秋晴れの日に、札幌でサイクリングをしてきました。前日に車で札幌へ向かいます。
樽前山がきれいに見えていました。

 

宿に入り、寝ぼけ眼で講演会を聞き終え、

夕食は北区にある「龍ちゃん」へ行きました。

 

今回は焼肉をメインにして、

ドラム缶テーブルを予約しました。

 

まずはマッコリをおいしくいただきます。

 

お肉を七輪でジュージュー焼いていただきます。

上タン塩が美味でした。
燃えたら、氷で冷まします。

 

ユッケも大変美味でした。

 

2次会は薄野のフェルマータです。

室蘭の人が沢山いました。

 

いちじくの実がおいしかったです。

 

おいしい赤ワインで、楽しい夜も更けていきました。

 

翌朝5：30起床、ランニングに出かけました。

大通公園です。

 

ラジオ体操の準備がされていました。

 

ピンクの薔薇がきれいです。

 

佐藤忠良の彫刻「若い女の像」です。

 

赤いバラもきれいです。

 

ケプロンの像です。

 

創成川に来ました。

 

大友亀太郎の像です。

彼が掘った大友堀は、

創成川になっていくとのこと。

 

札幌建設の地碑と創成川です。

 

宿に戻りシャワーを浴びて、朝食です。
塩焼きそばが美味でした。

 

真駒内公園の駐車場に車を止めて（有料320円）、

豊平川サイクリングロードに入りました。

川はまるで小川のようでした。

 

きれいなサイクリンロードが延々と続いています。

 

オオアワダチソウです。

きれいですね。

 

ハマナスの実です。

 

白いカワラボウフウです。

 

太く大きな流れとなった豊平川が、下っていきます。

 

沢山のチャリダー・ランナーが走っていました。

 

コスモスがきれいに咲いています。

 

千歳鶴と水鳥がきれいです。

 

遠くの山がきれいに見えています。

 

深い淵のようなところもありましたよ。

 

水を渡す橋もありました。

 

メマツヨイグサです。
きれい。

 

藻岩山です。

40年ぶりに登ってみましょうか。

 

女子も沢山走っていました。

 

豊平川の支流も時々見かけます。

 

ハマナスの花です。

 

2時間弱のサイクリングが終了しました。

少しお尻が痛いです。

さて、昼食は南区にある、

「山嵐天上天下龍我独尊」に行きました。

 

「白たん」を注文しました。

野菜たっぷりのちぢれ麺が、大変美味でした。

 

名物の「藤野ざんぎ」です。

これで2個。

特製のたれをかけていただきます。

熱々で、とっても美味でした。

 

こちらは「三代目海」。

魚介スープにストレート麺です。

こちらも美味でした。

さがみ屋製麺です。

 

中山峠経由で室蘭へ向かいました。
羊蹄山は、山頂に雲がかかっています。

 

喜茂別町の鈴川付近から見た、尻別岳と羊蹄山です。
夫婦山とのことです。

 

大滝の三階滝に来ました。

きれいな滝ですね。

 

滝の下流もきれいです。
秋にまた来ましょう。

 

今回のお土産はこれ。
二世古酒造の原酒です。

美味でした。

 

9/6（木）の地震で、数年来の停電です。

夜はローソクで晩御飯でした。

 

キャンドルがあったので付けました。

長持ちしていい塩梅です。

ガス・水道で何とか食事ができました。

前回は冬でしたが、今回は暖かだったので助かりました。
皆さん、無理せず頑張りましょう。

 

 

 

 

8/6（日）に開催された、北海道マラソン（フル）に参加してきました。フルマラソン参加は、6/3の千歳JAL以来です。JRで札幌へ移動です。大雨で運休の列車もあり、ひやひやものでした。

 

ホテルに荷物を置き、受付会場に向かいます。

赤レンガ前の池に、蓮がきれいに咲いていました。

 

大通公園で受付です。

沢山の人が集まっています。

 

SVOLMEの店が出ていました。

大変な混みようです。

 

色々なブースがありました。

ここはKaneka。

 

記念撮影のコーナーです。

 

ここは北海道文化放送です。

 

受付を無事済ませ、食事へと出かけました。

ここは狸小路、混んでいます。

 

フェルマータに行きました。

早い時間なので、貸し切り状態でした。

 

色々なワインを大変おいしくいただきました。

これはイタリアの赤です。

 

ジャガイモとベーコンのローストです。

おいしい食事でワインがすすむ夜でした。

 

ススキノの夜はまだまだこれからのようです。

 

夜の赤レンガです。
さてホテルへ戻りましょう。

 

9：30就寝、5：00起床。

散歩に出かけました。

空は晴れています。

 

北大構内に来ました。

芝生がきれいです。

 

40km地点の直線です。

元気に戻ってこられるのでしょうか。

 

古い建物がいい感じです。

 

ここは札幌農学校の読書室だったとのこと。
素敵な造りですね。

 

ピンクの花です。

 

黄色い花も可愛い。
応援お願いします。

 

赤レンガ見えます。

ゴールまであと1kmです。

 

ホテルに戻り、シャワーを浴びて朝食です。

しっかり食べてレースに備えましょう。

 

会場の大通公園に到着しました。

私のゼッケンはDなので、
4丁目のブロックで荷物を預け、整列します。
皆、思い思いに準備をしています。

 

通路はランナーでいっぱいです。

 

スタート地点です。

すでに23度。

陽射しがまぶしくて、暑い。

警備員さんご苦労様です。

 

すでにスタートブロックに並ぶ強者達です。

 

そろそろ8時です。

トイレを済ませ、荷物を預けて整列しましょう。

 

8時過ぎに整列しました。

とにかく暑いので、

僅かな日陰を見つけて、

アスファルトの上に座ります。

道マラの恒例行事です。

周りは結構なベテランの方ばかりです。

全国のマラソン好きの集まりなのですね。

今回の参加者はファンランを含めて、2万1千人です。

ずいぶん大きな大会になりました。

トイレも沢山ありますが、長蛇の列です。

ドリンクやトマト、バナナなどは、

スタート前から充実していましたよ。

 

今回の参加賞のＴシャツはこれ。

いい柄です。

 

流れてくる音楽を聴いたり、

DJのお話を聞いたりして過ごします。

そして、カウントダウンの後、

9：00にようやくスタートしました。
ロスタイムは2分40秒です。
渋滞の流れに乗って、ゆっくりと進みます。

今回のテーマは「キロ6分弱で走る」です。

サロマとほぼ同じペースで走ろうということです。

途切れることのない大きな声援の中、

三越前から中島公園へと向かいます。

やがて上り坂の幌平橋を渡り中の島へ。

白石通りを左折して平岸通りに入ると5km地点です。

タイムは29分。

予定どおりです。

そしてようやく初めての給水です。
めちゃくちゃ暑いので、
まず頭から水をかぶり、口をうるおし、

そしてスポーツドリンクを少しずつ飲みます。
生き返りました。

南7条大橋を渡りふたたび札幌中心部へ。

創成トンネルに入りました。

暗くて蒸し暑くて、ちょっと辛い。

自然とペースが上がります。

やっとトンネルを抜けると、新鮮な空気が気持ちいい。

左手に全日空ホテルが見えてきました。

今年もD社のI君とS君が応援に来てくれていました。

小さなお子さんも連れて。

帽子をとって挨拶です。

ありがとう。

元気百倍です。

10kmは58分で通過。

いいペースです。

創成通りを左折して、札幌駅北側を通り抜けます。

ここでファンランとお別れです。

すると、ファンラン参加のゲストの渋井さんが、

猛スピードで追い抜いて行きました。

北大農場を右手に眺めながら北上します。

ペースはしっかりと維持しています。

足は痛くはありません、大丈夫。

あ、すけすけウエアのお姉さんが走り抜けていきました。

かっこいい。

給水所はどこも大混雑です。

ペースを落として水とスポンジをいただきます。

スポンジが冷たくて気持ちいい。

やがて辛い辛い新川通りに入りました。
しかし今日は陽射しが強くなく、
例年より楽なようです。

20kmは59分で通過です。

エイドでバナナとスイカをいただきました。

おいしい。

持参した羊羹も食べて糖分補充です。

26kmで折り返し。

札幌中心部に向かいます。

追い風となり、少し楽ちん。

そして今年は何と、28km地点に、

コーラだけの大きなエイドステーションがあり、
びっくり！

思わず3杯も飲んでしまいました。

元気回復です。

それでも少しづつペースは落ちて行きます。

痛みではなく、下肢全体の疲れのためです。

30kmは63分で通過。

ここが我慢のしどころ。

例年ここでペースが落ちるのです。

応援の人の数が増えます。

持参した飴をなめなめ踏ん張ります。

35km地点を過ぎました。

エイドに寄ると、そのたびに遅れるため、

取り戻すのが大変です。

それでも暑いので寄らなければなりません。

35km過ぎで、F社のMさんが応援に来てくれていました。

へとへとになりながら、ありがとう。

少し元気をとりもどして北大を目指します。

北大構内に入ると涼しい。

応援も多い。

40kmは69分で通過です。
よし、いいペースだ。

久々に4：30を切れそうだ。

最後のエイドでしっかり水をいただき、

赤レンガに向かいます。
あと1km。

すごい応援の数です。

大通に出て、右に折れるとゴールが見えました。
最後までペースは崩さず、にっこり笑ってゴールです。

4時間26分52秒の旅が終わりました。

2年ぶりの4：30切りです。

 

完走メダルをかけていただき感激です。

 

バスタオルもいただきありがたい。

サロマのペースが功を奏したレースでした。

 

大渋滞の人の列の中、

タグをはずしていただき、完走証をもらい、

8丁目から4丁目まで戻りました。

 

そしてゆっくり着換えです。
あー、いい気持ち。

 

さて、札幌駅に向かいましょう。

お目当てのビアガーデンです。

 

完走できた喜びに、一人乾杯です。

ついつい2杯もいただきました。
うまかったなあ。

その後、お蕎麦をおいしくいただき、

無事室蘭へと帰りました。

今夜は良く眠られそうです。

次回は9/30の余市味覚マラソンです。

 

 

 

夏休みに大雪山をぐるりとドライブに出かけました。今回はその初日です。室蘭を朝7時に出発しました。滝川経由で赤平を目指します。お目当ては、「鞄いたがき　赤平本店」です。国道38号沿いの「徳川城」手前にありました。

 

ここは革製品のお店です。

昔は馬具を扱っていたのでしょうか。

念願のショルダーバッグを購入し、にんまりです。

 

コーヒーをいただいた後に、
北海幹線用水路を見に行きました。

赤平の空知川から取水した用水路で、

岩見沢・三笠・南幌まで続く巨大用水路です。

 

これがその用水路です。

大量の水が流れ、まるで川ですね。

 

この用水路の取水口を「北海頭首工」といい、

高さ1.8mのゲート3門からなるとのこです。

残念この日は、予約をしていなかったので、

入れませんでした。

 

道の駅「スタープラザ芦別」に到着しました。

ここで昼食です。

 

ここのガタタンチャーハンが大好きで、

楽しみにしていたのです。

とっても美味でした。

 

大人気のガタタンラーメンも、

熱々で美味でしたよ。

 

さて、富良野方面へ向かいましょう。

富良野市街地を通り抜け、

「鳥沼公園」に行きました。

きれいな沼の公園は、

人も少なく、静かなところでした。

 

ボート乗り場もあり、

親子が楽しんでいました。

 

とてもきれいなところで、

静かなのがいい。

ゆっくりスケッチしたい気分でした。

 

上富良野にある後藤純男美術館に来ました。

沢山の素晴らしい日本画に感動です。

 

真ん前の道が一直線に延びていました。

 

エゾリンドウがきれいです。

 

十勝岳望岳台に来ました。
しかし残念、お山は雲の中でした。

 

ちょっと歩いてみましょう。

シラタマノキの実です。

 

 ネジバナです。

可愛いですね。

 

望岳台の石碑まで登ってきました。

沢山の登山者が降りてきていました。

 

上富良野方面です。

広大な景色です。

 

この花は、ウラジロタデ。

赤い実をつけるとのこと。

 

道の駅びえい「白金ビルケ」に来ました。

最も新しい道の駅とのことで、大繁盛でした。

 

売店や食べ物屋もいくつかあり、

登山帽を新調しました。
駐車場も大混雑です。

 

白金不動の滝に来ました。

打って変わって人がほとんどいません。

林道を数分歩きます。
虫刺されに注意。

やがて見えてきた立派な滝に感動です。

 

石仏が3体立っていました。

 

途中、大きな石仏がありましたよ。

 

紫の花は何でしょうか。

きれいですね。

 

白金温泉の今宵の宿に到着しました。

 

気持ちのいい露天風呂にゆっくりつかり、
早速ビールです。

 

そしてお待ちかねの夕食です。

山の幸・海の幸がたっぷりで、

大満足の夜でした。

 

ついついお酒も進むのでした。

 

9時前に就寝、翌朝5時前に起床。

小雨がぱらついていましたが、

ランニングに出かけました。

白ひげの滝です。

きれいですね。

 

シェルターになっている避難階段を登りました。

 

十勝岳火山砂防情報センターに出ました。

十勝岳噴火の際の避難場所ですね。

 

さらに奥へと走って行きますが、

行けども行けども何もない一本道です。
さて戻りましょう。

 

エゾトリカブトが咲いていました。

 

こんな山奥にも農場がありました。

 

もと来た道を戻り、

橋を渡ります。

 

1時間ほどのジョギングで宿に戻りました。

温泉で汗を流し、さて朝食です。

昨夜から、かなりのお歳のオッチャンが、

忙しそうに働いていました。
おいしく御飯をいただき、満腹になり、

次の目的地へと出かけていきました。
雨、止まないかなあ。

 

 

 

 

休みの日に、洞爺湖方面へ出かけました。
有珠善光寺で紫陽花を見ました。きれいに咲いていましたよ。

 

色とりどりの花が、
目を楽しませてくれました。

 

洞爺湖町にある、

入江・高砂貝塚館に来ました。

 

貝塚のお勉強です。
なかなかいい内容でした。

 

隣に、虻田郷土博物館があったので、

入ってみました。

 

昭和の生活が再現されていました。

 

入江貝塚に来ました。

初めて来ました。

 

広い公園になっています。

 

復元された竪穴住居がありました。

 

JR洞爺駅に来ました。
こじんまりしています。

 

駅のすぐ向かいにある、

「KOTTA」で昼食です。

 

「炭火焼ハンバーグ・季節の野菜」を注文しました。

野菜たっぷりで、大変おいしくいただきました。

ほどほど賑わっていましたよ。

 

洞爺湖畔にある、

火山科学館に来ました。

有珠山噴火のお勉強です。
外人が多かった。

 

その後、すぐ裏手にある、

金比羅火口災害遺構散策路 にいきました。

ブタナが咲いています。

 

旧町営公衆浴場が見えてきました。

１階は泥流で一杯でした。

 

これは「ゆかりの碑」。
教員保養所があったところです。

泥流でも壊れなかったとのことです。

 

公営住宅の廃墟です。

２階まで泥流が入り込んだようです。

木が生えています。

 

坂道を登り、噴火口を目指します。

 

赤い花は、エゾノレンリソウでしょうか。

 

これは珠（たま）ちゃん火口です。

大きいですね。

2000年の噴火でできました。

 

洞爺湖がきれいに見えています。

 

紫の花は、エゾヤマアザミでしょうか。

可愛い蝶がいました。

 

汗をかきかき、
やっと有（ゆう）君火口まで登ってきました。
これも2000年の噴火でできた火口で、

最大のものです。
約40分の軽登山です。

 

バッタ発見。

 

さあ、戻りましょう。
ややきつい坂を転ばずにおりました。

これはクサフジのようです。

 

帰りは別ルートです。

ヒメジョンです。

 

1時間15分でやっと帰ってきました。

こんなにかかると思っていませんでした。
結構疲れたけど、楽しいハイキングでした。

 

先日、一心太助に行きました。

 

焼きカニが大変美味でした。

 

 

 

 

休みの日に、札幌へサイクリングに出かけました。まずはお買い物です。良く晴れていて、暑い暑い。ワインや洋服などを買いました。

 

新型の路面電車が、かっこいいですね。

 

お昼は「蛯天」へ行きました。

 

ノンアルコールビールで一杯です。

 

お待ちかねの、上天丼です。

大変おいしくいただきました。

完食。

 

外に出ると、12時ですでに28度を超えています。

札幌でのサイクリングは諦めて、

恵庭に移動しました。

 

恵庭の道の駅に車を止めて、
すぐそばの漁川（いざりがわ）の、
サイクリングロードを走りました。

 

橋の上にはお姉さんの彫刻がありました。

 

川がきれいですね。

沢山のランナー・チャリダーが走っていました。

 

ヒメジョンが沢山咲いています。

 

この川の上流には漁川ダムがあります。
放流に注意です。

 

舗装道路が終了しました。

さて、もどりましょう。

 

クサフジが沢山咲いています。

 

走りやすい道を軽快にとばします。
少し暑い。

26度くらいかな。

 

広い畑がきれいです。

 

黄色い花は、ハイオトギリでしょうか。

 

とても走りやすい、いいロードですね。

また来ましょう。

 

恵庭の道の駅は大盛況でした。

日本酒を買って帰りました。

 

こんな「顔はめ」がありましたよ。

おもしろいですね。

 

先日、輪西の「蘭たん亭」に行ってきました。
大変な混みようでした。

 

大きなチャーシューが入った、

ミソラーメンを大変おいしくいただきました。