休みの日に、洞爺湖方面へ出かけました。
有珠善光寺で紫陽花を見ました。きれいに咲いていましたよ。

 

色とりどりの花が、
目を楽しませてくれました。

 

洞爺湖町にある、

入江・高砂貝塚館に来ました。

 

貝塚のお勉強です。
なかなかいい内容でした。

 

隣に、虻田郷土博物館があったので、

入ってみました。

 

昭和の生活が再現されていました。

 

入江貝塚に来ました。

初めて来ました。

 

広い公園になっています。

 

復元された竪穴住居がありました。

 

JR洞爺駅に来ました。
こじんまりしています。

 

駅のすぐ向かいにある、

「KOTTA」で昼食です。

 

「炭火焼ハンバーグ・季節の野菜」を注文しました。

野菜たっぷりで、大変おいしくいただきました。

ほどほど賑わっていましたよ。

 

洞爺湖畔にある、

火山科学館に来ました。

有珠山噴火のお勉強です。
外人が多かった。

 

その後、すぐ裏手にある、

金比羅火口災害遺構散策路 にいきました。

ブタナが咲いています。

 

旧町営公衆浴場が見えてきました。

１階は泥流で一杯でした。

 

これは「ゆかりの碑」。
教員保養所があったところです。

泥流でも壊れなかったとのことです。

 

公営住宅の廃墟です。

２階まで泥流が入り込んだようです。

木が生えています。

 

坂道を登り、噴火口を目指します。

 

赤い花は、エゾノレンリソウでしょうか。

 

これは珠（たま）ちゃん火口です。

大きいですね。

2000年の噴火でできました。

 

洞爺湖がきれいに見えています。

 

紫の花は、エゾヤマアザミでしょうか。

可愛い蝶がいました。

 

汗をかきかき、
やっと有（ゆう）君火口まで登ってきました。
これも2000年の噴火でできた火口で、

最大のものです。
約40分の軽登山です。

 

バッタ発見。

 

さあ、戻りましょう。
ややきつい坂を転ばずにおりました。

これはクサフジのようです。

 

帰りは別ルートです。

ヒメジョンです。

 

1時間15分でやっと帰ってきました。

こんなにかかると思っていませんでした。
結構疲れたけど、楽しいハイキングでした。

 

先日、一心太助に行きました。

 

焼きカニが大変美味でした。

 

 

 

 

休みの日に、札幌へサイクリングに出かけました。まずはお買い物です。良く晴れていて、暑い暑い。ワインや洋服などを買いました。

 

新型の路面電車が、かっこいいですね。

 

お昼は「蛯天」へ行きました。

 

ノンアルコールビールで一杯です。

 

お待ちかねの、上天丼です。

大変おいしくいただきました。

完食。

 

外に出ると、12時ですでに28度を超えています。

札幌でのサイクリングは諦めて、

恵庭に移動しました。

 

恵庭の道の駅に車を止めて、
すぐそばの漁川（いざりがわ）の、
サイクリングロードを走りました。

 

橋の上にはお姉さんの彫刻がありました。

 

川がきれいですね。

沢山のランナー・チャリダーが走っていました。

 

ヒメジョンが沢山咲いています。

 

この川の上流には漁川ダムがあります。
放流に注意です。

 

舗装道路が終了しました。

さて、もどりましょう。

 

クサフジが沢山咲いています。

 

走りやすい道を軽快にとばします。
少し暑い。

26度くらいかな。

 

広い畑がきれいです。

 

黄色い花は、ハイオトギリでしょうか。

 

とても走りやすい、いいロードですね。

また来ましょう。

 

恵庭の道の駅は大盛況でした。

日本酒を買って帰りました。

 

こんな「顔はめ」がありましたよ。

おもしろいですね。

 

先日、輪西の「蘭たん亭」に行ってきました。
大変な混みようでした。

 

大きなチャーシューが入った、

ミソラーメンを大変おいしくいただきました。

 

 

 

 

GWに伊勢志摩に行ってきました。今回は伊勢市と松阪のお話です。前泊地の二見浦からJRに乗って、伊勢市駅に到着です。今日も暑くなりそうです。

 

参道を通り、伊勢神宮の外宮に向かいました。
古いたたずまいの旅館がありました。

 

外宮入口に到着です。

人はまだまばらです。

 

川がきれいです。

 

亀石です。

 

正宮、多賀宮などを見学しました。

 

きれいな勾玉池です。

 

伊勢神宮の内宮に来ました。

こちらは、人でごった返しています。

 

五十鈴川の御手洗場です。
冷たい水で手を洗います。

 

神楽殿は人でいっぱでした。

 

正宮に来ました。

写真は下から撮ります。

 

木製の宇治橋が、とても立派でした。

 

表参道のおはらい町は、大混雑です。

 

白鷹で日本酒を一杯いただきました。

赤福本店もありましたよ。

 

おかげ横丁に大きな招き猫がおりました。

 

何処の店も大変混んでいて、

ようやく見つけたお店に入り昼食です。

 

太くて柔らかい伊勢うどんが、大変美味でした。
暑いい日だったので、ビールもうまかった。

 

歩いてすぐの猿田彦神社に来ました。

 

立派な本殿です。

 

女性に人気の佐瑠女神社です。

 

ちょうど今日は御田祭（みたさい）の日で、

田植えの準備中でした。

 

「揚げひりょうず」というものを食べました。
筍、しいたけなど色々な具材が入って、
とても美味でした。

 

さて、近鉄で松阪（まつさか）へ移動です。

事故のため、しばらく待ちました。

 

なんとか松阪に到着しました。

楽しみにしていた「松浦武四郎記念館」に行きました。

松阪出身です。

客は4～5人ほど。
立派な建物です。

 

マスコットの「たけちゃん」が、

お出迎えです。

 

三重に来て、アイヌ民族の勉強をしました。

 

武四郎の日ハムユニフォームがありましたよ。

 

夜は松阪牛をいただきに出かけました。

ビールが美味い松阪の夜。

 

網焼きステーキをいただきます。

美味。

 

そしてやはり、すき焼きがとても美味でした。

 

夜の松阪駅がきれいでした。

 

松阪の街に朝日が昇ります。

この日は、ランニングはさぼりました。

 

朝食をしっかりといただきます。
カレーが美味です。

 

昨夜見た、「驛鈴（えきれい）」です。

本居宣長ゆかりの鈴とのこと。

松阪出身。

 

御城番屋敷の通りです。

きれいですね。

 

松阪城跡に来ました。

 

石垣が立派です。

 

本居宣長旧宅です。

 

本居宣長記念館で涼みながら、

歴史のお勉強です。

 

歴史民俗資料館です。

 

蒲生氏郷が建てた名城は、

きれいな公園となっていました。

 

松阪商人の館に来ました。

 

とても豪奢な建物でした。

 

江戸で越後屋呉服店を開く、三井高利は、

松阪出身です。

三越のライオンがいましたよ。

 

お昼は通りかかったラーメン店「富士屋」へ。

とても混んでいる人気店でした。

 

すっきりとした五目中華そばを、
大変おいしくいただきました。

 

小津安二郎青春館に来ました。

なかなか立派でしたよ。

 

その後、常滑で猫の焼き物を見て、

無事、北海道へ帰りました。

 

今回のお土産は、志摩のあーまちゃんグッズ。

 

伊勢神宮マグネット。

 

それに松阪の鈴と日本酒です。
日本酒が美味でした。

 

 

 

 

7/22（日）に開催された、「サフォークランド士別ハーフマラソン」に参加してきました。前回のサロマ50kmで足を痛めて以来のレースです。期待と不安が交錯します。道北へ車で移動しましょう。砂川SAで休憩しました。

 

今日は、びふか温泉で前泊です。
士別の北、約40kmにある温泉宿です。

 

明日の準備をしましょう。

薄手のTシャツ・短パンと、

足を保護するゲーターです。

 

早速温泉に入り、ビールで一服です。

 

美深はチョウザメが有名です。

今日は夏祭りの花火大会もあるようです。

 

お待ちかねの夕食は、チョウザメのコースでした。
大変おいしく、食べきれない量でした。

 

お蕎麦も美味でした。

 

日本酒「びふか」がすすむ夜でした。

 

ここは松浦武四郎が踏査した土地とのこと。
詩碑がありました。

 

翌朝5時起床、散歩に出かけました。

夜半に雨が降ったようです。
周囲は広大な公園とキャンプ場です。

 

天塩川です。

ここはカヌー乗り場のようです。

 

黄色い花はメマツヨイグサでしょうか。

 

天塩川の三日月湖にかこまれていました。

 

白い花はセイヨウノコギリソウです。

 

地元紙は隣町の名寄新聞です。

 

マラソンに備え、

朝食をしっかりといただきましょう。

 

7：30に美深を出発、士別へ向かいます。

途中、牧草ロールがきれいな景色がありました。

 

会場に到着しました。

すでに晴れてきています。

こりゃ、昨年同様暑くなるぞ。

 

ゲストは、増田明美さんと舟木和喜さんでした。

 

さらにゲストとして、カーリング女子日本代表の、

本橋麻里さんと鈴木夕湖さんが、やや遅れて
来場されました。

 

会場には本物のサフォーク羊がいましたよ。

 

今年も着ぐるみの二人が頑張っていました。

 

子羊もいるのですね。
可愛い。

 

それで、このうちわとなったわけだ。

 

今年の参加者は約1800人。

こじんまりとした、いい大会です。

 

応援の看板がうれしいですね。

 

会場は、サフォークフェスティバルという、

お祭りになっていて、沢山の出店がありました。
冷たいものが、よく売れていましたよ。

 

さあ整列しましょう。

1か月、まったく走っていなかったので、

とても心配です。

 

それでもガッツポーズです。

 

9：30いよいよスタートしました。

空は晴れ渡っており、暑くなる気配です。
今はまだ22度ですけど。

 

応援のブラスバンドの演奏が、
元気をつけてくれます。

 

今回はまったく練習をしないままでの参加なので、

怪我せず完走が目標です。

前半はキロ5：50ほどでゆっくり走ります。

照りつける太陽と闘いながら、

10kmの周回コースを2周します。

上り坂です。
抜かれてもマイペースで進みます。

下り坂もスピードは上げません。

足の速い女子達が見えました。

追いつこうとしますが、

まったく無理、諦めました。

10kmは58分で通過です。

いい調子。

 

意外と真剣な表情の私です。

 

増田明美さんにハイタッチをしてもらい、

元気百倍です。

とても暑いので、

頻回に水分を摂り、頭からかぶります。
途中、気温28度の表示が出て、ちょっとびっくり。

 

2周目の前半に、

急に左足ふくらはぎに違和感を覚えました。
痛みではありません。

ペースを落として様子を見ながら走ります。

少しずつ抜かれますが、気にしません。

悪化はないようです。

ペースはそのままで、

登り坂は年配のおばちゃんと並走。

下りはオッチャンと並走です。

暑い。

10kmの部の遅いランナーを抜きながら進みます。

足は違和感はありますが、まだ痛くありません。

頑張れ、私の足！
息も苦しくなく、体も疲れてはいないのですがね。

足の速いランナーを見送りながら、

マイペースで進みます。

20kmは2：06で通過、あと少し。

そして、暑い空の下、

2時間12分01秒でようやくゴールです。
無事ゴールできてうれしい。
ゴール直後の私です。

 

目がうつろなようです。

 

自己ワースト更新ですが、

ゴールできたのが何よりです。

 

さて、木陰でゆっくりと着替えをしましょう。
冷たいコーラがとてもおいしい！

 

昼食は、剣淵駅前にある「駅前旅館」に行きました。
入店してからずーっと満席でした。

人気の店のようです。

 

注文は人気のラーメン・カレーセットです。

客の半分が注文していました。

独特の醤油ラーメンがうまい。

カレーも深みのあるルーがおいしい。

 

チャーシューメンも、お肉たっぷりで美味でした。
外で6人以上が並んでいました。

 

その後約4時間かけて、ゆっくりと室蘭へ帰りました。

おみやげは剣淵の燻製4種です。

 

ゴール後にいただいた立派なタオルがうれしい。

毎年参加したいです。

次回は8/26の北海道マラソンです。

 

 

 

 

連休に、花の山と言われるアポイ岳に、念願かなって登ってきました。まずは新ひだか町静内へ移動です。登山は明日の予定で、時間があったので、アイヌ民族資料館に行きました。

 

歴史のお勉強です。

 

今宵の宿に到着しました。

 

山の中の1軒屋で、馬が放牧されていました。

大きな蕗もありましたよ。

 

貸し切りの風呂がとても優雅でした。

 

お待ちかねの夕食はコース料理でした。

 

ワインもおいしくいただきました。

 

9：30就寝、6：00起床。

今日は朝から雨です。

登山は明日に延期しましょう。
朝食をゆっくりと、おいしくいただきました。

 

今日は日高観光に変更です。

浦河の「赤心社記念館」に来ました。

クリスチャンの開拓団が明治に建てたとのことです。

 

浦河町立博物館に来ました。

これは入口の「優駿の門」です。

 

ここが入口、以前は小学校だったようです。

 

浦河町の歴史のお勉強です。

 

すぐ隣に「馬事資料館」があり、

お馬さんのお勉強です。

 

お昼は、浦河の「ラーメン飯店ききょうKEN」へ。

 

おいしいミソラーメンの登場です。

こってり味でした。

 

そして「銀聖チャーハン」が特に美味でした。

沢山の鮭がバターとよく合い、食が進みます。

 

食後は「伏木田光夫美術館」へ行きました。

大きな油絵がとても印象的でした。

 

様似に移動です。

様似郷土館に来ました。

 

様似町のお勉強です。

 

そして今宵の宿がある、えりも町に来ました。

「えりも町郷土資料館ほろいずみ」です。

 

昔は幌泉と呼んでいたとのこと。

 

黄金道路です。

 

襟裳岬にある旅館に到着しました。

 

夕食には、海の幸がこれでもかと言うほど沢山出て、
大変美味でした。

 

日本酒と毛ガニがよく合うのでした。

 

夜はずっと霧でした。

夜中に地震があり、ちょっとひやり。

 

翌朝5時起床。

晴れの予報ですが、海岸は濃霧です。

襟裳岬へ散歩に行きました。

岬の店はまだ閉まっています。

 

霧の襟裳岬灯台です。

 

襟裳岬に到着。
何も見えませんでした。

 

道端にエゾフウロ発見。

きれいです。

 

これはエゾヨロイグサ。

 

ハマナスがきれいに咲いていました。

 

朝食をしっかりいただき、

登山に備えます。
今日は5時間以上歩きます。

 

コンビニで昼食などを購入し、

アポイ岳に向かいました。
登山口に到着です。
さあ、準備をしましょう。

 

8：40に登山開始です。

右手にポンサヌシベツ川です。
橋を渡り、山へ向かいました。

 

最初はなだらかな登山道を快適に歩きます。

 

アポイアザミです。

きれいですね。
アポイ岳は、塩基性のかんらん岩でできており、

固有種の花が多い山との事。

楽しみ。

 

川を渡ります。

靴をよく洗いましょうねえ。

 

少しずつ坂道になっていきます。

熊よけの鐘を鳴らします。

 

橋を渡ります。
ぎしぎし揺れる。

 

ツルアリオドシの花です。
めんこい。

 

ハクサンシャクナゲの花です。
あちこちに沢山咲いていました。

 

2合目です。
まだまだ先があります。

 

カンボクの花が咲いていました。

アジサイのようですね。

 

4合目です。
まだまだ元気。

 

坂が急になってきました。
ようやく登山らしくなってきました。

 

5合目休憩所に到着しました。

景色がいい。

 

目指す頂上はまだ霧のなかです。
海岸線はまだ見えない。

 

イブキジャコウソウが沢山咲いています。
とても可愛い花で、この先も沢山咲いていました。

 

急な坂道を頑張って登ります。

 

様似の冬島漁港が見えました。

きれいです。

 

サマニオトギリです。

可愛いですね。

 

こちらはエゾノカワラマツバのようです。
不思議な形ですね。

 

これはアポイハハコです。
ヤマハハコとはかなり異なっていますね。

 

下山途中の人達とすれ違います。

こんにちは。
お先にどうぞ。

ありがとうございますと、ご挨拶。
これはキンロバイです。

 

キンロバイの群生です。

岩場にしっかりと咲いています。

 

ようやく7合目です。
長い道のりですね。

 

ロープの外には出ないように登ります。
植物の保護です。

 

馬の背お花畑に出ました。
花と眺望に感動です。
右手にアポイ岳、左に吉田岳です。

 

北へ続く日高山脈の山並は、雲の中でした。

 

エゾコウゾリナです。

アポイ岳の固有種です。

 

岩山の登山道を頑張って登ります。

 

幌満お花畑への分岐を右に分けて、

頂上へ向かいます。

 

目指す頂上はあそこです。
もうひと踏ん張り。

 

白い花はアポイツメクサのようです。

可愛いですね。

 

9合目です。
あと少し。

 

白い花はミヤマセンキュウでしょうか。

 

様似の街並が遠くにきれいに見えています。

すがすがしい。

 

そしてようやく頂上に到着です。

アポイ岳、810.6m。

ちょうど3時間でした。

 

頂上では7-8人の登山者たちが、

思い思いに休憩していました。

20分ほど休憩してお昼御飯をいただきます。

頂上での握り飯は格別です。
吉田岳がきれいに見えています。

 

さて下山しましょう。

下りは楽ちんです。
広大な山に感動です。

 

こんな恰好で登りました。
やや疲れたかな。

 

岩場に紫の花が咲いています。

エゾルリムラサキのようですが、

ちょっと遠いなあ。

 

馬の背まで戻りました。

大勢の人が休んでいます。

女性が多いのは、やはり花の山だからでしょう。

今日は天気が良くて、とてもうれしい。

 

5合目まで降りてきました。

頂上がきれいに見えています。

 

その後はだらだらと長い道が続き、

ちょっと疲れました。

それでも頑張って、2時間20分で下山しました。

下山後のコーラが美味でした。

 

さて室蘭に帰りましょう。

様似の海岸で、

親子岩のきれいな姿を眺めてから帰りました。

 

今回のお土産はこの二つ。

ちょっと少ない、お酒はなし。

帰宅後のビールがとても美味でした。