした。
客はほとんど女性です。

 

 

曇天の大通公園ですが、
人通りは多い。

 

道新プラザで道内3市（室蘭・留萌・釧路）の、

夕日の写真展を見ました。
3市すべてに住んだことがあり、

懐かしく拝見しました。

 

時計台を過ぎました。

 

赤レンガテラスで買い物です。

 

ベニバナヤマボウシの花が咲いています。

 

赤レンガの中庭に来ました。
蓮がきれいです。

 

 

ピンクが見事です。

 

ツツジもいいですね。
ヤマツツジでしょうか。

 

新緑の美しい中庭でした。

 

赤レンガでJAFの出店があり、

くじを引いたら、いろいろ当たり、うれしかったです。

 

その後買い物をして、

大雨になる前に帰りました。
今回のお土産はマグネットです。

 

 

新しいTシャツを買いました。

サロマ用です。

 

帽子と靴も新調しました。
靴は来年用です。

 

これはスポーツ館のおまけです。

 

先日、久しぶりにお寿司を食べたら、

大変美味でした。

また食べたいです。

 

4/21の温海さくらマラソン大会事務局から、

オリジナルタオルが送られてきました。

本当は写真プレゼントなのですが、

途中棄権したので写真が撮れなかったようです。

ありがたいですね。

次回は6/29（日）の、

サロマ湖100kmウルトラマラソンです。

 

 

 

 

黒松内にある、歌才（うたさい）ブナ林に行ってきました。ブナ自生北限地帯とのことで、保護林となっています。

 

駐車場に車を停めて、

登山の身支度をして出発です。
足元にエゾキンポウゲです。

 

道道266号に面して入口があり、
ブナ林はここから800m入ったところにあります。

 

マイヅルソウが沢山咲いています。

 

シロバナニガナです。

 

小さな可愛い花は、
オオヤマフスマのようです。

 

よく整備された山道を、
軽快に進みます。

 

ハナニガナです。

きれいな黄色です。

朝は蕾でしたが、

昼には沢山の花が開いていましたよ。

 

終わりを迎えたオオバナノエンレイソウです。
これも沢山ありました。

 

トドマツ林のなかを進みます。

 

これはヒメヘビイチゴのようです。

 

クルマバソウが沢山咲いていました。

 

坂道を登って下って先に進みます。

 

歌才川を渡りました。

 

歌才ブナ林入口に到着です。
ここまで15分。

 

入林届に記入しましょう。

 

これはシナノキです。

 

「ぶなのき台」に到着です。

 

葉っぱが特徴的なブナの木です。

 

ここから急な登りが続きました。

 

太い立派なブナです。

 

1の沢まで来ました。

今日は、ぬかるんでいませんでした。

 

これはツクバネソウのようです。

変わった形です。

 

急な坂道を降りて行くと、
2の沢に出ました。
もう登りは無さそうです。

 

この緑の花は何でしょう？
コウモリガラスでしょうか。

 

歌才ブナ林終点まで来ました。
約50分、結構いい汗をかきましたよ。
チョコとお茶で休憩です。

 

ホオノキがありました。

自生の木は、初めて見ました。

 

こんな大きなホオノキの葉です。

ちぎってはいませんよ。

 

さあ戻りましょう。

あ、この花はギンリョウソウのようです。

白い蝋細工のようですね。

 

9時から11時までの軽トレッキングでした。
帰りは数組の人と、すれ違いました。
駐車場にも車が7～8台ありました。

 

車で20分移動し、

お昼は長万部にある「かなや」に行きました。
入店直後に、バイクの集団で一杯になりました。

 

注文はもちろん「かにめし」です。

茶碗蒸しと、カニサラダが付いたセットにしました。
暖かい「かにめし」が大変美味でした。

 

弁当も売っていて、
「自由席」なるお部屋で食べられるとのことです。

 

長万部駅に寄りました。

意外と沢山のお客さんがいました。

 

まんべくん、こんにちは。

 

食後は長万部観光に出かけました。

ここはあやめ公園です。

 

青々とした牧草ロールです。

 

静狩湿原に来ました。

 

写万部山がきれいに見えています。

一度、登ってみたい。

 

今年初めてのエゾカンゾウです。

 

自生のアヤメもありました。
残念、池や沼は見えませんでした。

 

まっすぐな砂利道が懐かしい。

 

静狩鳴き砂海岸に来ました。

 

ハマナスです。

 

白い花は何でしょう。

 

大岸方面の海岸がきれいでした。

 

ハマエンドウの花です。

 

平和祈念館に来ました。
本郷新の彫刻と仏像を沢山見ました。

 

いくつもの彫刻に感動です。

 

長万部公園に来ました。
きれいな池がすがすがしい。

 

蓮の花がきれいです。

 

白い花もありました。

 

これはコウホネだと思います。

久しぶり。

 

その後、ゆっくりと室蘭に帰りました。
今回のお土産はこれ。

まんべくんのマグネットです。