お盆休みに道東に行きました。その続きです。養老牛の宿を出て、西別岳登山口に着きました。２年前に来たときは、大雨で登るのを諦めました。その借りを返しに来たのです。

 

準備をして午前8時30分に出発です。
花が多い山なので、楽しみです。

 

これはイブキジャコウソウでしょうか。

 

ミヤマアキノキリンソウです。

 

こちらはサワヒヨドリ。
きれいですね。

 

コウゾリナです。
タンポポに似ています。

 

うぐいす谷に到着です。
まだまだ先は長い。

 

これはハイオトギリでしょうか。

 

登る道の先に、

登山者が2人。

 

3人の登山者が追い抜いて行きました。
元気ですね。

 

ヤマハハコです。

 

下界の見晴らしが良くなってきました。

 

真っ直ぐな坂を登ります。

「がまん坂」です。
きつい。

 

上から見下ろすと、
真っ直ぐなのがよく分りますね。

 

これはモイワシャジンです。

きれいですね。

 

こちらはキジムシロ。

 

赤紫のヨツバヒヨドリです。
本当に花が多い。
写真を撮るのに大忙しです。

 

やっと「がまん坂」が終わりました。

大休憩です。

 

オオイタドリが沢山咲いています。

 

白いモイワシャジンです。
神々しい

 

第一お花畑に到着です。
霧が出てきました。

 

ダケカンバの林を進みます。

 

これはウメバチソウです。
可愛いですね。

 

第二お花畑に着きました。

 

きれいなチシマセンブリです。
初めて見ました。

 

やや色が異なるチシマセンブリです。

 

リスケ岳山頂への分岐です。
ここからは左の尾根沿いを歩きます。
ほとんど登らずに進めますが、
寒くなってきました。

 

第三お花畑を過ぎました。

エゾフウロです。

 

トウゲブキがきれいです。

 

「ごくらく平」を過ぎます。
しかし、横殴りの雨風に少し恐怖を感じます。
あと少し。
こちらはハナイカリ。
伊達紋別岳で見ました。

 

そして、やっと西別岳（799m）山頂です。
1時間45分でした。
しかし、雨風が強く、景色もありません。
早々に下山です。

 

ツリガネニンジンです。

 

似ているが別の花、モイワシャジンです。

 

降りるに従い、雲が晴れてきました。

 

根釧台地がきれいに見えています。

 

1時間20分で下山しました。
昼食は、多和平の「グリーンヒル多和」に行きました。

 

ビーフカレーをおいしくいただきました。

 

キャンパーが沢山のテントを張っていましたよ。

 

多和平からの景色は最高ですね。

 

今日、宿泊予定の清里町に移動です。
「さくらの滝」を見に行きました。

 

サクラマスの遡上が何度も見られました。

 

元気なジャンプに感動です。
別の角度からパシャッ。

 

ここは宇宙展望台です。
斜里岳は雲の中でしたが、いい景色です。
下はキャンプ場です。

 

宇宙の鐘です。
鳴らしてみました。

 

清里市街に来ました。
清里焼酎醸造所です。
見学させてもらいました。

 

毎年仕込みは10月に行うとのこと。
いい香りがする醸造所でした。

 

きよさと情報交流施設「きよ～る」に来ました。

じゃがいも焼酎を3本買いました。

 

前庭に面した麦畑です。

 

今宵の宿に入りました。

 

温泉につかり、じゃがいも焼酎で一服です。

 

そして、おいしい夕食に舌鼓です。

 

赤ワインが美味でした。

 

ご機嫌に出来上がる私でした。

 

翌朝、5時前起床。
ジョギングに出かけました。
今日は斜里岳がきれいです。

 

清里町駅です。
こじんまりしています。

 

どこから見てもきれいな山です。

 

JR釧網線の踏み切りです。

 

クルマユリがきれいに咲いていました。

 

今日もいい天気になりそうだ。

 

トオウモロコシ畑と斜里岳です。

 

美しい村、清里町です。

 

宿にもどり、おいしい朝食をいただき、

次の目的地へ向かいました。

 

 

 

 

9/15（日）に山梨県山梨市で開催された、「巨峰の丘マラソン大会（20km）」に参加してきました。14：30千歳発ANA66便で羽田に向かいます。

 

その前に喉をうるおす。

 

羽田から新宿へ移動です。

 

17：30新宿発「あずさ27号」で甲府に向かいます。

 

1時間半の鉄旅です。
東京は暑い。

ビールがうまい。

 

甲府に到着です。

 

甲府駅はなかなかの混み具合です。

 

駅前の信玄公は、ぼやけてしまいました。

 

夕食に出かけます。

甲府駅です。

 

山梨県議会議事堂です。

 

今宵の食事は、「ビストロメゾン・ド・ルージュ」で、

いただきました。

 

白ワインをいただきます。

 

前菜がおしゃれでした。

 

赤ワインによく合うお肉でした。

ワインも美味でしたよ。
さすが山梨。

 

食後は紅茶です。

おしゃれなお店でした。

 

10時就寝、5時起床。

散歩は無しです。
昨日食べ過ぎたので、シンプルな朝食がありがたい。

 

山梨日日新聞を読みます。

今日はMGCです。
楽しみ。

 

JRで甲府駅から山梨市駅に移動です。

 

山梨市駅でマラソンバスを待ちます。

 

バスから富士山が見えました。

 

会場に着きました。

すでに27度です。
暑い暑い。

今日は33度の予報です。

 

スタート地点です。

 

ここはゴール、無事に帰ってきたいものです。

 

受付をして、着換えです。

 

会場は人でいっぱいです。

 

場所取りも大変です。

 

販売ブースも賑わっています。

 

巨峰の試食コーナーがあり、

沢山いただきました。

 

今回の参加者は約2600人。
参加賞は、バッグと巨峰の詰め合わせでした。

 

暑い陽射しの下、
麦茶を飲んでスタートを待ちます。

9：40にいよいよ20kmがスタートしました。
ロスタイムは35秒です。

スタートからいきなり急坂の登りです。
これが半端ない。
どこまでも続きます。

急になったり、ゆるくなったり、

登りが5km続きました。

その後、平坦になったり登りになったり、

下りがありません。
7kmからは、また急な登りです。

とうとう歩き始めました。

周りも皆歩いています。
それほど坂がきついのです。

キロ7分ペースです。

10kmを過ぎてから、ようやく下りになりました。

ずっと下りで、楽ちん！

かなりの急坂で、皆猛スピードで降りて行きます。

転倒が怖くて、ブレーキを掛けながら下ります。

3km毎にエイドがあり、

水分を摂り、体にかけて熱中症を予防します。
全身、ずぶ濡れです。

17kmの最後の登りを越えました。
あと少し。
沢山の人を抜かし、そして沢山抜かれました。
あ、左足にこむら返りです。
漢方薬を飲んで、こらえます。

しかしゴール直前に両足にこむら返りです。
思わず歩いてしまいました。
それでも何とかゴールです。
2時間0分45秒。
おしい！

ロスタイムと最後の歩きが無かったら、

2時間切れていたのに・・・。

 

ささっと着換えて、甲府に戻りましょう。
各駅列車がすぐ来て、
ほとんど待たずに帰りました。

 

甲府駅にあの「青葉」があったので、
ラーメンを食べに入りました。

 

まずは生ビールです。
汗をかいた後のビールがうまい。

 

そして「青葉ラーメン」のみそをいただきました。

ちょっと変わった味でうまい。

 

塩ラーメンも大変美味でした。

 

鶏もつ煮もありました。

 

駅の北口に、
武田信玄の父、武田信虎の像です。

 

藤村記念館です。旧睦沢学校校舎とのこと。

 

復元された甲府城の山手渡櫓門です。

 

甲府時の鐘です。

 

武田神社に来ました。
武田信虎・信玄・勝頼の、

三代が居住した館跡に、

1919年に建てられた神社です。

 

立派な神社です。

 

人でいっぱいの武田神社でした。

 

信玄の坐像です。

 

舞鶴城（甲府城）公園に来ました。

 

 天守台に登りました。

本丸櫓跡です。

 

富士山も見えました。

 

今宵の宿がある、石和（いさわ）温泉に到着です。

 

温泉につかり、ゆっくりと汗を流しました。

地元のロゼワインとともに、

おいしい料理をいただきました。

 

翌朝5時起床。

笛吹川まで散歩です。

「川中島合戦戦国絵巻」で有名です。

 

宿に戻り、

朝食をおいしくいただきました。

 

翌日は、甲府の観光名所の昇仙峡に行きました。

有名な覚円峰（かくえんぽう）です。

 

仙娥滝（せんがたき）です。

 

昇仙峡ロープウエイに到着です。

 

ロープウエイに乗りましょう。

 

途中、きれいなダム湖が見えました。

 

頂上に到着です。

 

富士山は見えません。

 

展望台からの眺めです。

 

うぐいす谷です。
きれいな眺めでした。

 

お昼は、富士吉田うどんにしました。

 

これは「富士登山うどん」です。
かき揚げが美味でした。

 

こちらは「富士山うどん」です。
ちく天がうまい。

 

その後、山梨県立美術館に行き、

ミレーを沢山見ました。

感動です。
「落穂ひろい」がいい。

 

「種まく人」の本物を初めて見ました。
素晴らしい。

 

入り口前のブロンズ像です。

 

その後、JRと飛行機を乗り継いで、
無事北海道へ帰りました。

羽田でまだまだ元気な私です。

 

持ち帰ったお土産の一部です。

次回は10/6（日）の別海マラソン（フル）です。

 

 

 

 

お盆休みに道東に行きました。その続きです。ウトロの宿を出て、知床半島クルーズに参加しました。小型船で3時間の旅です。

 

沢山の客が集まっています。

 

再びゴジラ岩です。

 

人が一杯のクルーズ船です。

 

出発しました。

プユニ岬を過ぎます。

 

フレペの滝です。
上からも覗けます。

 

大きな穴がいくつもありました。

 

知床連山の最高峰、羅臼岳です。

 

湯の華の滝です。

 

カムイワッカの滝です。
お湯の滝です。
昔、上から行きました。

 

カシュニの滝です。

 

ルシャ湾に到着です。
ヒグマが2頭いました。
海岸線と右奥にいます。
海が荒れてきたため、
クルーズはここで終了。
知床岬までは行かずに帰りました。

 

雨の知床峠を越えて、羅臼に入りました。
まるみ食堂で昼食です。

 

すっきりした塩ラーメンを、

大変おいしくいただきました。

 

標津町に来ました。
歴史民俗資料館に到着です。

 

無料の自転車を借りて、

ポー川史跡自然公園を見に行きました。

 

標津湿原にツリガネニンジンです。

 

15分ほどでポー川に到着です。

 

ここは伊茶仁カリカリウス遺跡です。

 

竪穴住居跡の窪みが、沢山ありました。

 

この花はなんでしょう。

 

エゾフウロです。
可愛い。

 

資料館に戻りました。
竹馬に挑戦です。

 

なんとか乗れました。

 

併設の開拓の村を見ましょう。

 

伊茶仁教育所です。

 

懐かしい教室の風景です。

 

だるまストーブがありました。

 

標津十景の金山の滝です。

 

少しだけ、滝が見えました。

 

中標津の今宵の宿に到着です。

 

温泉で汗を流し、まずは一杯です。

 

そして、お待ちかねの夕食です。
海産物がすごかった。

 

金滴のワンカップが美味でした。

 

出来上がる私です。

 

廊下の版画が素晴らしい。

 

9時就寝、5時起床。

散歩に出かけました。

 

標津川です。

 

北根室ランチウエイのコースにもなっています。
近くに、「からまつの湯」という、

無料の露天風呂があるらしい。
次回は、行ってみましょう。
養老の滝も見てみたい。

 

宿に戻り、温泉に入り朝食です。
しっかりと食べて、今日の登山へと出かけました。

 

 

 

 

まだ暑さの残る日に、伊達紋別岳登山に行きました。以前登った時は、あまりの暑さに降参して、途中で引き返してしまったのです。今回はその借りを返しに行きます。駐車場に車を停めて、午前6：50に出発です。

 

少し前に軽装のトレイル・ランニングの男性が、

1人足早に登って行きました。
登山口入口から少し登ると、

登山ポストがありました。
我々は2組目となります。

 

これはツユクサです。
かわいい。

 

ピンクのサワヒヨドリです。

 

これはキオンでしょうか。

初めて見ます。

 

松林を進みます。
少しずつ暑くなってきました。

 

1合目です。

まだまだ先は長い。

 

蝉の抜け殻です。

 

この可愛い花は何でしょうか。

 

草分け神社跡です。

 

3合目です。
少し進みました。

 

緩やかな坂ではありますが、
長い道のりを頑張って登ります。

5合目の「一望台」に到着です。

休憩しましょう。

 

日が射す、暑い山道を歩きます。

水分はしっかりと摂ります。

 

ガンバレ岩が見えました。

 

エゾヤマアザミがきれいです。

 

「いっぷく広場」に出ました。
7合目です。
買ったばかりのリュックを下して大休憩です。

 

室蘭方面の眺めです。

 

これから進む稜線の景色です。

 

ヒメオドリコソウです。

 

この花はミヤマトウキです。

 

来た道を振り返ります。

左端が7合目。

 

これはハナイカリです。

 

トレランの4人が走って降りてきました。

速い、速い。
ハイオトギリです。
可愛い。

 

これはエゾオヤマリンドウです。

今年初めて見ました。

きれいですね。

 

遠くに駒ヶ岳が見えています。

 

室蘭岳も見えます。

稜線上は風が強い。

 

伊達の市街がきれいに見えています。

 

「みはらし平」に着きましたが、

休む間もなく出発です。

 

ヤマハハコです。

 

前紋別岳715mに到着です。
前回は暑さのため、ここで引き返しました。

 

9合目です。
あと少し。

 

そして最後の急登を過ぎると、

紋別岳山頂です。

2時間30分の行程でした。

 

視界が開けて、洞爺湖がきれいです。

残念、羊蹄山は見えません。

 

室蘭方面です。
大黒島が見えます。
おにぎりを、おいしくいただきゆっくり休憩です。
この時点で、山頂の登山者は他に1人だけでした。

 
さて帰りましょう。
ネジバナです。

 

帰路に入ると、急に登山者が増えました。
「こんにちは」、「お疲れ様」。
御年輩も含め、30人以上とすれ違いました。
コウゾリナです。

 
小学生もいます。
一人のオッチャンは、
7合目で降りて行きました。

ヨツバヒヨドリです。

 

立派な山容の稀府岳です。

 

「一望台」から昭和新山です。
次から次へと登山者が昇ってきます。

ソロの人が多いですね。

 

この花はゲンノショウコでしょうか。

 

約1時間50分で下山です。
駐車場は20台以上の車でいっぱいでした。
身支度を解いて、

昼食は近くのラーメン屋「火蔵（かぐら）」へ。
塩ラーメンをおいしくいただきました。

 

 

 

 

お盆休みに道東旅行に行きました。その続きです。釧路の宿を出て、釧路市湿原展望台に行きました。

 

湿原展望遊歩道に入りました。

約2.5kｍのトレッキングです。

 

原生林が鬱蒼と茂っています。

湿原は展望台に行くと見えるようです。

 

白い花が咲いています。

名は分りませんでした。

 

キツリフネです。
道東はツリフネソウが多い印象です。

きれいです。

 

動物がいました。

エゾタヌキでしょうか。

 

20分程歩くと、北斗展望台園地に着きました。

 

広大な湿原の景色です。

苦労して、来たかいがありました。

 

後半は、アップダウンの激しい木道と階段です。

 

ホザキシモツケです。

きれいな色ですね。

 

鶴居村にある、温根内ビジターセンター来ました。
駐車場から少し歩きます。
ツリフネソウです。

 

温根内木道を歩きます。

面白い形の白い花です。

 

ミゾソバです。

可愛い花ですね。

初めて見ました。

 

これはサワギキョウです。

きれいですね。

 

木道の周辺、はすべて釧路湿原です。

 

この花は何でしょうか。

可愛い形です。

 

これはエゾオオヤマハコベのようです。
花の先が裂けています。

 

約1時間でトレッキングは終了し、

弟子屈に移動しました。

「キッチン　くいしんぼう」で昼食です。

洋食の店です。

 

スパカツを注文し、
大変おいしくいただきました。

 

エスカロップも、とても美味でしたよ。

 

昼食後は国道291号を北上し、小清水に入りました。

お目当ては「ゆりの郷　こしみずリリーパーク｝です。

 

可愛い熊のお出迎えです。

 

沢山のきれいなユリの花が、

所狭しと咲いていました。

 

斜里にある、「以久科原原生花園」に来ました。

駐車場に車は3台。
海岸でバーベキューのようです。

これはノコギリソウです。

 

海岸線沿いの砂丘にある、遊歩道を進みます。
エゾフウロです。

 

ブタナです。

 

エゾカワラナデシコです。

 

ナミキソウです。

 

海岸に出ました。
波は穏やかです。

 

「天に続く道」に来ました。
相変わらずの人気です。

最上部の撮影スポットには、
撮影台があり、行列ができていました。

 

ウトロ温泉のの今宵の宿に入りました。
温泉に入り、まずは一服です。

 

そしてお待ちかねの夕食に舌鼓です。

 

ご機嫌な私です。

 

福司も美味です。

 

翌朝5時前起床。

ランニングに出かけました。

宇登呂漁港です。
朝日は見えません。

 

名物ゴジラ岩です。

 

オロンコ岩です。
左手から登ることができます。

 

オロンコ岩のトンネルをぬけると・・・。

 

松浦武四郎の顕彰碑がありました。

 

クルーズ船が停まっていました。

 

別の角度から見たゴジラ岩です。

 

宿に戻り、温泉で汗を流し、
美味しい朝食です。
そして次の目的地に向かいました。